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Köln : Kostenloses Workout mit Trainer im Rheinenergie-Stadion am 19.8.2015 um 18:30 Uhr

Köln : Kostenloses Workout mit Trainer im Rheinenergie-Stadion am 19.8.2015 um 18:30 Uhr

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Köln : Kostenloses Workout mit Trainer im Rheinenergie-Stadion am 19.8.2015 um 18:30 Uhr

"Fitness darf keine Frage des Geldes sein". Das ist das Motto der Sportinitiative Fit.Köln, die kostenlose Workouts mit Trainer anbietet. Am 19. August an einem besonderen Ort: im Rheinenergie-Stadion.

Viermal in der Woche ein kostenloses Workout - und das auch noch unter Anleitung eines Profitrainers. Möglich macht dies die Sportinitiative Fit.Köln. Proficoach Kenneth Buwing trainiert die Teilnehmer montags und mittwochs im Tanzbrunnen, dienstags und donnerstags auf der Jahnwiese in Müngersdorf jeweils eine Stunde lang. Alles ist gratis, zuvor ist lediglich eine Onlineregistrierung nötig.

Am Mittwoch, den 19. August, hält allerdings nicht der Tanzbrunnen für die Gratistrainerstunde her - da wird alles eine ganze Nummer größer: das Workout findet im Rheinenergie-Stadion statt. Im Innenraum und auf den Rängen will Buwing die Teilnehmer mit einer Einheit aus Warm-Up, Kraft- und Ausdauertraining auf Vordermann bringen. Die unterschiedlichen Fitnesslevel der Teilnehmer berücksichtigt er. Wichtig: Wer erstmals mitmachen möchte, muss sich anmelden, entweder online oder vor Ort.

Alle Infos und Termine zum kostenlosen Workout mit Trainer

Zum Workout sollte man Trainingskleidung, ausreichend Wasser und eventuell ein Handtuch mitbringen. Einlass ist ab 18 Uhr, der Zugang erfolgt über die Nordtribüne. Die kostenlose Trainingsrunde dauert von 18:30 bis 19:30 Uhr. Zu gewinnen gibt es auch etwas: Unter allen angemeldeten Personen werden drei Ausrüstungen eines Sportartikelhersteller aus Fernost verlost, jeweils bestehend aus einem fünfteiligen Set inklusive Laufschuhen verlost

3 Kommentare

Also Asics? X)

falsche Rheinseite

"eventuell ein Handtuch mitbringen"? Das brauche ich schon ohne Sport! X)

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