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Wer anfangen möchte das Weight Watchers ONLINE Angebot zu nutzen, kann dies über qipu derzeit recht günstig tun. Bei qipu gibt es für die Anmeldung 10 € Cashback und einem 10 € amazon.de Gutschein. Rechnerisch kommt man so auf den halben Preis für die ersten 3 Monate und spart die Anmeldegebühr in Höhe von sonst 29,95 €. Möchte man die Mitgliedschaft danach fortsetzen zahlt man 16,95 € pro Monat mit monatlicher Kündbarkeit.

An dieser Stelle sei aber noch eine kostenlose Alternative erwähnt:

Bei der Fooddatabase (Fddb, http://fddb.info/) kann man seine täglich konsumierten Lebensmittel ebenso online verwalten; in der Basisversion kostenlos. Hier werden keine Punkte wie bei Weight Watchers gezählt sondern Kalorien, sowie grob untergliedert die Deckung des Tagesbedarfs ermittelt. Im Gegensatz zu dem Weight Watchers Punktsystem sind bei der Fddb in den Kalorienangaben jedoch noch nicht die Nährwerte (wie gesund Lebensmittel sind) berücksichtigt, so dass es ratsam ist sich in die Literatur zur gesunden Ernährung einzulesen, um seine kalorienreduzierten Essenspläne in gesunder Weise selbst erstellen zu können.

Beliebteste Kommentare

malte89

@Mchen:Dann probiers halt nochmal.



Gib bitte Bescheid, wenn du den Witz verstanden hast. Würde gern wissen, wie lange es dauert. ;-)

25 Kommentare

10_03_weightwatchers_gutschein_290x280-1

Ersparnis hot, Weight Watchers cold.

Weight Watchers ist so ein großer Schwachsinn..

Hab grad bei WeightWatchers angerufen, es hat keiner abgenommen.

@Mchen:
Dann probiers halt nochmal.

yeeld

Weight Watchers ist so ein großer Schwachsinn..



Und zwar weil?

Die Rechnung sieht etwas verwirrend aus, der Dealpreis stimmt aber:
Anmeldegebühr 29,95 €
3 * 16,95/mtl. 50,85 €
- Gutschein 35,00 €
45,80 €

- Cashback 10,00 €
- Amazon.de 10,00 €

25,80 €

malte89

@Mchen:Dann probiers halt nochmal.



Gib bitte Bescheid, wenn du den Witz verstanden hast. Würde gern wissen, wie lange es dauert. ;-)

Ich fürchte da kommt nix mehr

malte89

@Mchen: Dann probiers halt nochmal.

yeeld

Weight Watchers ist so ein großer Schwachsinn..



Weil das Konzept nichts mit abnehmen zu tun hat, sondern reines runterhungern ist.

yeeld

Weil das Konzept nichts mit abnehmen zu tun hat, sondern reines runterhungern ist.


Da hast du aber eine Falsche Definition von abnehmen. Abnehmen ist definiert als leichter oder schlanker werden, und reines runterhungern hat genau diesen Effekt.

yeeld

Weil das Konzept nichts mit abnehmen zu tun hat, sondern reines runterhungern ist.



Mit dem zusätzlichen Effekt, dass man ein paar Wochen nach der Diät noch mehr wiegt als vorher.

malte89

@Mchen:Dann probiers halt nochmal.



made my day

yeeld

Weil das Konzept nichts mit abnehmen zu tun hat, sondern reines runterhungern ist.


Es ist aber gar kein "nach der Diät" vorgesehen! oO

wer ernsthaft abnehmen will muss sein Geld nicht bei diesem überteuerten Verein lassen, irgendwelche Nahrungsersatzshakes trinken oder sonstwas.
Vor allem sollte man sich Zeit lassen, sonst hat man hinterher das doppelte wieder drauf

yeeld

Weight Watchers ist so ein großer Schwachsinn..



Dann hast du dich mit Konzept nicht beschäftigt oder es nicht verstanden! Genau das sollst du eben nicht machen, weil es höchstens kurzfristig funktioniert!

WW hift im Grunde nur dabei, das Essverhalten zu kontrollieren und liefert einige "Werkzeuge", die dabei helfen. Es mag ja sein, dass der ein oder andere es von sich aus schafft, die nötige Disziplin aufzubringen, aber alle anderen müssen sich nun mal Hilfe holen. Und bei 67% übergewichtigen Männer und 53% übergewichtigen Frauen in Deutschland (lt. Wiki) haben eine Menge Leute diese Hilfe nötig.
Ob das nun WW sein muss oder ein Arzt oder ein Ernährungsberater, da wird sicher jeder seine Vorlieben haben, was aber kein Fall auf Dauer funktioniert sind irgendwelche Pillen oder Shakes etc.

Und wer es halt mal testen will, für den ist es ein super Preis.

yeeld

Weight Watchers ist so ein großer Schwachsinn..



Um den Preis geht es auch gar nicht. Das System ist absoluter Bullshit. Habe gerade mal ausgerechnet wie viele Punkte ich essen dürfte und welchem Wert diese Angabe ungefähr in Kalorien entspricht.

