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eingestellt am 5. Feb 2021
Die Meditations-App Balance ist mal wieder für 1 Jahr kostenlos. Die App ist perfekt für Anfänger geeignet, da sie umfangreiche Grundlagen-Pläne bietet. Ich selbst nutze sie seit ca. 1Jahr um meinen Schlaf zu verbessern und kann sie nur weiterempfehlen.
Für das kostenlose Jahr ist eine neue Registrierung nötig.

Es gibt 2 Guides (männlich & weiblich) die Euch auf englisch durch die Meditation leiten. Es gibt wie gesagt verschiedene Pläne zur Auswahl oder auch gezielte Übungen für einen Powernap oder Verbesserungen der Konzentration:




Viel Spaß damit!
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