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Kniebeugenständer für Mydealzer: 2x Berlan Klappbock für 33,90€ inkl. Versand (höhenverstellbar 80-130cm, belastbar bis 200kg, klappbar)
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Kniebeugenständer für Mydealzer: 2x Berlan Klappbock für 33,90€ inkl. Versand (höhenverstellbar 80-130cm, belastbar bis 200kg, klappbar)

33,90€43,80€-23% Kostenlos KostenlosRakuten Angebote
Redakteur/in122
Redakteur/in
eingestellt am 24. Apr
Was ist deutschlandweit gerade eines der größten Probleme? Richtig, die Squat Racks sind entweder ausverkauft oder viel zu teuer.

Ich habe mich daher in bester Mydealzer-Manier mal auf die Suche nach einer preiswerten Alternative begeben, sie selbst bestellt, bereits zusammengebaut und in ersten Tests als tauglich empfunden. Meine lieben Heim-Pumper, ich präsentiere diesen formschönen Berlan Klappbock BKB200-130 mit 200kg Belastbarkeit, der im Doppelpack für 33,90€ zu euch nach Hause kommt, da die Versandkosten über 30€ entfallen.

Ein anderer Händler will für exakt diese Variante 43,80€ haben, allerdings gibt es wohl auch ein paar ähnliche oder womöglich baugleiche Modelle in anderen Farben. Hier sind jedoch auch die Rezensionen auf Amazon gut, was sonst nicht überall der Fall ist. Es gibt also offenbar doch Unterschiede in der Qualitätskontrolle.

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Natürlich habe ich auch Bilder aus der Praxis für euch geschossen, damit ihr euch besser vorstellen könnt, warum genau dieses eigentlich für Heimwerker gedachte Teil denn auch als Rack-Ersatz dienen kann.

Zunächst einmal die beiden Pakete, die wirklich erstaunlich kompakt sind. Ihr müsst euch also nicht sorgen, dass der arme DPD-Bote zu viel schleppen muss.

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Achtung: Es liegt keine Anleitung bei! Mit ein wenig gesundem Menschenverstand und anhand der Fotos geht der Zusammenbau aber problemlos über die Bühne, ich habe rund eine Stunde für beide Teile gebraucht. Im zusammengeklappten Zustand sehen die Teile dann so aus.

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Die Nibbel an den Seiten sind bereits standardmäßig vorhanden, was ziemlich praktisch ist, weil es ein Herunterrutschen der Stange verhindert. Die beiden Fixierungspunkte in der Mitte habe ich mir selbst montiert, weil ich Schiss hatte, dass das Gebilde sonst womöglich umkippen könnte, wenn man das Gewicht zu nahe am Rand ablegt. Zumindest bei moderater Belastung unbegründet, wie sich hier zeigt.

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Die beiden Böcke stehen hier auf maximaler Höhe von ~1,30m, was mit meinen 1,74m Körpergröße wirklich der perfekten Ausgangshöhe entspricht, um sich die Stange auf die Schulter zu laden. Wer größer ist, muss dann allerdings ein wenig in die Hocke gehen. Und ja, ich habe mir testweise meine beiden Systemhanteln mit Zughilfen an die Hantel gebunden, da ich keine Hantelscheiben habe und mich weigere, die aktuellen Preise zu zahlen. (Vermutlich werde ich mir noch ein paar Ketten mit Karabinern zulegen, damit die Montage auch wirklich sicher ist.)

So, habt ihr Fragen, Vorschläge oder wollt mir einfach mitteilen, dass ich einen an der Waffel habe, mit einer solchen Konstruktion zu trainieren? Dann ab in die Kommentarspalte.

  • Tragkraft 200 kg
  • Material verzinkter/lackierter Stahl
  • Höhenverstellbarkeit 800, 850, 900, 1000, 1095, 1195 und 1295 mm
  • Länge Auflagerohr 680 mm
  • Breite Auflagerohr 25 mm
  • Höhe Gestell 765 mm (ohne Auflage)
  • Maße eingeklappt 580 x 140 x 845 mm
  • Maße aufgeklappt 575 x 575 x 800 mm min. Höhe
  • Gewicht ca. 6 kg

