BodyChange - Detlef Soost - hkk eCoach Bewegung - Fit in 8 Wochen für hkk-Kunden kostenlos
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BodyChange - Detlef Soost - hkk eCoach Bewegung - Fit in 8 Wochen für hkk-Kunden kostenlos

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eingestellt am 28. Dez 2016

Ich habe heute eine Info von meiner Krankenkasse erhalten.
Online Trainingsprogramme hatten mich bis dato schon interessiert, allerdings war ich nicht bereit die Kosten in Höhe von ca. 90 Euro zu bezahlen.
Heute per Zufall eine Info von meiner Krankenkasse (hkk - unabhängig vom Kurs auch eine sehr günstige Krankenversicherung) bekommen:

Infos von der Seite:

Sie möchten Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden stärken? Kein Problem: Kommen Sie in nur acht Wochen in Form. Wir unterstützen Sie dabei mit dem zertifizierten Online-Kurs BodyChange® Gesundheit. Das Beste: Für hkk-Kunden entfällt die Teilnahmegebühr von 89 Euro. (Diese Teilnahmegebühr wird aber auch teilweise bzw. auch komplett von einigen Krankenkassen übernommen. Für einen kostenfreien Versuch, kann man das ja mal durchaus mitnehmen.)

Das bietet dieser Kurs
Das bekannte BodyChange® Konzept gibt es jetzt als zertifiziertes Präventionsprogramm.

  • Der Kurs wurde von Experten entwickelt: Dazu gehört Diplom-Sportwissenschaftlerin und ehemalige Profi-Leistungssportlerin Anke Blöchl.
  • Einen motivierenden Fitness-Coach: Detlef Soost.
  • Wertvolles Wissen: Nicht nur die körperliche und die mentale Gesundheit wird gestärkt, sondern auch das Wissen, wie diese ein Leben lang erhalten werden kann.
  • Bequeme und flexible Umsetzung: Das onlinebasierte Coaching kann jederzeit von Smartphone, Laptop oder PC genutzt werden.
  • Einfache Bedienung: Das Programm ist mit wöchentlichen Schritt-für-Schritt Anleitungen, Videoeinheiten und selbsterklärenden Coaching-Übungen, welche keinerlei Vorwissen benötigen, besonders intuitiv.

Der Kurs im Überblick
Körperliche Fitness
Hierunter fällt Ganzkörpergymnastik mit Fokus auf eine rückenfreundliche Haltung. Zahlreiche Übungen zielen auf die Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur sowie auf die Stabilisation der Rumpf,- Arm- und Schultermuskulatur ab. Darüber hinaus soll die Brustwirbelsäule aufgerichtet werden.

Stressbewältigung
Lernen Sie Techniken zur Entspannung und zum Ausgleich von Dysbalancen kennen. Dadurch gelingt Ihnen die regenerative und kognitive Stressbewältigung. Diese können Sie durch Leitsätze im Alltag nachhaltig festigen.

Work-Life-Balance
Eine gesunde Lebensbalance zu halten lässt sich erlernen. In diesem Coaching erfahren Sie, wie das geht. Außerdem können Sie Ihre Belastungs- und Ermüdungstoleranz durch psychologische Techniken steigern - zum Ausgleich zwischen Berufs- und Privatleben.

Koordinationsverbesserung
In diesem Kurs lernen Sie spezielle Bewegungstechniken zur Koordinationsverbesserung kennen. Sie eignen sich zudem motorische Grundeigenschaften wie Ausdauer, Kraft, Flexibilität und koordinative Fähigkeiten an. Nicht zuletzt bauen Sie sich ein nützliches ergonomisches Grundwissen auf.

Gut zu wissenDer achtwöchige Kurs BodyChange® Gesundheit, den Sie über diese Seite kostenfrei buchen können, wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Ein Beginn des Kurses ist jederzeit möglich. Wichtig ist, dass Sie sich auf dieser Seite unten anmelden. Nach acht Wochen endet dieser Kurs automatisch. Nach Ende des Kurses erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat und Sie können sich das Programm komplett als PDF herunterladen. Auf eigenen Wunsch können Sie einen kostenpflichtigen Anschlusskurs buchen - die Infos dafür erhalten Sie bei Kursende direkt von BodyChange® per Mail.

Wichtig für die BodyChange®-Kenner: die kommerziellen Programme "10 Weeks BodyChange® CLASSIC/FIT", "BodyChange® NEXT" sowie "BodyChange® mySHAKE" sind nicht zertifiziert und können deshalb nicht von der hkk Krankenkasse übernommen werden.

