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Energize Wafer Bar (12x40g)
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Energize Wafer Bar (12x40g)

Admin

Preis:Preis:Preis:8,99€
Zum DealZum DealZum Deal
Hatte ich im September ja schon mal eingestellt, damals noch 2€ teurer und mit sehr baldigem Mindesthaltbarkeitsdatum. Dieses liegt bei Ende August und dürfte somit kein Problem darstellen.

Verfügbare Sorten: Berry Yoghurt und Chocolate Peanut

Vergleichspreis: 18€

Nährwertangaben:
  • Brennwert: 416 kcal
  • Eiweiß: 7g
  • Kohlenhydrate: 70g
  • davon Zucker: 36g
  • Fett: 12g

Zutaten:
Weizenmehl, Fruktose, Zucker, Palmfett, Feuchthaltemittel (Glycerin), Maltodextrin, Milcheiweiß,Süßmolkenpulver, Glukosesirup, Dextrose, modifizierte Stärke, Magermilchjoghurtpulver (0,6%), Magermilchpulver, Salz, Säureregulator (Citronensäure), Emulgator (Sonnenblumenlecithine,Polysorbate 60), natürliche Aromen, färbende Frucht-und Gemüsekonzentrate (Hibiskus, Karotte),Verdickungsmittel (Xanthan), Backtriebmittel (Natriumcarbonate). Kann Spuren von Erdnüssen, Nüssen und Soja enthalten.

Beste Kommentare

Palmfett an 4. Stelle, lieber nen Clifbar Deal bitte

35 Kommentare

Wenn die Zutatenliste schon im Deal selber gepostet wird, können die Kommentare nur gut werden...
Bearbeitet von: "Comph" 21. Apr

Blöde Frage vielleicht, aber wer braucht cgt bei den Nährwerten und Inhaltsstoffen ein solches Produkt?

13877162-GFq9L.jpg

Palmfett an 4. Stelle, lieber nen Clifbar Deal bitte

Adamanvor 10 m

Blöde Frage vielleicht, aber wer braucht cgt bei den Nährwerten und I …Blöde Frage vielleicht, aber wer braucht cgt bei den Nährwerten und Inhaltsstoffen ein solches Produkt?


Wer nicht abnehmen möchte, sondern vor dem Sport Nährstoffe zu sich nimmt die er dazu brauch.

shoop nicht vergessen

Normalerweise stören mich eher die dämlichen Aromen in den Powerriegeln, damit die Leute das Zeug irgendwie runterwürgen können, aber hier sollte einen auch das Palmfett als ausschließlicher Fettlieferant aufhorchen lassen.

www1.wdr.de/wis…tml

raftermannvor 5 m

Wer nicht abnehmen möchte, sondern vor dem Sport Nährstoffe zu sich nimmt d …Wer nicht abnehmen möchte, sondern vor dem Sport Nährstoffe zu sich nimmt die er dazu brauch.


Danke für die Info. Kenne mich mit Massephasen nicht so aus. Aber gibts da nix sinnvolleres und sauberes? Ich hau mir vorm training immer ne banane rein, due liefert doch auch schnelle Kohlenhydrate. Vom p/l Verhältnis ganz abgesehen. Normalpreis sind 1,5 eur für 40gr. Das doch n witz!

raftermannvor 40 m

Palmfett an 4. Stelle, lieber nen Clifbar Deal bitte


Aber auch nur an vierter Stelle, weil die Kohlenhydrate gesplittet wurden. Von den ersten elf Positionen der Zutatenliste zählen nur drei nicht zu den Kohlenhydraten. Das hätte man auch zusammenfassen können. Nutella ist da ehrlicher mit seinem Palmöl auf dem zweiten Platz gleich hinterm Zucker. Ohne würde das Zeug auch bestimmt zu sehr stauben
Protipp:
13877291-flSAC.jpg
Bearbeitet von: "Amethyst" 21. Apr

Adamanvor 4 m

Danke für die Info. Kenne mich mit Massephasen nicht so aus. Aber gibts …Danke für die Info. Kenne mich mit Massephasen nicht so aus. Aber gibts da nix sinnvolleres und sauberes? Ich hau mir vorm training immer ne banane rein, due liefert doch auch schnelle Kohlenhydrate. Vom p/l Verhältnis ganz abgesehen. Normalpreis sind 1,5 eur für 40gr. Das doch n witz!


