eBook [Gratis] 20 Low-Carb Brote & Brötchen
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eBook [Gratis] 20 Low-Carb Brote & Brötchen

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eingestellt am 23. Aug 2017

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Beste Kommentare
26 Kommentare
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low carb
Der Unterschied zwischen Low Carb und Vegan? Bei Low Carb macht man sich Gedanken darüber, was man essen möchte, bei Vegan macht man sich nur Gedanken, was man nicht essen möchte (und schaufelt sich das gleiche Zeug als genverändertes Analogprodukt rein).
wieso nicht gleich nen dl link posten?
dumm_michel23. Aug 2017

wieso nicht gleich nen dl link posten?


Wie soll man denn dann an die Adressen für den darauf folgenden Spam kommen?

Denk doch mal nach
Ein gefühltes halbes Kilo Nüsse pro Brot. Da hat dann jede Scheibe gleich 3x so viel Kalorien wie eine normale Scheibe Brot.

Viel Spaß bei abnehmen damit. (Jajaja.... "Blablabla, musst ja kein ganzes Brot essen")
RaspiNutzer23. Aug 2017

Der Unterschied zwischen Low Carb und Vegan? Bei Low Carb macht man sich …Der Unterschied zwischen Low Carb und Vegan? Bei Low Carb macht man sich Gedanken darüber, was man essen möchte, bei Vegan macht man sich nur Gedanken, was man nicht essen möchte (und schaufelt sich das gleiche Zeug als genverändertes Analogprodukt rein).


Stimmt doch gar nicht.
Bei low carb darf man jede menge Fleisch, Käse und Eier essen. Also genau nach meinen Geschmack
onlinesoccer23. Aug 2017

Stimmt doch gar nicht.Bei low carb darf man jede menge Fleisch, Käse und …Stimmt doch gar nicht.Bei low carb darf man jede menge Fleisch, Käse und Eier essen. Also genau nach meinen Geschmack


Deswegen essen *möchte*
Verfasser Gebannt
dumm_michel23. Aug 2017

wieso nicht gleich nen dl link posten?

Mein Fehler sorry dafür. Hab es vom Handy aus nicht direkt gesehen mit dem Link.

Hab es im Deal ergänzt.
Comph23. Aug 2017

Ein gefühltes halbes Kilo Nüsse pro Brot. Da hat dann jede Scheibe gleich 3 …Ein gefühltes halbes Kilo Nüsse pro Brot. Da hat dann jede Scheibe gleich 3x so viel Kalorien wie eine normale Scheibe Brot.Viel Spaß bei abnehmen damit. (Jajaja.... "Blablabla, musst ja kein ganzes Brot essen")



Das Lowcarb Brot ist auch um einiges sättigender, man isst automatisch weniger. Davon abgesehen nimmt man, wenn mans richtig macht, mit low carb wirklich schneller und einfacher ab als mit Kalorien zählen.
snork23. Aug 2017

Das Lowcarb Brot ist auch um einiges sättigender, man isst automatisch …Das Lowcarb Brot ist auch um einiges sättigender, man isst automatisch weniger. Davon abgesehen nimmt man, wenn mans richtig macht, mit low carb wirklich schneller und einfacher ab als mit Kalorien zählen.



Zum ersten Satz: ja. Zum zweiten Satz: nein.
snork23. Aug 2017

Das Lowcarb Brot ist auch um einiges sättigender, man isst automatisch …Das Lowcarb Brot ist auch um einiges sättigender, man isst automatisch weniger. Davon abgesehen nimmt man, wenn mans richtig macht, mit low carb wirklich schneller und einfacher ab als mit Kalorien zählen.

Man nimmt generell nur ab wenn ein Kalorien Defizit besteht.
Dementsprechend gibt es kein Low Carb ohne sich Gedanken über die Kalorien zu machen....
snork23. Aug 2017

Davon abgesehen nimmt man, wenn mans richtig macht, mit low carb wirklich …Davon abgesehen nimmt man, wenn mans richtig macht, mit low carb wirklich schneller und einfacher ab als mit Kalorien zählen.


