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Fitnessrolle Faszienrolle - verschiedene Farben und Texturen | 31cm x 13 cm
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Fitnessrolle Faszienrolle - verschiedene Farben und Texturen | 31cm x 13 cm

7,98€9,95€-20%normani Angebote
18
eingestellt am 15. Mai

Dieser Deal ist leider abgelaufen. Hier sind ein paar andere Optionen für Dich:

Bei Normani bekommt ihr 31cm lange Faszienrollen im Angebot für 7,98€ inkl Versand. Im Preisvergleich zahlt man sonst 9,95€ oder gar 12,90€. Auch bei Action ist derzeit nix vergleichbares im Angebot.

Hier ein Beispiel:

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Diese Fitnessrolle mit abwechslungsreichem Würfel-Profil unterstützt Sie in Ihrem Fitnessprogramm. So halten Sie sich mit wenig Aufwand in jedem Alter fit und beweglich. Integrieren Sie kurze, effektive Workouts für verschiedene Muskelgruppen regelmäßig in Ihren Trainingsplan.

Und gönnen Sie sich mit dieser Fitnessrolle jeden Tag kurzerhand eine Massage. Mit dem EVA-Schaumprofil in angenehmer Härte lockern und regenerieren sich Ihre Muskeln wesentlich schneller.

Verspannungen in vielen Muskelpartien lassen sich in wenigen Minuten mit dieser Fitnessrolle lösen, ob nach der Arbeit oder nach dem Training. Ganz gleich, ob Sie an der Wand Ihre Nackenmuskulatur im Stehen abrollen oder aber die Wadenmuskulatur im Liegen massieren: Variieren Sie den Druck ganz nach Bedarf.

Im Rehabilitationsbereich werden die Fitnessrollen von erfahrenen Physiotherapeuten mit Erfolg eingesetzt.

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Ihre Vorteile durch die normani SPORTS® Fitnessrolle:
• Steigerung Ihres Wohlbefindens – entspannte Muskelgruppen, weniger Schmerzen
• Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit – Muskelverhärtungen werden gelöst (via Triggerpunkte)
• Verbesserte Durchblutung und damit verbundene Nährstoffversorgung im behandelten Bereich
• Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit – durch optimierte neuromuskuläre Interaktion
• Mehr körperliche Kraft durch verbesserte Energiezufuhr

Außenmaterial: Ethylenvinylacetat
Gewicht: 895 g
Maße: 31 x 13 cm
Zusätzliche Info
Normani Angebote

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18 Kommentare
Die Yogamatten sind auch wieder im Angebot.
normani.de/cat…OGA
danke, mal 1 Rolle und 1 Matte bestellt.
Komisch bei dass bei diesen Themen hier nicht soviel kommentiert wird
Danke. Hatte es beim letzten Mal verpasst
Ganz schön viele normani Deals der Redaktion in den letzten Tagen. Kommt mir vllt. aber auch nur so vor.
Welches Profil ist denn „besser“
glenndanzig15.05.2019 22:18

Welches Profil ist denn „besser“


Eigentlich braucht es kein Profil, würde eher eine ohne bevorzugen
Hat der gleicher Effekt wie normale(ohne Struktur) Rolle..
Habe 2 glatte rollen hier zuhause... Aber selten benutzt wegen Zeitmangel andere Sportarten kommen immer vor...
ArnoNym6815.05.2019 23:36

frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2019.00376/fullA Meta-Analysis of …frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2019.00376/fullA Meta-Analysis of the Effects of Foam Rolling on Performance and Recovery


Ich nehme es eher im Blockaden zu lösen und mich einzurenken. Kann es nur empfehlen. Jeden Tag ein paar Minuten reichen schon.
glenndanzig15.05.2019 22:18

Welches Profil ist denn „besser“


Ich würd auch sagen, ohne Profil ist es besser.
Hatte wochenlang blaue Flecken entlang der Wirbelsäule wegen dem Ding.
Bei glatten Modellen keine.
Danke, habe mal die Rillen Tube Version bestellt.
Bearbeitet von: "glenndanzig" 16. Mai
Und nicht gleich aufgeben,am Anfang kann es schmerzhaft sein,wird aber besser
Ich bin mit der Profilierung/Riffelung nicht zurecht gekommen, das schmerz schon nicht unerheblich. Selbst Ohne ist es ja nicht ganzschmerzfrei, aber dafür unglaublich hilfreich. Man kann Verspannungen damit sehr schnell lösen und spürt schnell eine Besserung. Empfehlenswert ist natürlich noch ein Faszienball oder einfach ein Tennisball, Anleitungen gibt es zu Hauf im Netz.

Bezüglich der Yogamatten kann ich nur von diesen superweichen Polyestermatten abraten, am Anfang mag das gehen, aber wer öfter Yoga macht, dem kann man schon zu einer Kautschuk Variante in der richtigen Größe raten. Die sind einfach unheimlich rutschfest und auch langlebig. Preislich ist das natürlich nichts mehr für Leute die das nur ab und zu machen wollen.
Die hier sind preislich gerade noch so zu verschmerzen finde ich.
glenndanzig15.05.2019 22:18

Welches Profil ist denn „besser“


Kein Profil ist das beste.. Mit der Rolle möchte man ja schlechte Sachen aus dem Gewebe bekommen und das geht nur indem man es gleichmäßig ohne Unterbrechung in eine Richtung bewegt.
ArnoNym6815.05.2019 23:36

frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2019.00376/fullA Meta-Analysis of …frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2019.00376/fullA Meta-Analysis of the Effects of Foam Rolling on Performance and Recovery


Conclusion: Schädlich ischs ned, wenn ma glaubt es tut einem gut soll ma mal mache.
Die Physios mit denen ich bisher zu tun hatte, haben mir immer dazu geraten eine Rolle ohne Rillen zu benutzen. Mit Rillen kann man auch schonmal was kaputt machen und damit meine ich nicht nur blaue Flecken.
yps115.05.2019 19:58

danke, mal 1 Rolle und 1 Matte bestellt.


ist beides heute angekommen, macht einen wertigen Eindruck
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