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[Ebay] 30kg Kurzhantel Set 2 x 15kg

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Bei Ebay gibt es gerade ein 30kg Kurzhantel Set. Zwar sind die Scheiben nicht aus Metall, aber das Gewicht zählt ja fürs Training.

Also für alle Neujahrs-Vorsätze, damit sie bei den meisten in 2 Monaten wieder im Keller liegen: Jetzt zuschnappen. Zumindest der Postbote freut sich über die gratis Trainingseinheit. ;-)

Hier ein ähnlicher Deal vor geraumer Zeit zu einem teureren Kurs:
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Beliebteste Kommentare

Hmilch

Keine Frage. Aber für Einsteiger sollte es zunächst ausreichen.



Welch ein Kaiserschmarrn. Ohne trainingstechnische Grundlage schafft jedermann also sauber Military Press mit 15kg pro Seite? Oder Seitheben? L Flys? Flys allgemein? Hammercurls?

Liebe Trainingsanfänger - überlest seine Ausführungen besser. Keinen falschen Ehrgeiz, sonst endet die Reise schnell und schmerzhaft.

Absolut bescheiden mit so komischen Sand hanteln. Es geht nichts über eisen. Ganz einfach

Macht euch über folgendes Gedanken:
• Die Stange ist mit 25mm KLEINER als die von normalen Eisenhanteln. Heißt, dass Eisen klappert und das Plast-Zeug auf ner normale Stange nicht drauf geht.
• Der Sternverschluss geht einem nach kurzer Zeit auf die Eier. Es löst sich bei Curls alles sehr sehr schnell. Schneller Scheibenwechsel ist auch nicht drinn -> investiert in etwas mit Federklemme.
• Diese riesen Scheiben sind WIRKLICH nervig für viele Anwendungen weil man ständig an sich selbst anstößt.

Qreis

Die Größe ist völlig unerheblich.



Welch ein pfiffiges Wortspiel du hier betreibst

61 Kommentare

Absolut bescheiden mit so komischen Sand hanteln. Es geht nichts über eisen. Ganz einfach

Keine Frage. Aber für Einsteiger sollte es zunächst ausreichen.

Sind nicht gut. Lieber in Eisen investieren. Diese sind einfach viel zu groß für so wenig Gewicht

Die Dinger sind einfach mal richtig groß :-D

Hmilch

Keine Frage. Aber für Einsteiger sollte es zunächst ausreichen.


Nein, selbst das nicht.

Macht euch über folgendes Gedanken:
• Die Stange ist mit 25mm KLEINER als die von normalen Eisenhanteln. Heißt, dass Eisen klappert und das Plast-Zeug auf ner normale Stange nicht drauf geht.
• Der Sternverschluss geht einem nach kurzer Zeit auf die Eier. Es löst sich bei Curls alles sehr sehr schnell. Schneller Scheibenwechsel ist auch nicht drinn -> investiert in etwas mit Federklemme.
• Diese riesen Scheiben sind WIRKLICH nervig für viele Anwendungen weil man ständig an sich selbst anstößt.

Hmilch

Keine Frage. Aber für Einsteiger sollte es zunächst ausreichen.



Warum sollte dem nicht so sein? Die Größe ist völlig unerheblich. Oder gehörst zu den McFit Leuten, die zusätzlich zu einem markerschütternden Kampfschrei die Hanteln wegwerfen? UAAARGH!!!

Das würden die wahrlich nicht aushalten. Dann lieber Eisen. Da leidet nur das Laminat.

hat jemand nen guten Preis für Metallhanteln mit Gewichten die ich je nach Übung von 10-20kg variieren kann? Eine Hantel würde eventuell auch gehen

Hmilch

Keine Frage. Aber für Einsteiger sollte es zunächst ausreichen.


Weil jeder gesunde Mensch die Grundübungen (wenn sie denn schon mit Kurzhanteln ausgeführt werden sollen, was eh nicht optimal ist) ohne vorheriges Training mit 30Kg locker ausführen können. Dementsprechend findet keine progression statt und an Muskelaufbau ist nicht wirklich effektiv zu denken.

Bei zwei 15KG Kurzhanteln kann man - wenn man sich kein vernünftiges Homegym zulegen will und nicht bereit ist in ein Fitnesstudio zu gehen lieber Bodyweight-Übungen machen.

hot

Hmilch

Keine Frage. Aber für Einsteiger sollte es zunächst ausreichen.



Welch ein Kaiserschmarrn. Ohne trainingstechnische Grundlage schafft jedermann also sauber Military Press mit 15kg pro Seite? Oder Seitheben? L Flys? Flys allgemein? Hammercurls?

Liebe Trainingsanfänger - überlest seine Ausführungen besser. Keinen falschen Ehrgeiz, sonst endet die Reise schnell und schmerzhaft.

Qreis

Die Größe ist völlig unerheblich.



Sorry das ist Quatsch, die Größe ist sogar sehr wichtig, die Dinger werden völlig unhantlich und es stört einfach nur beim Training.

Qreis

Welch ein Kaiserschmarrn. Ohne trainingstechnische Grundlage schafft jedermann also sauber Military Press mit 15kg pro Seite? Oder Seitheben? L Flys? Langhantel Flys? Hammercurls? Liebe Trainingsanfänger - überlest seine Ausführungen besser. Keinen falschen Ehrgeiz, sonst endet die Reise schnell und schmerzhaft.


Ja, bei richtiger Technik und ausreichender Mobility schon.

Seitheben, Flys, Hammercurls und Co sind nicht mal Grundübungen und für einen Trainingsanfänger auch nicht sinnvoll / empfehlenswert. Bitte höre auf hier so einen Unsinn zu verbreiten.

Liegen dann nach 3 Wochen in der Ecke und werden (sofern der Wille überhaupt noch vorhanden ist) durch Eisen ersetzt.

Qreis

Die Größe ist völlig unerheblich.



Welch ein pfiffiges Wortspiel du hier betreibst

rapaLLa



Fürs Profilbild!

Hmilch

Keine Frage. Aber für Einsteiger sollte es zunächst ausreichen.



Muss rapaLLa Recht geben, Grundübungen sind Deadlifts, Benchpress sowie Squats. Und dafür sind 30 KG einfach deutlich zu wenig. Das andere Übungen für Anfänger ungeeignet sind, davon halte ich nichts. Gerade die Grundübungen sind äußerst schwierig im Bewegungsablauf.

Sandhanteln sind so cool, dass jeder denkt man pumpt das doppelte

Hatte sie mal, die unhandliche Größe und die Qualität nerven sehr schnell.

es kommt immer auf die größe an..

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