Banane ist natürlich top, schmeckt halt nicht jedem und lassen sich nicht so flexibel lagern heißt man muss regelmäßiger neue kaufen statt 1x alle paar Monate nen Päckchen Riegel, aber es gibt definitiv besseres als PowerBar.

Ernst gemeinte Frage: Ist das eine bessere Energiezufuhr als irgendeine beliebige Süßigkeit?

Energy-Riefel wie Clifbar und Hafervoll sind für mich sehr gut portable Kohlenhydratlieferanten bei langen Touren. Eiweißriegel wie Powerbar Protein Plus sind... vielleicht 'n Protein-Notnagel unterwegs, zumindest aber 'ne Süßigkeit mit nicht völlig unvernünftigen Werten bei Zucker usw.

Aber was können diese Waffeln?

Sind die in irgendeiner Hinsicht besser als Mars und Snickers?

Der Tim Wiese ist der Beste. Nur durch Steaks und Sport wurde er in Wochen massiv. einfach top

raftermannvor 1 h, 46 m

Wer nicht abnehmen möchte, sondern vor dem Sport Nährstoffe zu sich nimmt d …Wer nicht abnehmen möchte, sondern vor dem Sport Nährstoffe zu sich nimmt die er dazu brauch.


kann ich auch bounty oder snickers essen xD

MuhammadRashidvor 1 h, 37 m

Ernst gemeinte Frage: Ist das eine bessere Energiezufuhr als irgendeine …Ernst gemeinte Frage: Ist das eine bessere Energiezufuhr als irgendeine beliebige Süßigkeit?Energy-Riefel wie Clifbar und Hafervoll sind für mich sehr gut portable Kohlenhydratlieferanten bei langen Touren. Eiweißriegel wie Powerbar Protein Plus sind... vielleicht 'n Protein-Notnagel unterwegs, zumindest aber 'ne Süßigkeit mit nicht völlig unvernünftigen Werten bei Zucker usw.Aber was können diese Waffeln?Sind die in irgendeiner Hinsicht besser als Mars und Snickers?


Sind sie nicht. Werden aber so vermarktet.

Hallo Leute,
ich versuche aktuell eine Diät (keine-wenig Kohlenhydrate und 1000-1200 kcal am Tag) zu machen und liebe Eiweißriegel.
Aktuell esse ich sehr gerne (auch wegen dem Preis und weil es wirklich sehr satt macht) die Wellmix Riegel von Rossmann (Banane und Kokosnuss). Und ja ich weiß dort ist Zucker und passt auch nicht perfekt zu meiner Diät, aber sagte ja auch, dass ich versuche wenig Kohlenhydrate zu essen und esse sie alle 2 Tage mal einen.

Meine Frage gibt es einen ähnlichen Eiweißriegel, der vom Preis her passt?
0,49 Cent für 35 Gramm.
1,40 Euro für 100 Gramm.

Würde gerne etwas in der Preisklasse finden oder vllt. bisschen teurer, wäre ok, wenn es dann natürlich eine bessere Zutatenliste usw. drin wäre. Danke für eure Hilfe.

Zu viel Fett für Massephasen. Da wird die anschließende Definitionsphase zur Qual, weil während der Massephase zu viel Fett zu sich genommen wurde.

@Neill1983 Der Multibar 53% und der F1rstbar von Weider wären Alternativen. Ansonsten würde ich das Protein Müsli von Layenberger nehmen. Günstiger und besser zu portionieren.
Bearbeitet von: "domjayb" 21. Apr

Neill1983vor 10 m

Hallo Leute, ich versuche aktuell eine Diät (keine-wenig Kohlenhydrate und …Hallo Leute, ich versuche aktuell eine Diät (keine-wenig Kohlenhydrate und 1000-1200 kcal am Tag) zu machen und liebe Eiweißriegel. Aktuell esse ich sehr gerne (auch wegen dem Preis und weil es wirklich sehr satt macht) die Wellmix Riegel von Rossmann (Banane und Kokosnuss). Und ja ich weiß dort ist Zucker und passt auch nicht perfekt zu meiner Diät, aber sagte ja auch, dass ich versuche wenig Kohlenhydrate zu essen und esse sie alle 2 Tage mal einen.Meine Frage gibt es einen ähnlichen Eiweißriegel, der vom Preis her passt?0,49 Cent für 35 Gramm.1,40 Euro für 100 Gramm. Würde gerne etwas in der Preisklasse finden oder vllt. bisschen teurer, wäre ok, wenn es dann natürlich eine bessere Zutatenliste usw. drin wäre. Danke für eure Hilfe.


selbst machen aus protein pulber und de.myprotein.com/spo…653

grandemvor 23 m

kann ich auch bounty oder snickers essen xD


bei diesem riegel hier auf jedenfall und in snickers ist auch keion palmfett.

