Netto MD: Magerquark 0,2% Fett 500g Becher nur 0,55€! - nur vom 12. - 14.09.

Damit sollte der Proteinhaushalt wieder gedeckt sein(cheeky)

Sehr nice, das ist eine absolute Seltenheit, dass der Quark im Angebot ist.

wie viel kg quark ess ihr so in der woche? bin bei knapp 2kg/woche aktuell

Fett ist nicht schlimm. Zucker macht Dick und Krank!

@Barney das ist doch bestimmt etwas für deinen Pumperdeal

soll das ne griechische Flagge sein in der Anzeige?

ohayo06.09.2019 12:16

wie viel kg quark ess ihr so in der woche? bin bei knapp 2kg/woche aktuell

Schaffe so 6-8 500g Pakete die Woche. Wiege aber auch mittlerweile 115kg.

Mystifit06.09.2019 12:24

@Barney das ist doch bestimmt etwas für deinen Pumperdeal

Oha, aber definitiv!

Exodusxera06.09.2019 12:16

Fett ist nicht schlimm. Zucker macht Dick und Krank!

Das kommt natürlich drauf an. Wenn hier manch einer 2-3g Protein pro kg Körpergewicht zu sich nehmen will (ohne Proteinpulver), dann muss man sich allein kalorientechnisch schon Lebensmittel suchen, die fast nur aus Protein bestehen.

Ich bevorzuge auch die normale Variante mit 20% Fett i.Tr.. Da reichen mit auch 250g als Nachtisch und damit komme ich kalorisch besser weg, als mit 500g Magerquark - aber auch mit deutlich weniger Protein!

eXus4906.09.2019 12:32

Das kommt natürlich drauf an. Wenn hier manch einer 2-3g Protein pro kg …Das kommt natürlich drauf an. Wenn hier manch einer 2-3g Protein pro kg Körpergewicht zu sich nehmen will (ohne Proteinpulver), dann muss man sich allein kalorientechnisch schon Lebensmittel suchen, die fast nur aus Protein bestehen.Ich bevorzuge auch die normale Variante mit 20% Fett i.Tr.. Da reichen mit auch 250g als Nachtisch und damit komme ich kalorisch besser weg, als mit 500g Magerquark - aber auch mit deutlich weniger Protein!Weniger anzeigenMehr anzeigen

Dafür schmeckt es aber auch deutlich besser.

Jeden Abend ne Packung, da kann man schon ein bisschen sparen

Was haut ihr in den Quark für Geschmack? Vanille Öl, Süßstoff, Früchte,Müsli...

Kenshigo_San06.09.2019 15:08

Was haut ihr in den Quark für Geschmack? Vanille Öl, Süßstoff, Frü …Was haut ihr in den Quark für Geschmack? Vanille Öl, Süßstoff, Früchte,Müsli...Weniger anzeigenMehr anzeigen

Süßstoff, Zimt, Kakao, Erdnussbutter, sonstige Nüsse und Kerne, Leinöl...

Barney06.09.2019 15:11

Süßstoff, Zimt, Kakao, Erdnussbutter, sonstige Nüsse und Kerne, Leinöl...

Erdnussbutter nüsse allgemein nicht schon zu fettig/zu viel Kalorien? Is ja besseres Fett wie man immer liest aber ja, oder passt du deine Ernährung/Training darauf an?
Trainiere ja eher in Richtung cr7 statt Schwarzenegger ‌

Kenshigo_San06.09.2019 15:38

Erdnussbutter nüsse allgemein nicht schon zu fettig/zu viel Kalorien? Is …Erdnussbutter nüsse allgemein nicht schon zu fettig/zu viel Kalorien? Is ja besseres Fett wie man immer liest aber ja, oder passt du deine Ernährung/Training darauf an?Trainiere ja eher in Richtung cr7 statt Schwarzenegger ‌ Weniger anzeigenMehr anzeigen

Kalorien aus vernünftigen Fettquellen sind doch prima, von nichts wächst schließlich auch nichts.

Barney06.09.2019 15:56

Kalorien aus vernünftigen Fettquellen sind doch prima, von nichts wächst s …Kalorien aus vernünftigen Fettquellen sind doch prima, von nichts wächst schließlich auch nichts.Weniger anzeigenMehr anzeigen

Yo true. Danke, immer offen für Meinungen anderer

Kenshigo_San06.09.2019 15:08

Was haut ihr in den Quark für Geschmack? Vanille Öl, Süßstoff, Frü …Was haut ihr in den Quark für Geschmack? Vanille Öl, Süßstoff, Früchte,Müsli...Weniger anzeigenMehr anzeigen

Äpfel, Bananen oder Zitronen(Saft bzw. Konzentrat)!

@team ab heute ruft das Sixpack - kauf mich!

