Der Ernährungskompass von Bas Kast
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Der Ernährungskompass von Bas Kast

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eingestellt am 24. Dez 2018
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Buchtitel:
Der Ernährungskompass
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
Autor: Bas Kast

Format ePub (Thalia) o. Kindle (Amazon)

Format Kindle (Amazon): Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung amazon.de/dp/B077C2YK9T/ref=cm_sw_r_cp_api_RBkiCb265WZ0Z


Bewertungen sind auf allen Portalen überwiegend positiv und für den Preis alle mal einen Blick wert..aber wohl erst nach den Feiertagen reingucken


Beschreibung laut Thalia:

Wissensbuch des Jahres 2018

Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln „jung essen“? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

Rezension
»Welche Nahrungsmittel sind gesund, welche ungesund? Das bestverkaufte Sachbuch des Jahres erklärt es. Wer es gelesen hat, muss zu diesem Thema nichts anderes mehr lesen.«
Portrait
Bas Kast, Jahrgang 1973, studierte Psychologie und Biologie in Konstanz, Bochum und am MIT in Boston/USA. Er arbeitet als Wissenschaftsjournalist und Autor.
Zusätzliche Info
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Beste Kommentare
Mal ansehen, das Problem mit der Ernährung und den Lebensmitteln ist leider, dass morgen schon wieder neue Studien auftauchen die altes widerlegen...
Lieber zwei Döner kaufen...
8 Kommentare
kindle edition bei amazon auch 7,99euro
AurorA85vor 32 s

kindle edition bei amazon auch 7,99euro


Ja habe ich auf im dealtext erwähnt
Gutes Buch, hat bei mir ein paar Umstellungen in der Ernährung bewirkt
Mal ansehen, das Problem mit der Ernährung und den Lebensmitteln ist leider, dass morgen schon wieder neue Studien auftauchen die altes widerlegen...
Mega Buch, haben wir schon mehrfach verschenkt.
Schandmaul83vor 2 h, 5 m

Mal ansehen, das Problem mit der Ernährung und den Lebensmitteln ist …Mal ansehen, das Problem mit der Ernährung und den Lebensmitteln ist leider, dass morgen schon wieder neue Studien auftauchen die altes widerlegen...


Besonders wenn das Buch von einem Psychologen/Biologen kommt
Lieber zwei Döner kaufen...
Sehr gutes Buch, klare Empfehlung.
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