Da wird einem sofort klar, wieso es im Bekanntenkreis so viele Leute gibt, die damit erst gut abnehmen und ein paar Monate später sogar mehr wiegen als vor der Diät. Bei einer derart konstant geringen Kalorienzufuhr ist das vorprogrammiert.

yeeld

Um den Preis geht es auch gar nicht. Das System ist absoluter Bullshit. Habe gerade mal ausgerechnet wie viele Punkte ich essen dürfte und welchem Wert diese Angabe ungefähr in Kalorien entspricht.Da wird einem sofort klar, wieso es im Bekanntenkreis so viele Leute gibt, die damit erst gut abnehmen und ein paar Monate später sogar mehr wiegen als vor der Diät. Bei einer derart konstant geringen Kalorienzufuhr ist das vorprogrammiert.



1. Es ist ja wohl kein Geheimnis, dass wenn man abnehmen will, die verbrauchte Energie höher sein muss als die zugeführte Energie.

2. Es gibt einen Mindestwert an Punkten, die man essen muss, weil klar ist, dass wenn man hungert, nicht dauerhaft abnehmen kann.

3. "Gesunde" Lebenmittel werden durch WW klar gefördert, so haben Obst und Gemüse keine Punkte.

4. Wenn ich morgens bei McDoof frühstücke und mir mittags eine Mantaplatte reinpfeife, sollte klar sein, dass der Kalorienbedarf auch eines ausgewachsenen Mannes gedeckt sein dürfte, aber ich am Abend trotzdem noch Hunger bekommen werde.
Es also wichtig zu lernen, was und in welchen Mengen ich so zu mir nehmen sollte. Ob ich dabei Kalorien oder Punkte zähle ist eher zweitrangig.

Icem@n

...



Das ist schon klar! Aber selbst der Höchstwert ist viel zu niedrig um gesund und dauerhaft abnehmen zu können. Wenn du davon überzeugt bist, viel Spaß! Ich bevorzuge es sich selbst Wissen über Ernährung anzueignen und eine gute Diät zu machen, wenn man es möchte.

Icem@n

...



Keine Ahnung wie du deinen Höchstwert ermittelt hast - womiglich nach dem Uralt-System!? - aber bei mir war eigentlich immer eine Currywurst mit Pommes drin - ohne dass ich bei den anderen Mahlzeiten groß verzichten musste. Ich war aber auch nie der Typ, der sich morgens erstmal 1cm dick Butter aufs Brot geschmiert habe.
Außerdem ist man bei WW angehalten bestimmte Mengen an Flüssigkeit, Calcium, Obst und Gemüse sowie bestimmte pflanzliche Fette zu sich zu nehmen - und zwar täglich!
Ich weiß jetzt nicht, was für dich eine gute Diät ist, aber ich habe in der Zeit, wo ich das gemacht habe, einiges über Ernährung und vor allem über mein eigenes Essverhalten gelernt.

Um nochmal zu dem Deal zurück zu kommen: den Erfolg mit dem reinen Online-Zugangs möchte ich tatsächlich mal anzweifeln, wer die nötige Selbstdisziplin aufbringt, es nur online durchzuziehen, der braucht WW tatsächlich nicht. Dann kann man auch getrost ein gutes Ernährungsbuch in die Hand nehmen und damit glücklich werden.

yeeld

Habe gerade mal ausgerechnet wie viele Punkte ich essen dürfte und welchem Wert diese Angabe ungefähr in Kalorien entspricht.Da wird einem sofort klar, wieso es im Bekanntenkreis so viele Leute gibt, die damit erst gut abnehmen und ein paar Monate später sogar mehr wiegen als vor der Diät.


HÄ???

Auf welchen Informationen basierend hast du das denn gemacht? Meinen Informationen nach läuft das bei Weight Watchers (und auch sonst, wenn du anstatt Punkten deine exakte Kalorienzufuhr kontrollierst) wie folgt:

Du zählst die aufgenommenen Punkte, stellst dich am Ende der Woche oder Monat auf die Waage und schaust ob du zugenommen oder abgenommen hast, und wenn du nicht abgenommen hast, reduzierst du die Punktzahl, so weit bis du abnimmst was du pro Zeiteinheit abnehmen willst.

Mit Weight Watchers ist das aufgrund der Ungenauheit der Punkte bis zu einem gewissen unteren Punktwert möglich, damit noch sicher gestellt ist, dass du alle essentiellen Nährstoffe aufnimmst und keine Mangelerscheinungen bekommst, bei genauerer Kontrolle mittels Kalorien und Sicherstellung dass alles notwendige in der aufgenommenen Nahrung enthalten ist, ist das bis 400 - 800 kcal pro Tag möglich.

Hat man sein Gewicht erreicht - bei WW oder mit welchen System auch immer - kontrolliert man seinen Gewichtsverlauf weiter und nimmt nur soviel auf, dass das Gewicht konstant bleibt.

Da sich die aufgenommene Menge an Lebensmitteln nach dem Gewichtsverlauf richtet und nicht nach irgendetwas anderem, ist der Gewichstverlauf bestimmt, und das was du da behauptest vollkommener Blödsinn. Wo hast du diese Information denn her?

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