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Mein persönliches Rezept für Achtsamkeit: nicht jede x-beliebige App installieren.
Bearbeitet von: "iXoDeZz" 22. Apr
wayfaringstranger22.04.2020 23:27

@iXoDeZz und Sie sind, welcher Experte oder Guru in Sachen Meditation oder …@iXoDeZz und Sie sind, welcher Experte oder Guru in Sachen Meditation oder Achtsamkeit? Herr Video-Spiel Fan? Wenn Sie schon bisschen älter geworden sind und „ein bisschen“ weiser sind, können Sie gerne zurückkommen und sich bei mir bedanken


Jetzt bin ich neugierig: wofür soll er sich bedanken?
Kann ja sein, dass die App was bringt, aber "Achtsamkeit" ist für mich das Unwort 2019/2020.

Es wird so unglaublich inflationär und in hipster Manier gebraucht, wenn Anna-Marie wieder aus ihrem Mini Cabrio steigt und dann von ihrem Yoga-Tantra-Achtsamkeits-Kurs erzählt und dabei Achtsam an ihrer Soja-Glutenfrei-fettreduziert-Chailatte schlürft.

Da könnte ich einfach nur
k_anna22.04.2020 23:37

Jetzt bin ich neugierig: wofür soll er sich bedanken?


Das wissen wir wohl erst, wenn wir älter und weiser sind.
20 Kommentare
Mein persönliches Rezept für Achtsamkeit: nicht jede x-beliebige App installieren.
Bearbeitet von: "iXoDeZz" 22. Apr
@iXoDeZz und Sie sind, welcher Experte oder Guru in Sachen Meditation oder Achtsamkeit? Herr Video-Spiel Fan? Wenn Sie schon bisschen älter geworden sind und „ein bisschen“ weiser sind, können Sie gerne zurückkommen und sich bei mir bedanken
....was es alles gibt...
wayfaringstranger22.04.2020 23:27

@iXoDeZz und Sie sind, welcher Experte oder Guru in Sachen Meditation oder …@iXoDeZz und Sie sind, welcher Experte oder Guru in Sachen Meditation oder Achtsamkeit? Herr Video-Spiel Fan? Wenn Sie schon bisschen älter geworden sind und „ein bisschen“ weiser sind, können Sie gerne zurückkommen und sich bei mir bedanken


Jetzt bin ich neugierig: wofür soll er sich bedanken?
Achtsamkeit ist zur Zeit sehr gehyped (aber natürlich eine tolle Methode). Die Bücher vom "Erfinder" der Achtsamkeitsmeditation, Jon Kabat-Zinn sind super, führen durch das Konzept und geben Praxisbeispiele. Es erfordert andauerndes Üben, auch wenn sich das Konzept schnell liest. Den Moment zuzulassen, nicht zu bewerten und mit dem Alltag in Einklang zu leben, darüber schreiben zur Zeit viele Medien und wird auch in Unternehmen gelehrt. Man kann das auch mit Kindern gut üben, innezuhalten und mit ihnen über Empfindungen zu reden.

Zur App, ich habe sie mal installiert weil ich gerne mal Tipps und Umsetzungsmöglichkeiten suche.
Es beginnt mit einem intuitiven Startbildschirm. Man sieht vier kleine Jungs mit unterschiedlichen Gesichtsausdrücken.
Ich wähle mal den traurigen.
Auf englisch wird man abgeholt "mir geht es auch nicht gut" (aus dem off) und man kann mit der Anleiterin gemeinsam atmen. Sie hört sich freundlich an und nach ca. einer Minute bekommt man ein Lob, das traurige Kind lächelt und man kommt zurück zum Startbildschirm.


Als Eltern kann sich die kurzen Atemtechniken anschauen oder auch nach situativen Atemtechniken googlen oder bei Kabat-Zinn lesen und einüben. Für Kinder, die alleine (weil die Eltern vllt. nicht unterstützen, oder sonst niemand da ist) kann die App (sie ist halt in englisch) vielleicht helfen.

Grüße!
Bearbeitet von: "Benvolio" 22. Apr
k_anna22.04.2020 23:37

Jetzt bin ich neugierig: wofür soll er sich bedanken?


Das wissen wir wohl erst, wenn wir älter und weiser sind.
Kann ja sein, dass die App was bringt, aber "Achtsamkeit" ist für mich das Unwort 2019/2020.