Kenshigo_San06.09.2019 15:08

Was haut ihr in den Quark für Geschmack? Vanille Öl, Süßstoff, Frü …Was haut ihr in den Quark für Geschmack? Vanille Öl, Süßstoff, Früchte,Müsli...Weniger anzeigenMehr anzeigen

Mit Cola (Zero) kriegt man Magerquark auch echt gut runter.

Wenn das nicht immer so pappig wäre

Ruhrpott7412.09.2019 10:44

Wenn das nicht immer so pappig wäre

~70ml Wasser auf 250g, kräftig durchrühren -> Joghurt-Konsistenz

Barney12.09.2019 10:45

~70ml Wasser auf 250g, kräftig durchrühren -> Joghurt-Konsistenz

Wie viel haut ihr euch am Tag rein,250g , 500g oder mehr?

Ruhrpott7412.09.2019 10:49

Wie viel haut ihr euch am Tag rein,250g , 500g oder mehr?

Aktuell gar nichts, da ich meine Casein-Vorräte erst aufbrauchen muss. Ansonsten aber abends einen halben Pott, also 250g.

Barney12.09.2019 10:55

Aktuell gar nichts, da ich meine Casein-Vorräte erst aufbrauchen muss. …Aktuell gar nichts, da ich meine Casein-Vorräte erst aufbrauchen muss. Ansonsten aber abends einen halben Pott, also 250g.Weniger anzeigenMehr anzeigen

Nur abends essen?
Ach ja,macht es Sinn den Quark noch mit Whey zu mischen,oder ist das doppelt gemoppelt?

Ruhrpott7412.09.2019 10:58

Nur abends essen?Ach ja,macht es Sinn den Quark noch mit Whey zu …Nur abends essen?Ach ja,macht es Sinn den Quark noch mit Whey zu mischen,oder ist das doppelt gemoppelt?Weniger anzeigenMehr anzeigen

Quark enthält Casein, das ergibt also schon Sinn für die Langzeitversorgung. Whey hingegen wird schnell aufgenommen, wäre also dort eher verschwendet. Es sei denn natürlich, es schmeckt dir so besser, dann ist alles erlaubt.

Flavordrops dazu und Magerquark ist dein Freund!

Übrigens gibt es noch diese 5-15% Aufkleber,die man pro Produkt aufkleben kann.
Sind zwar "nur" Tropfen auf dem heißen Stein aber Kleinvieh macht auch mist

Leider mit Laktose

Quark macht stark. 💪

250g Magerquark mit 3g Chunky Flavour oder 3g Vanilla Royal Flavour mit Erdbeeren (im Sommer frische, ansonsten TK)
Ansonsten sind viele Toppings möglich: Leinsamen, Schokoladenraspel usw.

Prakstuhl12.09.2019 12:08

Leider mit Laktose

Was hat man da eigentlich für Alternativen, außer solche -L Produkte?

HOLLERIDUDOEDLDI12.09.2019 22:09

Was hat man da eigentlich für Alternativen, außer solche -L Produkte?

Zeitgleich eine Lactase-Tablette schlucken.

Barney12.09.2019 22:11

Zeitgleich eine Lactase-Tablette schlucken.

Ah ok. Das kann man auch dauerhaft so durchziehen? Dann geht es ja.

HOLLERIDUDOEDLDI12.09.2019 22:13

Ah ok. Das kann man auch dauerhaft so durchziehen? Dann geht es ja.

natürlich, schaden wird es nicht, diese tabletten sind nur recht teuer

Prakstuhl12.09.2019 22:15

natürlich, schaden wird es nicht, diese tabletten sind nur recht teuer

Und diese Pillen wirken so sicher, dass man dann keinerlei Beschwerden hat? Wenn ja, ist das doch eigentlich ne tolle Möglichkeit für Betroffene, abgesehen vom Preis natürlich.

@HOLLERIDUDOEDLDI Bei mir wirken sie und bei meiner Schwägerin auch. Kann schon sein das es auch Ausnahmen gibt. Teste es doch selbst, gibts in jedem Drogeriemarkt.

Prakstuhl12.09.2019 23:19

@HOLLERIDUDOEDLDI Bei mir wirken sie und bei meiner Schwägerin auch. Kann …@HOLLERIDUDOEDLDI Bei mir wirken sie und bei meiner Schwägerin auch. Kann schon sein das es auch Ausnahmen gibt. Teste es doch selbst, gibts in jedem Drogeriemarkt.Weniger anzeigenMehr anzeigen

Ich vertrage ja Laktose. Habe nur interessehalber gefragt.

Der Netto hier, Postleitzahl 26603, wollte heute den normalen Preis haben!?

Scheint regional zu sein.

WaskostetdieWelt13.09.2019 20:00

Der Netto hier, Postleitzahl 26603, wollte heute den normalen Preis haben!?

Cl2513.09.2019 22:15

Scheint regional zu sein.

Ok sorry, war aus dem Prospekt nicht ersichtlich. Dort waren keine örtlichen Einschränkungen genannt.