So einfach geht's
  • Entscheiden Sie sich für eine verbindliche Teilnahme
  • Halten Sie Ihre Versichertenkarte bereit
  • Klicken Sie auf den Anmeldebutton
  • Registrieren Sie sich
  • Los geht’s!
Alle Rechnungsbeträge sind für Sie automatisch auf 0 Euro gesetzt, da Ihre hkk die Kosten direkt übernimmt. Alles läuft unbürokratisch - Sie brauchen keine Kosten vorzustrecken und müssen uns auch keine Rechnungen einreichen.

Sollten Sie technische Probleme bei der Anmeldung haben oder noch vorab inhaltliche Fragen haben, können Sie sich gerne an unseren Partner wenden:

team(at)bodychange.de oder kostenlos unter 0800 6070022, Mo-Fr 09:00-18:00 Uhr.

Weitere Infos gibt es z. B. auch hier: body-change.info/bod…se/

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Beste Kommentare

Liegt an dem doofen Detlef, den keiner mag
44 Kommentare

Verfasser

Die Logik muss mir mal einer erklären...
10 cent bei einer SD-Karte sparen wird sonstwie toll bewertet. Und hier spart man 90 Euro!
Egal. Mal schauen, ob ich mich mal wieder für eine Erstellung eines Deals motivieren kann.
Oder ich poste zur falschen Zeit :-)

Lass dich nicht unterkriegen. Der Deal ist auf jeden Fall hot - wie kann es anders sein, wenn man etwas geschenkt kriegt?
Es gibt halt leider viele, die mydealz nicht richtig verstehen.
Es heißt ja myDEALz, weil es gilt, DEALs zu bewerten. Für viele scheint das hier myBefindlichkeiten zu sein...

Abnahme liegt halt nicht in der Natur des gemeinen Mydealzers!(nutella) Wahrscheinlich haben die meisten Detlef D! soost gelesen und cold gedrückt! Von mir gibt es ein Hot, brauch den Kurs zwar nicht, aber der Deal hat mich auf eine gute Aktion meiner Krankenkasse hingewiesen! Deshalb Danke!(y)

Zeit für einen Nutella Deal !
Bearbeitet von: "Jungle" 28. Dez 2016

Verfasser

Junglevor 5 m

Zeit für einen Nutella Deal !


Ich kenne ja ein paar Leute, die sich über einen Nutella-Deal gefreut hätten :-)

Aber egal... In der Suche habe ich nichts gefunden. Und ich hätte mich über einen ähnlichen Deal gefreut...

Konovor 20 m

Die Logik muss mir mal einer erklären...10 cent bei einer SD-Karte sparen wird sonstwie toll bewertet. Und hier spart man 90 Euro!Egal. Mal schauen, ob ich mich mal wieder für eine Erstellung eines Deals motivieren kann.Oder ich poste zur falschen Zeit :-)



Von mir bekommst Du ein "hot"!
Habe das Gefühl, daß hier so einige deals gerade (grundlos...? - zumindest aber kommentarlos "cold" gevoted (blödes Wort, ich weiß...) werden. Vielleicht sind einfach zu viele Leute unterwegs, die sich langweilen?

Definitiv ein HOT für suchen, finden, posten!
Detelf D.Soooooost hin oder her ... guter freebie ... danke und

Man sollte nur bedenken, dass der Deal quasi für alle gesetzlich Versicherten gilt, da er im Rahmen der Vorsorge von den Krankenkassen übernommen wird. Vorteil bei der HKK ist allerdings, dass man ihn direkt für Umme buchen kann und es nicht erst bei der Krankenkasse am Ende einreichen muss (und andere KKs erstatten unter Umständen nur 80%)
Bearbeitet von: "onlineesel" 29. Dez 2016

Hot, vielen Dank

Ich finds eigentlich ne Schande, dass die GKV so nen scheiß bezahlt. Mir Solls egal sein (privat) aber überall wird gespart (was ja nunmal u.a. Dafür sorgt das GKV-Patienten teilweise 10x länger auf nen Termin warten) und so ein Mist wie solche Programme werden bezahlt...

Verfasser

cologne112vor 1 m

Ich finds eigentlich ne Schande, dass die GKV so nen scheiß bezahlt. Mir Solls egal sein (privat) aber überall wird gespart (was ja nunmal u.a. Dafür sorgt das GKV-Patienten teilweise 10x länger auf nen Termin warten) und so ein Mist wie solche Programme werden bezahlt...