Es wird so unglaublich inflationär und in hipster Manier gebraucht, wenn Anna-Marie wieder aus ihrem Mini Cabrio steigt und dann von ihrem Yoga-Tantra-Achtsamkeits-Kurs erzählt und dabei Achtsam an ihrer Soja-Glutenfrei-fettreduziert-Chailatte schlürft.

Da könnte ich einfach nur
wayfaringstranger22.04.2020 23:27

@iXoDeZz und Sie sind, welcher Experte oder Guru in Sachen Meditation oder …@iXoDeZz und Sie sind, welcher Experte oder Guru in Sachen Meditation oder Achtsamkeit? Herr Video-Spiel Fan? Wenn Sie schon bisschen älter geworden sind und „ein bisschen“ weiser sind, können Sie gerne zurückkommen und sich bei mir bedanken


Warum gleich auf beleidigte Leberwurst machen? Hoch sensibel oder was?
Der Achtsamkeit ist entgangen, dass unsere Kinder deutsch sprechen.
@Christus dann lernt auch Englisch. Die Welt existiert nicht nur auf Deutsch.
nishikitoto23.04.2020 00:58

Kann ja sein, dass die App was bringt, aber "Achtsamkeit" ist für mich das …Kann ja sein, dass die App was bringt, aber "Achtsamkeit" ist für mich das Unwort 2019/2020.Es wird so unglaublich inflationär und in hipster Manier gebraucht, wenn Anna-Marie wieder aus ihrem Mini Cabrio steigt und dann von ihrem Yoga-Tantra-Achtsamkeits-Kurs erzählt und dabei Achtsam an ihrer Soja-Glutenfrei-fettreduziert-Chailatte schlürft.Da könnte ich einfach nur


Was genau triggert dich daran? Tut sie dir irgendwas? Lass ihr doch ihr Leben!
...perfekt. Das was ich schon immer gesucht habe!
Was? Achtsamkeit? Gibt es keinen hippen Anglizismus dafür? Mindfulness wäre doch wenigsten drin gewesen, oder? So wird das nix
nishikitoto23.04.2020 00:58

Kann ja sein, dass die App was bringt, aber "Achtsamkeit" ist für mich das …Kann ja sein, dass die App was bringt, aber "Achtsamkeit" ist für mich das Unwort 2019/2020.Es wird so unglaublich inflationär und in hipster Manier gebraucht, wenn Anna-Marie wieder aus ihrem Mini Cabrio steigt und dann von ihrem Yoga-Tantra-Achtsamkeits-Kurs erzählt und dabei Achtsam an ihrer Soja-Glutenfrei-fettreduziert-Chailatte schlürft.Da könnte ich einfach nur



Vegan, bitte, natürlich ist der Mini fair gehandelt und nachhaltig. Und dann hast du in deinem Post nicht alles völlig diskriminierungsfrei formuliert.
wayfaringstranger23.04.2020 06:50

@Christus dann lernt auch Englisch. Die Welt existiert nicht nur auf …@Christus dann lernt auch Englisch. Die Welt existiert nicht nur auf Deutsch.



Ich bin aber in Deutschland und die Sprache, die zumindest momentan vorwiegend noch hier gesprochen wird, ist die Sprache der Dichter und Denker.

Was nichts damit zu tun hat, das Sprachkenntnisse ungemein wichtig sind.
Shebang23.04.2020 08:35

Vegan, bitte, natürlich ist der Mini fair gehandelt und nachhaltig. Und …Vegan, bitte, natürlich ist der Mini fair gehandelt und nachhaltig. Und dann hast du in deinem Post nicht alles völlig diskriminierungsfrei formuliert.


Oh, mein Fehler! Da war ich wohl nicht "Achtsam" genug
kaufmensch23.04.2020 07:39

...perfekt. Das was ich schon immer gesucht habe!


Das freut mich!
kaufmensch23.04.2020 07:39

...perfekt. Das was ich schon immer gesucht habe!


Gern geschehen und das freut mich sehr!!
wayfaringstranger25.04.2020 23:22

Gern geschehen und das freut mich sehr!!


Hast du gerade den gleichen Beitrag zweimal beantwortet?
Ein bisschen mehr Achtsamkeit bitte
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