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Headspace Plus Jahresabo [Meditationsapp]

eingestellt am 5. Feb 2020

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Auf welche Bereiche zielt Headspace ab?
  • Kurse: Jeder Kurs beinhaltet eine Reihe an geführten Meditationen, die dir helfen, Herausforderungen zu meistern und dir gesunde Gewohnheiten anzueignen. Erlerne richtiges Atmen, um Ängste zu besiegen, baue Stress ab, wenn du dich selbst unter Druck setzt, oder entspanne dich während eines stressigen Tages.
  • Meditationskurse zu Stress und Angst: Angstbewältigung, Stress bewältigen, Ruhelosigkeit, Veränderungen durchstehen
  • Meditationskurse zum Einschlafen und Aufstehen: Schlaf, Ruhelosigkeit
  • Meditationskurse zu persönlicher Entwicklung: Beziehungen, Selbstvertrauen, Güte, Glücklichsein, Akzeptanz, Anerkennung, Gleichgewicht, Geduld, Großzügigkeit
  • Meditationskurse zu Arbeit und Produktivität: Konzentration, Priorisierung, Produktivität, Kreativität
  • Meditationskurse zu großen Herausforderungen: Wut, Traurigkeit, Reue, Selbstvertrauen, Trauer
  • Meditationskurse zu Bewegung und Sport: Motivation, Konzentration, Training, Konkurrenz, Kommunikation, Analysieren, Erholung, Wiederaufbau
  • Meditationskurse zu Gesundheit: bewusste Ernährung, Suchtbewältigung, Schmerzen, Schwangerschaft, Krebs
  • Meditationskurse für Studenten: Ablenkungen in den Griff bekommen, das Elternhaus verlassen
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