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Der Ernährungskompass - So bleiben Sie gesund und fit: Mit Expertentipps von Prof. Dr. Frank Madeo | Google Play
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eingestellt am 29. Apr

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Der Ernährungskompass kompakt - So bleiben Sie gesund und fit: Mit Expertentipps von Prof. Dr. Frank Madeo: Wie Sie jetzt Ihre Abwehrkräfte mobilisieren

Ernährung ist kein Allheilmittel. Aber sie kann uns helfen, fit zu bleiben oder fit zu werden. Und je gesünder wir sind, desto besser sind wir gegen Infektionen und andere Krankheiten gerüstet. Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck erhöhen auch das Risiko, dass eine Corona-Erkrankung einen schweren Verlauf nimmt. Gesundes Essen hingegen beugt diesen Leiden vor - und kann unser Immunsystem stärken.

Bas Kast, Wissenschaftsjournalist und Autor des Bestsellers „Der Ernährungskompass“, hat aus aktuellem Anlass die wichtigsten Erkenntnisse seines Buchs zu einer Kost, die gesund ist und uns vor Volkskrankheiten schützt, zusammengetragen. Ergänzt werden sie durch Tipps des Ernährungsexperten und Altersforschers Prof. Frank Madeo. Er verrät, mit welchen Nährstoffen und Lebensmitteln Sie jetzt Ihre Abwehrkräfte aktivieren können. Die Köchin und Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur liefert die passenden Rezepte dazu.
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Beste Kommentare
7 Kommentare
Ich mache jetzt schon zwei Diäten parallel und werde immer noch nicht satt.
iBooks ...nennt man das so?

Edit: Apple Books
nennt sich zumindest der Wikipedia Artikel
Bearbeitet von: "weng172" 30. Apr
Ist dauerhaft free, kein Deal
Bearbeitet von: "1905_Galatasaray" 30. Apr
Falsche Zielgruppe hier
GroKoDihl30.04.2020 06:58

Falsche Zielgruppe hier


Wenn man die Hot-Votes so sieht, anscheinend doch nicht
eXI29.04.2020 23:54

Ich mache jetzt schon zwei Diäten parallel und werde immer noch nicht satt.


Ich drei Diäten gleichzeitig und werde nicht dünner
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