Amethystvor 2 h, 13 m

Aber auch nur an vierter Stelle, weil die Kohlenhydrate gesplittet wurden. …Aber auch nur an vierter Stelle, weil die Kohlenhydrate gesplittet wurden. Von den ersten elf Positionen der Zutatenliste zählen nur drei nicht zu den Kohlenhydraten. Das hätte man auch zusammenfassen können. Nutella ist da ehrlicher mit seinem Palmöl auf dem zweiten Platz gleich hinterm Zucker. Ohne würde das Zeug auch bestimmt zu sehr stauben Protipp:[Bild]

Wie meinst du das denn? Bei der Zutatenliste darf erstmal gar nix zusammengefasst werden. Die sind laut Lebensmittelgesetz in absteigender Reihenfolge nach den zugegebenen Gewichtsangaben sortiert anzugeben. Sprich dort ist mehr Weizenmehl, Fructose und Zucker enthalten wie Palmfett.

Meine letzten zwei Bestellungen bei denen wurde kommentarlos aus meinem Konto gelöscht, und ich musste Wochen auf mein Geld warten!

Neill1983vor 40 m

Hallo Leute, ich versuche aktuell eine Diät (keine-wenig Kohlenhydrate und …Hallo Leute, ich versuche aktuell eine Diät (keine-wenig Kohlenhydrate und 1000-1200 kcal am Tag) zu machen und liebe Eiweißriegel. Aktuell esse ich sehr gerne (auch wegen dem Preis und weil es wirklich sehr satt macht) die Wellmix Riegel von Rossmann (Banane und Kokosnuss). Und ja ich weiß dort ist Zucker und passt auch nicht perfekt zu meiner Diät, aber sagte ja auch, dass ich versuche wenig Kohlenhydrate zu essen und esse sie alle 2 Tage mal einen.Meine Frage gibt es einen ähnlichen Eiweißriegel, der vom Preis her passt?0,49 Cent für 35 Gramm.1,40 Euro für 100 Gramm. Würde gerne etwas in der Preisklasse finden oder vllt. bisschen teurer, wäre ok, wenn es dann natürlich eine bessere Zutatenliste usw. drin wäre. Danke für eure Hilfe.

Ja, man kann abnehmen, indem man sonst übliche Nahrung durch Eiweiß ersetzt -- aber Riegel sind dafür schlecht geeignet. Zuviel drin, was Du für Sättigung und Geschmack gar nicht brauchst, außerdem vergleichsweise teuer.

Besser Shakes mit ordentlichem Eiweißpulver (z.B. ESN Designer Whey) in einer Geschmacksrichtung, die man nicht schnell wieder leid ist: Z.B. Schoko (pimpbar mit Kaffee, Zimt, Banane) oder Vanilla (variierbar zB mit Früchten).

MuhammadRashidvor 5 m

Ja, man kann abnehmen, indem man sonst übliche Nahrung durch Eiweiß e …Ja, man kann abnehmen, indem man sonst übliche Nahrung durch Eiweiß ersetzt -- aber Riegel sind dafür schlecht geeignet. Zuviel drin, was Du für Sättigung und Geschmack gar nicht brauchst, außerdem vergleichsweise teuer.Besser Shakes mit ordentlichem Eiweißpulver (z.B. ESN Designer Whey) in einer Geschmacksrichtung, die man nicht schnell wieder leid ist: Z.B. Schoko (pimpbar mit Kaffee, Zimt, Banane) oder Vanilla (variierbar zB mit Früchten).


Habe dazu verschiedene Pulver, einmal MyProtein (Kokos, leider enttäuscht vom Geschmack), ESN (Cheesecake Blueberry auch naja) und einmal ein No Name Produkt (Erdbeere, war sehr günstig daher geholt) und trinke die auch. Nur manchmal will man auch was süßes eben und da sind die Riegel sehr gut und wie ich finde, hält der Wellmix Banane echt lange satt Danke aber, wollte eh mit den Kokos Pulver mal Eiweißriegel machen - suche nur noch nach einem guten Low Carb Rezept dafür.