Comph23. Aug 2017

Zum zweiten Satz: nein.


snork=korrekt, comph=falsch
ich hab zuletzt ohne mich leider auch nur ein stück zu bewegen, innerhalb von knapp 2 monaten 13kg abgenommen, einfach nur an jeder ecke auf kohlenhydrate verzichtet und statt dessen protein reich gegessen.
abnehmen ist tausend mal einfacher und unanstregender als muskelmasse zuzunehmen, kann man wie gesagt sogar vom sofa aus machen ;-)

aktuell mach ich es wieder, nachdem ich wieder so übelst zugenommen hab, durch dieses ganze verdammte double cocos magnum eis (gemütlich jeden abend eine ganze packung aufm sofa vorm schlafen und das nen paar wochen lang...)
Bearbeitet von: "dumm_michel" 23. Aug 2017
moze23. Aug 2017

Man nimmt generell nur ab wenn ein Kalorien Defizit besteht. …Man nimmt generell nur ab wenn ein Kalorien Defizit besteht. Dementsprechend gibt es kein Low Carb ohne sich Gedanken über die Kalorien zu machen....


das sollte wohl auch dem hinterletzten vollhorst und discopumper klar sein ;-)
Gibt es so ein Rezeptbuch auch für Mikrowelle?
Verfasser Gebannt
bigremz7623. Aug 2017

Gibt es so ein Rezeptbuch auch für Mikrowelle?

Nicht das ich wüsste.
low-carb ?! igitt,igitt..da fall ich ja tot um
Das ist doch Quatsch. Die Brote sind totale Fettbomben, haben rund 50% mehr Kalorien als manches Vollkornbrot.

Wenn man abnehmen möchte oder Übergewicht vermeiden möchte, zählt die Energiebilanz und dem Körper ist es ziemlich egal, ob überschüssige Energie von Kohlenhydraten oder Fett stammt.

Überschüssige Kalorien, die nicht verbraucht werden, werden in Körperfett umgewandelt und gespeichert. Für beide Unwandlungsprozesse gehen ca. 25% der Ausgangsenergie drauf.

Die LowCarb-Junkys propagieren ja immer, dass man nur von Kohlenhydraten fett wird und man reichlich Fett essen darf, das ist aber Bullshit, fett wird man von beidem, wenn man mehr Energie aufnimmt, als man verbraucht.

Dann lieber ein leckeres Vollkornbrot mit unter 200 kcal pro 100g und eine ausgewogene, bzw. negative Energiebilanz und schon nimmt man ab und braucht nicht auf gesunde Kohlenhydrate zu verzichten (Zucker und andere Einfachkohlenhydrate sollte man natürlich trotzdem nur in geringem Maße essen).
Durch das, was Du da Bullshit nennst, habe ich in einem halben Jahr 20kg abgenommen! Empfehle dazu die Fachliteratur des schwedischen Arztes Eenfeldt oder des Kanadiers Jason Fungh. Alles hochgradig empirisch gestützt, keine Scharlatanerie!
Dr.-B.23. Aug 2017

Die LowCarb-Junkys propagieren ja immer, dass man nur von Kohlenhydraten …Die LowCarb-Junkys propagieren ja immer, dass man nur von Kohlenhydraten fett wird und man reichlich Fett essen darf, das ist aber Bullshit, fett wird man von beidem, wenn man mehr Energie aufnimmt, als man verbraucht. Dann lieber ein leckeres Vollkornbrot mit unter 200 kcal pro 100g und eine ausgewogene, bzw. negative Energiebilanz und schon nimmt man ab und braucht nicht auf gesunde Kohlenhydrate zu verzichten (Zucker und andere Einfachkohlenhydrate sollte man natürlich trotzdem nur in geringem Maße essen).


