Lokal 10kg Kurzhantel (metall) Penny (Ostdeutschland?) für 9€.
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Lokal 10kg Kurzhantel (metall) Penny (Ostdeutschland?) für 9€.

72
eingestellt am 13. Aug 2012
Bei Penny gibt es diese Woche eine 10KG Kurzhantel (metall) für 9€.
ich finde den Preis sehr gut, kostet sonst bestimmt mindestens 15€.
Ich hab leider nur eine Beschreibung von einem älteren verkauf. Es sollte sich aber um die selbe Hantel handeln.
Ich weiß nicht ob diese Angebot Bundesweit gilt.
(vermute zumindest Ostdeutschland)

Update:
Bei uns im penny gab es es zwei verschiedene Verpackungen. Bei den Weiß blauen hat die Sternmutter einen zusätzlichen Gummiring, verhindert das lösen der Gewichte. (evtl. auch bei den anderen)

Beste Kommentare

Berserker88

10kg sind nicht mal was für Anfänger

Überschätz' die mit Nutella gedopten Mydealzer nicht! Die machen auch mit ner 10kg Hantel den Steiner und kommen dann nicht mehr zur Tür, um dem Pizzaboten zu öffnen.

Ich staune... "10kg sind nicht mal was für Anfänger"

Dann machst du also Kick-Backs mit 10KG? Sauber ausgeführt? Nieeemals
Und Vorgebeugtes Rudern für die hintere Schulter trau ich hier auch den wenigsten mit diesem Gewicht zu. Ebenso sitzendes Seitheben...

Immer mal auf dem Teppich bleiben... oO

EASY

ich würde vorsichtig bei diesen Hanteln sein, weil die "Chrom-Sternverschlüsse" nicht richtig verschließen und sich dann die Gewichte beim Training drehen... billig, aber meiner Meinung nach keine lohnende Investition und auch noch etwas gefährlich (hab bei einem Freund mit den Dingern trainiert)


Harte Kerle trainieren nur ohne Verschlüsse.

SometimesHotSometimesNot

Köln Chorweiler-NordAchmetMuratHüsseyn



Ich dachte das linke wär Beate von Schwiegertochter gesucht!
72 Kommentare

1 Kg "Iron" kostet i.d.R. um 1,50 bis 2,00 Euro.
Daher kann dein Deal nur Hot sein.

Verfasser

wäre halt noch interessant ob Bundesweit verfügbar.... ?

Für Frauen sicher ganz nett.
Aber für den Preis kriegt man selten Hanteln > HoT (_;)

Nichts ersetzt eine richtige sportleistungsstätte.. 10kg sind nicht mal was für Anfänger - Preis pro kg hot - aber ka woe lochgröße ist - daher unbewertet

Berserker88

10kg sind nicht mal was für Anfänger

Überschätz' die mit Nutella gedopten Mydealzer nicht! Die machen auch mit ner 10kg Hantel den Steiner und kommen dann nicht mehr zur Tür, um dem Pizzaboten zu öffnen.

Verfasser

Berserker88

Nichts ersetzt eine richtige sportleistungsstätte.. 10kg sind nicht mal was für Anfänger - Preis pro kg hot - aber ka woe lochgröße ist - daher unbewertet



naja... für Anfänger eigentlich schon wenn man sich nur ein wenig fit halten will... ausreichend, mehr Wiederholungen machen dann klapp das schon.

Im Osten nichts neues...

Berserker88

Nichts ersetzt eine richtige sportleistungsstätte.. 10kg sind nicht mal was für Anfänger - Preis pro kg hot - aber ka woe lochgröße ist - daher unbewertet



Man kann diese Hanteln ja als Basis nehmen und sich schwerere Platten extra kaufen. Mach ich immer so. Kurzhantel-Starterset günstig kaufen und dann mehr drauf packen.

ich würde vorsichtig bei diesen Hanteln sein, weil die "Chrom-Sternverschlüsse" nicht richtig verschließen und sich dann die Gewichte beim Training drehen... billig, aber meiner Meinung nach keine lohnende Investition und auch noch etwas gefährlich (hab bei einem Freund mit den Dingern trainiert)

EASY

ich würde vorsichtig bei diesen Hanteln sein, weil die "Chrom-Sternverschlüsse" nicht richtig verschließen und sich dann die Gewichte beim Training drehen... billig, aber meiner Meinung nach keine lohnende Investition und auch noch etwas gefährlich (hab bei einem Freund mit den Dingern trainiert)


Harte Kerle trainieren nur ohne Verschlüsse.

ich bin 16 und trainiere zzt mit 15kg.
bin relativ kräftig gebaut und kann mir euer geprotze echt nicht anhören.
die hanteln sind wunderbar, einfach 2 Stück kaufen, dann kann man die Gewichte hin und her schieben und mit 20kg trainieren..