Zitat @Dixn_D:
Wie meinst du das denn? Bei der Zutatenliste darf erstmal gar nix zusammengefasst werden. Die sind laut Lebensmittelgesetz in absteigender Reihenfolge nach den zugegebenen Gewichtsangaben sortiert anzugeben. Sprich dort ist mehr Weizenmehl, Fructose und Zucker enthalten wie Palmfett.

Sage ich doch. Der Riegel enthält nur 12% Fett, ein Großteil davon aus dem Palmfett, weil es billig ist. 70% Kohlenhydrate. 50,7% davon sind einfacher Haushaltszucker, der Rest der Vielfachzucker, Einfachzucker und Zuckeralkohole ist hinter wohlklingenderen Namen versteckt. Weizenmehl enthält wie das Süßmolkenpulver immerhin noch 70% Prozent davon. Nur das Milcheiweiß bringt dann an siebter Stelle ein wenig Protein ins Spiel.
Ich frage mich, was die nicht deklarieren 11% des Riegels wohl sind. Ballaststoffe, bei dem Zuckergehalt sicher sinnvoll, oder billiges Wasser?
Bearbeitet von: "Amethyst" 21. Apr

Zutaten Lidl Neapolitaner Waffeln:
Weizenmehl, Zucker, pflanzliche Fette (Kokosnuss, Ölpalme), 8 % Haselnüsse, Dextrose, Süßmolkenpulver, fettarmes Kakaopulver, Emulgator: Sojalecithine; Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Speisesalz, Aroma
Die hier :
Weizenmehl, Zucker, Fruktose, Feuchthaltemittel (Glycerin), Palmfett, geröstete Erdnüsse (3,2%), Maltodextrin, Milcheiweiß, Dextrose, Glukosesirup, fettreduziertes Kakaopulver (1,5%), Süßmolkenpulver, modifizierte Stärke, Magermilchpulver, Aroma, Salz, Emulgator (Sonnenblumenlecithine, Polysorbate 60, Sojalecithine), Farbstoff (Paprikaextrakt), Verdickungsmittel (Xanthan), Backtriebmittel (Natriumcarbonate), Antioxidationsmittel (Fettsäureester der Ascorbinsäure, Alpha-Tocopherol).

Fraglich wer wirklich sowas frisst und denkt es wäre in irgendeiner Form hochwertiger als irgendwelche noname Kekse
Bearbeitet von: "Dekades" 21. Apr

Neill1983vor 2 h, 36 m

Hallo Leute, ich versuche aktuell eine Diät (keine-wenig Kohlenhydrate und …Hallo Leute, ich versuche aktuell eine Diät (keine-wenig Kohlenhydrate und 1000-1200 kcal am Tag) zu machen und liebe Eiweißriegel. Aktuell esse ich sehr gerne (auch wegen dem Preis und weil es wirklich sehr satt macht) die Wellmix Riegel von Rossmann (Banane und Kokosnuss). Und ja ich weiß dort ist Zucker und passt auch nicht perfekt zu meiner Diät, aber sagte ja auch, dass ich versuche wenig Kohlenhydrate zu essen und esse sie alle 2 Tage mal einen.Meine Frage gibt es einen ähnlichen Eiweißriegel, der vom Preis her passt?0,49 Cent für 35 Gramm.1,40 Euro für 100 Gramm. Würde gerne etwas in der Preisklasse finden oder vllt. bisschen teurer, wäre ok, wenn es dann natürlich eine bessere Zutatenliste usw. drin wäre. Danke für eure Hilfe.


Hol dir bei DM (Drogerie) den Sportness 50% Eiweissriegel (gibts in Brownie, Vanille,Crisp und Erdbeer). Bestes P/L-Verhältnis was ich bisher finden konnte.

Neill1983vor 4 h, 8 m

Habe dazu verschiedene Pulver, einmal MyProtein (Kokos, leider enttäuscht …Habe dazu verschiedene Pulver, einmal MyProtein (Kokos, leider enttäuscht vom Geschmack), ESN (Cheesecake Blueberry auch naja) und einmal ein No Name Produkt (Erdbeere, war sehr günstig daher geholt) und trinke die auch. Nur manchmal will man auch was süßes eben und da sind die Riegel sehr gut und wie ich finde, hält der Wellmix Banane echt lange satt Danke aber, wollte eh mit den Kokos Pulver mal Eiweißriegel machen - suche nur noch nach einem guten Low Carb Rezept dafür.


