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Köln: fit-koeln.de - kostenloses Fitness und Lauftraining - mehrmals in der Woche
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Fitnesstrainingmit Head-Coach Kenneth Buwing
(u. a. Athletiktrainer der RheinStars Köln)

Das Fitnesstraining von fit.KÖLN vereint anerkannte und effiziente Trainingsmethoden aus dem Athletik- und Fitnesstraining zu einem neuartigen Trainingskonzept. Bei uns trainierst du primär mit deinem eigenen Körpergewicht. Wir verbinden Beweglichkeitstraining mit Kraftübungen, trainieren dein Herz-Kreislaufsystem und sorgen dafür, dass du maximal effektiv trainierst und unzählige Kalorien verbrennst. Eine Trainingseinheit dauert ca. 60 Minuten und jede Übung wird in verschiedenen Levels angeboten, so dass jeder nach seinen eigenen Wünschen und seiner individuellen Intensität trainieren kann.

Mo + Mi | 18:30-19:30 Uhr | Tanzbrunnen (außer an Feiertagen)
Di + Do | 18:30-19:30 Uhr | Stadionvorwiese (außer an Feiertagen)


5 Kommentare

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das ist ja cool, wohne nicht weit vom stadion

DAS möchte ich auch, nur in ca 110 km Entfernung!!

Bitte auch in D anbieten!

ob ich mich dazu aufraffen kann ...

habe ja schon meine Probleme 2x die Woche joggen zu gehen
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