@Ledermann

kann ich verstehen, die verschlüsse sind zu schwer... und nun genug offtopic

wers billig und qualitativ minderwertig will ist hier gut bedient...

Ich staune... "10kg sind nicht mal was für Anfänger"

Dann machst du also Kick-Backs mit 10KG? Sauber ausgeführt? Nieeemals
Und Vorgebeugtes Rudern für die hintere Schulter trau ich hier auch den wenigsten mit diesem Gewicht zu. Ebenso sitzendes Seitheben...

Immer mal auf dem Teppich bleiben... oO

SometimesHotSometimesNot

Ich staune... "10kg sind nicht mal was für Anfänger" Dann machst du also Kick-Backs mit 10KG? Sauber ausgeführt? Nieeemals Und Vorgebeugtes Rudern für die hintere Schulter trau ich hier auch den wenigsten mit diesem Gewicht zu. Ebenso sitzendes Seitheben... Immer mal auf dem Teppich bleiben... oO



Genau... und wenn man mal wirklich richtig trainieren will, dann reichen auch drei bis vier Übungen, allerdings nicht mit 10kg.

Wenn ich das hier höre...

@Berserker: Du schaffst beim Seitheben bestimmt 100 Wiederholungen am Stück mit 10 kg auf jeder Seite.

Macht ausreichend saubere Wiederholungen Leute, das ist schon die halbe Miete.
Kann übrigens (auch für Anfänger) dieses Buch empfehlen: amazon.de/Fit…665

Gibt's auch im Westen, aber für 17,99

Penny Angebote

Arkard

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Poah Frechheit! oO

EASY

ich würde vorsichtig bei diesen Hanteln sein, weil die "Chrom-Sternverschlüsse" nicht richtig verschließen und sich dann die Gewichte beim Training drehen... billig, aber meiner Meinung nach keine lohnende Investition und auch noch etwas gefährlich (hab bei einem Freund mit den Dingern trainiert)



wenn man ohne schwung arbeitet, dann werden die nicht so schnell locker... aber jedem seine trainingsmethode

die schraubverschluesse sind halt nur laestig, wenn man gewichte wechseln will, aber bei dem preis kann man sicherlich nicht viel falsch machen

selbst die zum klemmen koennen etwas rutschen und wie oben schon geschrieben fuer den einstieg, oder zum etwas fit halten reicht es alle mal aus

Wer wirklich Ahnung hat trainiert mit den (goldenen) Gym-Bändern.

Kann die 9 Euro bestätigen
Interessanter fand ich Lichtenauer Fresh und Fruity für 0,69 Euro
und für einige sicher das 4er Monster Energy für 3,96 Euro

Verfasser

EASY

ich würde vorsichtig bei diesen Hanteln sein, weil die "Chrom-Sternverschlüsse" nicht richtig verschließen und sich dann die Gewichte beim Training drehen... billig, aber meiner Meinung nach keine lohnende Investition und auch noch etwas gefährlich (hab bei einem Freund mit den Dingern trainiert)



Es sind Gummiringe bei den Sternschrauben drin, sollte wesentlich besser halten als bei denen mit Metall auf Metall.

Und wie immer das selbe bei Hantel-Deals: "Mimimi, [irgendeinen Nutella-Bezug liefern], zehn Kilo reichen doch nichtmal für Anfänger, mimimi..." Gerade für Anfänger sind solche zehn-Kilo-Pakete perfekt, um auszutesten, ob sie das Training zuhause überhaupt regelmäßig durchziehen. Vor allem zu dem Preis. Und wenn sie mit den Kilos am Ende sind (was zugegebenermaßen auch schon innerhalb eines Monats passieren kann), können sie für sich selbst entscheiden, ob sie sich weiter dazu aufraffen können, oder doch in ein Fitnessstudio gehen. Oder es ganz sein lassen.

ich glaube einige verwechseln regelmäßig die Kurzhantel-Deals mit Langhanteln - anders sind die teilweisen dummen Aussagen nicht zu erklären.
Bizeps-Curls mit jeweils 10kg auf beiden Armen bei rund 3x 10-15 Wdhl. sollten für den durchschnittlich Trainierten erstmal mehr als genug sein - für einen Anfänger reichen, je nach Konstitution teilweise auch 8 Kilo.

Allein die Übung sauber auszuführen, damit haben viele schon Probleme, aber hauptsache erstmal Gewicht ohne Ende draufhauen X)

Für gut Durchtrainierte sind 10KG natürlich nix, womit man weiterkommt.

definitiv hot; einigen kommentaren entnehme ich, dass lediglich der bizeps gepumpt wird

nur lappen ohne ahnung hier.

und @sometimeshotsometimesnot, kickbacks und seitheben okay, aber vorgebeugtes rudern mit 10 kilo is ja wohl keine leistung.