1200 kcal..... Wenn du das zulange so fährst hast du einen mächtigen JoJo effekt. Bei 1000 kcal sogar noch heftiger. 500kcal defezit sind für eine längere diät am besten.

Würde dir evtl ein gutes Casein oder MKP Protein empfehlen. Ein bisschen mit Milch andicken und dann in den Kühlschrank. Kommt einem Pudding sehr nah und Casein Protein wird deutlich langsamer verdaut als Whey.

Bei Shake als Mahlzeiten ersatz füe eine diät habe ich immer gerne Weider 80 Plus Protein genommen und zwar Cherry&Almond. Etwas teuer aber bis heute kein Protein gefunden das so lecker in wasser ist und lange sättigt

Was für eine Leistung kann man denn noch abrufen, wenn man nur 1.000kcal pro Tag zu sich nimmt?

Kommt darauf an, wie viel Fett man verbrennen kann.

pengavor 27 m

Was für eine Leistung kann man denn noch abrufen, wenn man nur 1.000kcal …Was für eine Leistung kann man denn noch abrufen, wenn man nur 1.000kcal pro Tag zu sich nimmt?


Ich kann sagen, dass ich bei Amazon arbeite und dort als Picker unterwegs bin. Das heißt pro Tag sind das ca. 10-15 km - je nach Arbeitspensum und Laufwegen. Hinzu kommt, dass ich ab und zu körperliche Arbeit als Wrangler (heißt die Waren, die im "Einkaufswagen genannt Totes" - das Förderband runterkommen und dann auf ein Cart stelle). Das sind dann Totes, die manchmal nur eine Handyhülle haben oder auch 2-3 Motoröl mit jeweils 5 Liter/Kg - also kann so ein Tote variieren.

Und ich habe anständige Zahlen (dort wird ja alles kontrollier) und bin dann leicht überm geforderten Durchschnitt normalerweise, wenn die Laufwege einigermaßen ok sind. Also meine Leistung ist noch ok

Klar ist es nicht immer exakt 1000 Kcal oder 1200 Kcal.
Mache mal ein Screenshot von meinem MyFtinessPal und wegen dem Jojo Effekt. Ich kann mich beherrschen, auch wenn es viele nicht glauben wollen

Ich weiß selbst, dass es sicher nicht die beste, sinnvollste und tollste usw. Diät ist, aber da sind die Meinungen so oder so bei jedem anders. Ich mache das, wie die meisten - so wie ich es am "besten" finde und fahre bisher gut damit.
Will jetzt noch mit dem Sport anfangen - Joggen 5 km immer - aber finde noch keine guten Asics Laufschuhe.

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13880122-STdny.jpg
Bearbeitet von: "Neill1983" 21. Apr

Fast wäre ich schwach geworden aber;

Weizenmehl, Zucker, Fruktose, Feuchthaltemittel (Glycerin), Palmfett.

Egal wie gut der Preis ist, ich bin raus.

Neill1983vor 1 h, 28 m

Ich kann sagen, dass ich bei Amazon arbeite und dort als Picker unterwegs …Ich kann sagen, dass ich bei Amazon arbeite und dort als Picker unterwegs bin. Das heißt pro Tag sind das ca. 10-15 km - je nach Arbeitspensum und Laufwegen. Hinzu kommt, dass ich ab und zu körperliche Arbeit als Wrangler (heißt die Waren, die im "Einkaufswagen genannt Totes" - das Förderband runterkommen und dann auf ein Cart stelle). Das sind dann Totes, die manchmal nur eine Handyhülle haben oder auch 2-3 Motoröl mit jeweils 5 Liter/Kg - also kann so ein Tote variieren.Und ich habe anständige Zahlen (dort wird ja alles kontrollier) und bin dann leicht überm geforderten Durchschnitt normalerweise, wenn die Laufwege einigermaßen ok sind. Also meine Leistung ist noch ok Klar ist es nicht immer exakt 1000 Kcal oder 1200 Kcal.Mache mal ein Screenshot von meinem MyFtinessPal und wegen dem Jojo Effekt. Ich kann mich beherrschen, auch wenn es viele nicht glauben wollen Ich weiß selbst, dass es sicher nicht die beste, sinnvollste und tollste usw. Diät ist, aber da sind die Meinungen so oder so bei jedem anders. Ich mache das, wie die meisten - so wie ich es am "besten" finde und fahre bisher gut damit.Will jetzt noch mit dem Sport anfangen - Joggen 5 km immer - aber finde noch keine guten Asics Laufschuhe.[Bild] [Bild] [Bild]


Empfehle dir diese
mydealz.de/dea…316
Neutraler Schuh mit sehr viel Komfort. Hab die letzte drei Jahresmodelle immer angehabt, tolle Schuhe.