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Zusätzliche Info

Gruppen

Beste Kommentare
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Hab mit in der Not mit nem Kumpel was gebastelt aber vorher auch ähnliche Böcke genutzt
platte drauf = gleich höhenverstellbarer diy schreibtisch(y)
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Alleine für die Deal-Beschreibung schon ein großes Dankeschön. Tolle Idee.
122 Kommentare
platte drauf = gleich höhenverstellbarer diy schreibtisch(y)
Stark! Kniebeugenständer
Zum abstützen wenn man nicht wieder hoch kommt...
Mach da mal dips dran!
Schöner Boden!
DonWurstDucklone24.04.2020 10:10

platte drauf = gleich höhenverstellbarer diy schreibtisch(y)


dafür leider zu hoch in der niedrigsten Stellung
Weltklasse
DerOli24.04.2020 10:11

In Blau für 39,95€


Habe ja geschrieben, dass es teils andere Farben etwas günstiger gibt. Dort sind aber auch die Rezensionen schlechter, also würde ich nicht unbedingt vom komplett identischen Produkt ausgehen. Hier scheint beispielsweise deutlich weniger Vormontage stattzufinden, was dann auch eher nervig ist.
reichen 1,30m mit angewinkelten Beinen als Klimmzugstange

"mit Zughilfen an die Hantel gebunden" - endlich wieder echter MD-Spirit. Zugeschlagen wird bei den Gewichten erst, wenn der Markt irgendwann nach Corona mit Gebraucht-Equipment überschwemmt wird ^^
Bearbeitet von: "Michalala" 24. Apr
Alleine für die Deal-Beschreibung schon ein großes Dankeschön. Tolle Idee.
Danke für den Deal, Test und Beschreibung.
Dips, Rows etc. sollten damit auch klappen, oder? @Barney
Führe Sie dem ursprünglichen Verwendungszweck zu, aber dennoch! Danke!
Wow... das nenn ich mal. Kreativ. Wäre mir alles viel zu sehr gebastelt und Risikoreich, aber wer ohnehin bisher eher leicht Beugt, für den sicher brauchbar. Ich verzichte mal und bleib bei meiner Selfmade Bank aus Getränkekisten und mache ansonsten Box-Jumps und Co.
om_ni24.04.2020 10:22

Danke für den Deal, Test und Beschreibung. Dips, Rows etc. …Danke für den Deal, Test und Beschreibung. Dips, Rows etc. sollten damit auch klappen, oder? @Barney


Jo, gerade ausprobiert, klappt beides wunderbar.
Wer erkennt sein Haus auf der gegenüberliegenden Straßenseite?
Das ist doch mal ein echter DEAL! Hot!
Ich musste sofort lachen. Ein Ständer beim Kniebeugen aber die Deal Beschreibung ist kreativ
Er hat Ständer gesagt
Phantastische Beschreibung. 🏻
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Hab mit in der Not mit nem Kumpel was gebastelt aber vorher auch ähnliche Böcke genutzt
Absti24.04.2020 10:31

[Bild] Hab mit in der Not mit nem Kumpel was gebastelt aber vorher auch …[Bild] Hab mit in der Not mit nem Kumpel was gebastelt aber vorher auch ähnliche Böcke genutzt


Ui, sehr schick! Kannst du grob überschlagen, wie hoch die Materialkosten dafür ausfallen?
langenase24.04.2020 10:30

Er hat Ständer gesagt


Man(n) fällt immer in alte Verhaltensmuster zurück, nech?
Barney24.04.2020 10:33

Ui, sehr schick! Kannst du grob überschlagen, wie hoch die Materialkosten …Ui, sehr schick! Kannst du grob überschlagen, wie hoch die Materialkosten dafür ausfallen?


Mit Winkel (Paket) knapp unter 100 Euro. Ist stabil und ich hab meine individuelle Ablage für Bankdrücken und Kniebeuge. Belastet bisher mit 130 kg mehr hab ich nicht und wie du schon geschrieben hast sind die Preise aktuell unverschämt. Hab einen Tag nach Schließung 2 Euro das Kilo bezahlt für Guss
ThomAK24.04.2020 10:29

Wer erkennt sein Haus auf der gegenüberliegenden Straßenseite?


Der Kombination von Kastenfenstern und Heizungsrohren auf der Wand zufolge tippe ich mal auf eine Wohnung in Berlin. Es könnte eines dieser Wohnblöcke in der Nähe der Argentinischen Allee sein.
Deal und Beschreibung aller erste Sahne!
Die Böcke kannst du auch für liegendes Rudern missbrauchen wenn du ein Brett drüber legst, für dips und Liegestütz auch zu gebrauchen. Vielleicht bestell ich mir die doch noch
Absti24.04.2020 10:31

[Bild] Hab mit in der Not mit nem Kumpel was gebastelt aber vorher auch …[Bild] Hab mit in der Not mit nem Kumpel was gebastelt aber vorher auch ähnliche Böcke genutzt


Praktisch, so ne klappbare Guillotine
Dankbarer24.04.2020 10:36

Der Kombination von Kastenfenstern und Heizungsrohren auf der Wand zufolge …Der Kombination von Kastenfenstern und Heizungsrohren auf der Wand zufolge tippe ich mal auf eine Wohnung in Berlin. Es könnte eines dieser Wohnblöcke in der Nähe der Argentinischen Allee sein.