Ich finds ok.

Schrott!

Verfasser

ultimateopportunistvor 6 m

gibt deutlich bessere Infos für lau z.B. http://fitness-experts.de/ und http://code-fitness.de/


Es gibt ja auch genug Telefone die besser als ein iPhone/Samsung sind. Was hat das mit dem eigentlichen Deal zu tun?

Konovor 2 m

Es gibt ja auch genug Telefone die besser als ein iPhone/Samsung sind. Was hat das mit dem eigentlichen Deal zu tun?


Ist eben ein Lockangebot und danach soll für die kommerziellen Programme bezahlt werden

Liegt an dem doofen Detlef, den keiner mag

Verfasser

ultimateopportunistvor 1 m

Ist eben ein Lockangebot und danach soll für die kommerziellen Programme bezahlt werden


Aber man bekommt doch 8 Wochen für lau...

Verfasser

Melosonicvor 1 m

Liegt an dem doofen Detlef, den keiner mag


Das kann natürlich sein :-)

D. Soest könnte der Grund für's cold sein.

Blende ich aus, von mir ein Hot.

Aber die faulen Säcke hier vermeiden halt körperliche Anstrengungen, wie der Teufel das Weihwasser.

Konovor 24 m

Ich finds ok.

Ist jetzt auch nichts gegen deinen Deal... Hab auch nicht gevotet. Finde einfach da stimmt die Relation nicht. Wie bei (fast) allem staatlich geregelten hat man das Gefühl, da sind Trottel am Werk

J_Rvor 34 s

Deine Deals sind abgelaufen....


ok???

J_Rvor 47 s

Ich wünsche dir auch eine gute Nacht.



Verfasser

cologne112vor 2 m

Ist jetzt auch nichts gegen deinen Deal... Hab auch nicht gevotet. Finde einfach da stimmt die Relation nicht. Wie bei (fast) allem staatlich geregelten hat man das Gefühl, da sind Trottel am Werk


Die Relation stimmt bei einem Deal, wobei man 90 Euro spart, nicht?

Alle futtern zu viel Nutella

J_Rvor 16 m

D. Soest könnte der Grund für's cold sein. Blende ich aus, von mir ein Hot.Aber die faulen Säcke hier vermeiden halt körperliche Anstrengungen, wie der Teufel das Weihwasser.



Willkommen auf MyDealz, wo nicht der Deal an sich bewertet wird sondern die feinen Herrschaften dabei noch ihre persönliche Sympathie miteinfließen lassen müssen. Wäre es stattdessen Dolly Buster würde man den Deal wahrscheinlich bereits in den Medien ausstrahlen.

Jaja die faulen Säcke, aber kaum kann man irgendwo 5 Cent sparen und die Seite ist überlastet verbrennen se Unmengen an Kalorien durch stundenlanges F5 drücken

onlineeselvor 3 h, 33 m

Man sollte nur bedenken, dass der Deal quasi für alle gesetzlich Versicherten gilt, da er im Rahmen der Vorsorge von den Krankenkassen übernommen wird.


Wie kommst du darauf? Beweise?

cologne112vor 3 h, 15 m

Ich finds eigentlich ne Schande, dass die GKV so nen scheiß bezahlt. Mir Solls egal sein (privat) aber überall wird gespart (was ja nunmal u.a. Dafür sorgt das GKV-Patienten teilweise 10x länger auf nen Termin warten) und so ein Mist wie solche Programme werden bezahlt...


Für einen Präventionskurs ist es preiswert.

Die Kosten für Folgeschäden von Übergewicht (Diabetes, Bluthochdruck, Herzprobleme etc.) sind wesentlich höher.

ultimateopportunistvor 3 h, 2 m

Ist eben ein Lockangebot und danach soll für die kommerziellen Programme bezahlt werden


Das ist doch ein kommerzielles Programm, nur halt zertifiziert und damit bin den KK übernahmefähig.

Bisher nur dumme Argumente

Auch von mir ein HOT. Als "Sche..." würde ich es auch nicht bezeichnen. Eine Arbeitskollegin von mir hat das "Gegenangebot" von Daniel Aminsti gemacht und das Ergebnis war erstaunlich.

Bei der BIG direkt gibt es "Mach dich krass" im übrigen auch gerade kostenlos. Daniel Aminati - Mach dich krass

Einen Deal erstelle ich mal lieber nicht... ruiniert mir nachher nur die Statistik...