Neill198321. Apr

Ich kann sagen, dass ich bei Amazon arbeite und dort als Picker unterwegs …Ich kann sagen, dass ich bei Amazon arbeite und dort als Picker unterwegs bin. Das heißt pro Tag sind das ca. 10-15 km - je nach Arbeitspensum und Laufwegen. Hinzu kommt, dass ich ab und zu körperliche Arbeit als Wrangler (heißt die Waren, die im "Einkaufswagen genannt Totes" - das Förderband runterkommen und dann auf ein Cart stelle). Das sind dann Totes, die manchmal nur eine Handyhülle haben oder auch 2-3 Motoröl mit jeweils 5 Liter/Kg - also kann so ein Tote variieren.Und ich habe anständige Zahlen (dort wird ja alles kontrollier) und bin dann leicht überm geforderten Durchschnitt normalerweise, wenn die Laufwege einigermaßen ok sind. Also meine Leistung ist noch ok Klar ist es nicht immer exakt 1000 Kcal oder 1200 Kcal.Mache mal ein Screenshot von meinem MyFtinessPal und wegen dem Jojo Effekt. Ich kann mich beherrschen, auch wenn es viele nicht glauben wollen Ich weiß selbst, dass es sicher nicht die beste, sinnvollste und tollste usw. Diät ist, aber da sind die Meinungen so oder so bei jedem anders. Ich mache das, wie die meisten - so wie ich es am "besten" finde und fahre bisher gut damit.Will jetzt noch mit dem Sport anfangen - Joggen 5 km immer - aber finde noch keine guten Asics Laufschuhe.[Bild] [Bild] [Bild]



Und ich empfehle Dir vor dem Kauf eines Laufschuhs die Lektüre meines Kommentars auf dieser Seite.

Die Ergänzungen von @Vunk187 bzgl. MKP / Casein sind übrigens richtig! Beides länger sättigend als reines Whey, dafür etwas teurer. Weider finde ich zwar überteuert, da zahlt man für den Namen drauf, aber jedem das Seine!
Bearbeitet von: "MuhammadRashid" 22. Apr

MuhammadRashidvor 6 h, 21 m

Und ich empfehle Dir vor dem Kauf eines Laufschuhs die Lektüre meines …Und ich empfehle Dir vor dem Kauf eines Laufschuhs die Lektüre meines Kommentars auf dieser Seite.Die Ergänzungen von @Vunk187 bzgl. MKP / Casein sind übrigens richtig! Beides länger sättigend als reines Whey, dafür etwas teurer. Weider finde ich zwar überteuert, da zahlt man für den Namen drauf, aber jedem das Seine!


Danke für eure Hilfen und ja ich weiß natürlich das man eigentlich eine professionelle Beratung vorm Kauf bezüglich der Schuhe holen sollte. Aber wie gesagt. Es wird höchstens 2 mal die Woche zwischen 3-5 (eher 5) km sein die ich laufen mag.

Habe ja genug als Picker bei Amazon zu laufen (wie gesagt 10-15 km) am Tag.

Das soll nur zusätzlich sein um meine Diät zu beschleunigen.

Neill1983vor 2 h, 26 m

Danke für eure Hilfen und ja ich weiß natürlich das man eigentlich eine pr …Danke für eure Hilfen und ja ich weiß natürlich das man eigentlich eine professionelle Beratung vorm Kauf bezüglich der Schuhe holen sollte. Aber wie gesagt. Es wird höchstens 2 mal die Woche zwischen 3-5 (eher 5) km sein die ich laufen mag.Habe ja genug als Picker bei Amazon zu laufen (wie gesagt 10-15 km) am Tag.Das soll nur zusätzlich sein um meine Diät zu beschleunigen.


Nehme an, dass Du noch mindestens leichtes Übergewicht hast. Wenn Du Kaufberatung im Laden partout nicht willst oder bekommen kannst, such Dir für den Anfang 'n Neutralschuh mit ordentlich Dämpfung, besser für Deine Gelenke. Beispiel

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