Bin auch bekennender Low-Carber und habe damit (genauer mit Keto, also <20-50g Kohlehydrate) 15kg verlieren und das bisher erfolgreich halten können. LC funktioniert für einige Leute gut, weil man durch Proteine und Fette typischerweise ein längeres Sättigungsgefühl hat als durch Kohlehydrate. Das macht es einfacher zu einem Kaloriendefizit zu kommen. Bei Keto beispielsweise bin ich meistens ohne wirklichen Zwang unter meinem Limit geblieben, weil ich schneller satt war und es länger geblieben bin.

Natürlich gibt es auch Leute, die mit Low Fast besser abnehmen können. Jeder sollte da die Methode finden, die ihm am besten liegt!
Verfasser Gebannt
Sunnyroth23. Aug 2017

Durch das, was Du da Bullshit nennst, habe ich in einem halben Jahr 20kg …Durch das, was Du da Bullshit nennst, habe ich in einem halben Jahr 20kg abgenommen! Empfehle dazu die Fachliteratur des schwedischen Arztes Eenfeldt oder des Kanadiers Jason Fungh. Alles hochgradig empirisch gestützt, keine Scharlatanerie!



Glückwunsch zu der Leistung!

💪
alexschonwieder23. Aug 2017

Bin auch bekennender Low-Carber und habe damit (genauer mit Keto, also …Bin auch bekennender Low-Carber und habe damit (genauer mit Keto, also <20-50g Kohlehydrate) 15kg verlieren und das bisher erfolgreich halten können. LC funktioniert für einige Leute gut, weil man durch Proteine und Fette typischerweise ein längeres Sättigungsgefühl hat als durch Kohlehydrate. Das macht es einfacher zu einem Kaloriendefizit zu kommen. Bei Keto beispielsweise bin ich meistens ohne wirklichen Zwang unter meinem Limit geblieben, weil ich schneller satt war und es länger geblieben bin.Natürlich gibt es auch Leute, die mit Low Fast besser abnehmen können. Jeder sollte da die Methode finden, die ihm am besten liegt!




Kann ich so für mich persönlich komplett unterschreiben. Keto regelt
alexschonwieder23. Aug 2017

LC funktioniert für einige Leute gut, weil man durch Proteine und Fette …LC funktioniert für einige Leute gut, weil man durch Proteine und Fette typischerweise ein längeres Sättigungsgefühl hat als durch Kohlehydrate. Das macht es einfacher zu einem Kaloriendefizit zu kommen.


korrekt!
man könnte das ganze jetzt noch weiter ausführen hinsichtlich des energieaufwandes bei kh,fett, protein und dem damit zusammenhängenden insulinspiegel, der wiederum was mit dem hungergefühl/loch zu tun.
das kann man schon nach 2-3 tagen feststellen, wie sich das mit dem hunger und sättigungsgefühl verhält, andersrum gehts noch wesentlich schneller, leider.
wie gesagt mit ernährungsumstellung weg von kh hin zu protein/fett ist abnehmen das einfachste der welt.
man muss nur bereit bzw gewillt sein, seine gewohnheiten/programmierungen umzustellen bzw abzulegen.
Wow, nen gratis eBook, wie geil ist das denn...
Perfekt für unters Nutella
Verfasser Gebannt
JackLaMota24. Aug 2017

Wow, nen gratis eBook, wie geil ist das denn...


Naja.... sagen wir mal so....
Das "gratis eBook" ist heißer als alle deine Deals zusammen!

Aber für ein doofes Kommentar reicht es wohl immer

eBooks sind beliebter und sinnvoller als jemals zuvor.

Überall dabei, jederzeit lesen, keine Papierverschwendung, teilen mit Freunden.

Ist so was gratis, freut man sich natürlich noch mehr.

Die wöchentlichen Sammeldealz gehen nicht umsonst durch die Decke.
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