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[google play store] Stark Fitness: Simply Train

eingestellt am 28. Nov 2021

Dieser Deal ist leider abgelaufen. Hier sind ein paar andere Optionen für Dich:

Hallo zusammen,
von Stark gibt es mal wieder eine App kostenlos: "Stark Fitness: Simply Train" mit mehr als 700 Übungen. Bewertung 4,7 bei über 1000 Downloads.
Mit optionalem Konto, um Anwendungen und Workouts auf mehreren Geräten zu synchronisieren.

Egal, ob du Fitnesscenter-Ausstattung oder nur dein eigenes Körpergewicht zur Verfügung hast, Stark Fitness hilft dir, dich in Form zu bringen und Muskeln und Kraft aufzubauen.

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Wähle eines der vorgefertigten Workout-Programme oder erstelle dein eigenes mit Hilfe eines einfachen Drag-and-Drop-Interface.
Filtere Übungen nach Muskelgruppe und Zubehör. Stark Fitness enthält über 700 Übungen in den Kategorien Körpergewicht, Langhantel, Kurzhantel, TRX/Aufhängung, Kugelhantel, Gymnastikball, Rip, Vipr, Bosu-Ball, Gummiband, Medizinball, Bulgarian Bag und Fitnessgeräte. Alle Übungen haben ein Video, auf dem ein professioneller Trainer dir zeigt, wie du die Übung korrekt durchführst. Neben Kraftübungen gibt es auch Anleitungen für Dehnungs- und Aufwärmübungen sowie Übungen mit der Schaumstoffrolle zur Erholung.

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Beginne ein Workout, befolge die Anleitungsvideos und versuche, bei dem Tempo mitzuhalten.
Du kannst den Timer bei jeder Sitzung entsprechend deiner eigenen Ziele einstellen. Wähle zwischen Standard-, Tabata-, HIIT- (Hochintensitäts-Intervalltraining-) oder Zirkeltraining-Einstellungen.
Standard: Wähle die Zeit und Anzahl der Wiederholungen, die Länge der Pause und die Anzahl der Durchgänge.
Tabata: Die Zeit ist fest auf 20 Sekunden Aktivität und 10 Sekunden Pause eingestellt; wähle die Anzahl der Runden.
HIIT: Wähle die Aktivitätszeit, Pausenzeit und Anzahl der Runden.
Zirkel: Wähle die Anzahl der Wiederholungen, Pausenintervalle und Anzahl der Runden.
Zusätzliche Info
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