Bizeps-Curls mit 10 KG sollten für jeden durchschnittlich Trainierten erstmal mehr als genug sein ?

Es ist eher für jeden Ausreichend, der noch nie eine Hantel in der Hand gehalten hat. Spätestens nach 2 Wochen, hat sich der Bizeps an das Kindergewicht gewöhnt und will mehr MEHR , aber für Seitheben und ppar andere Übungen ausreichend, aber Rudern mit 10 Kilo ist wirklich keine Kunst..

Berserker88

Nichts ersetzt eine richtige sportleistungsstätte.. 10kg sind nicht mal was für Anfänger - Preis pro kg hot - aber ka woe lochgröße ist - daher unbewertet


Wenn man etwas mehr als 3 ordentliche Wiederholungen pro Arm und Übung macht ("1, 2, 3 und fertig"), dann sind 10kg sehr wohl etwas für Anfänger. Ich würde blutigen Anfängern mit wenig Oberarmmuskulatur sogar dazu raten mit etwas weniger anzufangen und dafür mehr Wiederholungen anzugehen, damit man sich nicht übernimmt und dann eventuell den Spaß am Trainieren verliert.

Ich lach mich immer schlapp, wenn irgendwelche Furzfressen damit prahlen XX Wiederholungen bei XX Kilo zu schaffen. Aber Sie dann meist nur die erste Hälfte ordentlich durchführen und hinterher "schummeln". Da verleihe ich immer den "Mongoaward für einen netten Versuch".

Sauber alles Bodybuilder hier, hahaha!
Am besten fand ich

Locha2010

Für Frauen sicher ganz nett.Aber für den Preis kriegt man selten Hanteln > HoT (_;)



Du hast sofort mit 20 Kg angefangen, ne?
Abgesehen davon, stellt euch vor, man kann sogar Gewichte nachkaufen

Penny hat auch gleich die passende Funktionskleidung im Angebot:

5dwmpcoq691v.jpg

[Fehlendes Bild]

Darkfox

nur lappen ohne ahnung hier. :Dund @sometimeshotsometimesnot, kickbacks und seitheben okay, aber vorgebeugtes rudern mit 10 kilo is ja wohl keine leistung.



...Vorgebeugtes Rudern für die hintere Schulter, stehend nach vorn gebeugt mit der Stirn an der Wand abgestützt - Da trainiert KEIN Anfänger der Welt mit 10KG. Selbst ich habe da Probleme bei. 10KG pro Hand = 2 Scheiben zu 5KG, sauber bewegt ohne Schwung & Abfälschen... glaub nicht das du das packst, bzw. kein Änfanger packt das.

HomerHomer



Köln Chorweiler-Nord
Achmet
Murat
Hüsseyn

Berserker88

10kg sind nicht mal was für Anfänger

In Greifswald (eigentlich Ostdeutschland :)) gibt es leider auch nur die Hanteln zu 17,99€

Darkfox

nur lappen ohne ahnung hier. :Dund @sometimeshotsometimesnot, kickbacks und seitheben okay, aber vorgebeugtes rudern mit 10 kilo is ja wohl keine leistung.



Du bist garnicht die Frau auf deinem Avatar. Jetzt bin ich aber entschäuscht.

Ich wette die meissten kommentare kommen von leuten, die sowas nur zum staubwischen heben. Klar sind die dann zu leicht. 10kg pro hantel sind gut um sich fit zu halten und um bei richtigem training und ernährung muskeln zu definieren. Meine wiegen jetzt etwa 12 kilo das stück. Zum erweitern werden diese den perfekten dienst tun.

Zählt da berlin zu ost-D. ? xD
oder muss ich die 100m über die ehemalige mauer fahren ? und was ist mit den penny läden genau auf der Mauer ?

SometimesHotSometimesNot

Köln Chorweiler-NordAchmetMuratHüsseyn



Ich dachte das linke wär Beate von Schwiegertochter gesucht!

Darkfox

nur lappen ohne ahnung hier. :Dund @sometimeshotsometimesnot, kickbacks und seitheben okay, aber vorgebeugtes rudern mit 10 kilo is ja wohl keine leistung.



vorgebeugtes rudern: youtube.com/wat…WsM
vorgebeugtes seitheben: youtube.com/wat…t4A

check nochmal die übungsnamen, ich hoffe du hast dich nur vertan aber wenn du echt keine 20 kilo insgesamt beim rudern schaffst hast du 'n rückenleiden.

Darkfox

nur lappen ohne ahnung hier. :Dund @sometimeshotsometimesnot, kickbacks … nur lappen ohne ahnung hier. :Dund @sometimeshotsometimesnot, kickbacks und seitheben okay, aber vorgebeugtes rudern mit 10 kilo is ja wohl keine leistung.



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