Berlin ist klar
Dankbarer24.04.2020 10:36

Der Kombination von Kastenfenstern und Heizungsrohren auf der Wand zufolge …Der Kombination von Kastenfenstern und Heizungsrohren auf der Wand zufolge tippe ich mal auf eine Wohnung in Berlin. Es könnte eines dieser Wohnblöcke in der Nähe der Argentinischen Allee sein.


Ich glaube, dass die Redaktion nahezu komplett in Berlin wohnt, ist kein Geheimnis.
Gefühlt sieht allerdings jeder zweite Altbau so aus, deine Himmelsrichtung ist also deutlich daneben.
Barney24.04.2020 10:39

Ich glaube, dass die Redaktion nahezu komplett in Berlin wohnt, ist kein …Ich glaube, dass die Redaktion nahezu komplett in Berlin wohnt, ist kein Geheimnis. Gefühlt sieht allerdings jeder zweite Altbau so aus, deine Himmelsrichtung ist also deutlich daneben.


Danke für die Dealbeschreibung.

Ich tippe auf Nähe Residenzstraße. Gruß aus Basel
und wieder etwas völlig ungeplant eingekauft

Zwar nicht wirklich zu diesem Zweck, aber so eine Art Bock hat wahrscheinlich jeder schon mal in klappriger Holzausführung benutzt. Sehe die Einsatzzwecke ziemlich flexibel (Streichen, Sägen, in Kombination mit ner Platte für ne kurzfristige Werkbank in der Einfahrt oder ähnliches) und der Preis stimmt hier ganz einfach im Vergleich zu Konkurrenzprodukten.

Vielen Dank für den schicken Deal!
DerOli24.04.2020 10:11

In Blau für 39,95€



Netto online 34,94€ ,
ab 50€ versandfrei und 5 Newsletter Gutschein möglich 25926416-UtIz3.jpg
msne24.04.2020 11:00

und wieder etwas völlig ungeplant eingekauft Zwar nicht wirklich zu …und wieder etwas völlig ungeplant eingekauft Zwar nicht wirklich zu diesem Zweck, aber so eine Art Bock hat wahrscheinlich jeder schon mal in klappriger Holzausführung benutzt. Sehe die Einsatzzwecke ziemlich flexibel (Streichen, Sägen, in Kombination mit ner Platte für ne kurzfristige Werkbank in der Einfahrt oder ähnliches) und der Preis stimmt hier ganz einfach im Vergleich zu Konkurrenzprodukten. Vielen Dank für den schicken Deal!


Exakt für solche Zwecke hab ich auch 2 geordert. Danke für den Deal!
chrizzzley24.04.2020 11:02

Netto online 34,94€ ,ab 50€ versandfrei und 5 Newsletter Gutschein möglich …Netto online 34,94€ ,ab 50€ versandfrei und 5 Newsletter Gutschein möglich [Bild]



34,94 ist größer als 33,90! Was soll uns der Kommentar sagen?
Der_Feiste24.04.2020 11:04

34,94 ist größer als 33,90! Was soll uns der Kommentar sagen?


War auf den oberen Kommentar (in blau) bezogen. Wenn du sowieso noch etwas benötigst und auf einen MBW von 50€ kommst, zahlst du 29,99€ für die Klappböcke. Bzw. Gesamt 45€ und hast noch einen 2. Artikel
Ausverkauft...
chrizzzley24.04.2020 11:11

War auf den oberen Kommentar (in blau) bezogen. Wenn du sowieso noch etwas …War auf den oberen Kommentar (in blau) bezogen. Wenn du sowieso noch etwas benötigst und auf einen MBW von 50€ kommst, zahlst du 29,99€ für die Klappböcke. Bzw. Gesamt 45€ und hast noch einen 2. Artikel



ahh, danke!
Nutcase24.04.2020 10:19

Alleine für die Deal-Beschreibung schon ein großes Dankeschön. Tolle Idee. …Alleine für die Deal-Beschreibung schon ein großes Dankeschön. Tolle Idee.


ja. wirklich!
....aber die Fenster könnten 'mal wieder geputzt werden
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