Dr-Bashirvor 4 h, 21 m

Wie kommst du darauf? Beweise?


Lieferst du in deinem dritten Kommentar doch selbst? ;-)

aGizmovor 2 h, 59 m

Auch von mir ein HOT. Als "Sche..." würde ich es auch nicht bezeichnen. Eine Arbeitskollegin von mir hat das "Gegenangebot" von Daniel Aminsti gemacht und das Ergebnis war erstaunlich. Bei der BIG direkt gibt es "Mach dich krass" im übrigen auch gerade kostenlos. Daniel Aminati - Mach dich krass Einen Deal erstelle ich mal lieber nicht... ruiniert mir nachher nur die Statistik...


​Das ist auch son hässlicher Kauz
Bearbeitet von: "Melosonic" 29. Dez 2016

tillihaus35vor 9 h, 32 m

Von mir bekommst Du ein "hot"! Habe das Gefühl, daß hier so einige deals gerade (grundlos...? - zumindest aber kommentarlos "cold" gevoted (blödes Wort, ich weiß...) werden. Vielleicht sind einfach zu viele Leute unterwegs, die sich langweilen?


Von mir auch......Danke dafür....

Zeigt wieder, dass das Bewertungssystem hier nichts taugt. Trotz Versuchen in den Diskussionen darauf aufmerksam zu machen - nur wir denken auch und es muss überarbeitet werden......
Es ändert sich aber nichts und das ist mehr als ärgerlich. Viele stellen deshalb schon Garnichts mehr ein. Ja aber davon lebt die Seite doch - oder?

Hab den über meine Firma kostenlos mitmachen dürfen & der kurz ist ein reiner Witz!!!
Die werben mit dem 'Bodychange'-Slogan, aber es hat nichts damit zu tun. Keine Ernährungspläne oder ähnliches... Man kriegt nen wöchentlichen Newsletter in dem auch nicht mehr drin steht, als in der Apothekenumschau -.-*
Nehmen sie die Treppe statt den Aufzug...blabla... essen sie genug Obst ... blabla... ich fands RICHTIG SCHLECHT

Diese ganzen "Fitness-Gurus" ala Detlef Soost oder die Karl Ess-Clique (Hi, ich bin Sophia Thiel; Daniel Aminati Mach dich Krass; Kollegah Bosstransformation) kochen auch nur mit Wasser.

Die Preise dieser Kurse sind völlig absurd, Trainingspläne und eiweiß- und Vitaminhaltige Ernährung sind frei zugängliches Wissen. Fresst einfach keinen verarbeiteten Dreck und zieht euer Fitness mal länger als über wie Osterferien durch und ihr werdet auch Ergebnisse sehen! Das damit so ein Geld verdient wird, sorry, kotzt mich einfach an.

Die Leute kaufen die Kurse und ziehens letztendlich doch nicht durch. Fitness beginnt im Kopf, denn das einzige, was man wirklich beherrschen muss, ist Selbstdisziplin, bzw. die Motivation nicht zu verlieren.

Dr-Bashirvor 10 h, 54 m

Für einen Präventionskurs ist es preiswert. Die Kosten für Folgeschäden von Übergewicht (Diabetes, Bluthochdruck, Herzprobleme etc.) sind wesentlich höher.

Ach ganz ehrlich jemand der sich wirklich präventiv bewegen will macht das auf eigene Faust und nicht weil son bescheuerter Online-Kurs gratis ist. Dazu sind die Preise dafür einfach lächerlich überzogen für wissen, was man mit maximal 1-2 Std Internet-Recherche schon raus hat. Und mehr bieten diese Pläne nicht. Teilweise sogar einfach falsche Informationen (habe mal so nen Plan von nem Kumpel zu Gesicht bekommen ich hab mich weggelacht)

Konovor 13 h, 45 m

Die Relation stimmt bei einem Deal, wobei man 90 Euro spart, nicht?

Die Antwort bezog sich beide Male auf das Kosten/Nutzenverhältnis des Programms und nicht auf die Wertigkeit deines Deals.
Relation im Sinne von die GKV bezahlt tausenden von Menschen diesen Müll (der nicht einmal 10€ wert ist, von dem Wissen das vermittelt wird), davon benutzen es dann wahrscheinlich nivhtmal 10% regelmäßig und an anderer stelle werden kosten ins unsägliche gedrückt. Aber hierfür ist Geld da
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