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[OFFLINE BERLIN] Zirkeltraining auf dem Tempelhofer Feld (ab 01.10. Sporthalle) mit qualifizierten Trainern organisiert vom Berliner Leichtathletik-Verband

[OFFLINE BERLIN] Zirkeltraining auf dem Tempelhofer Feld (ab 01.10. Sporthalle) mit qualifizierten Trainern organisiert vom Berliner Leichtathletik-Verband

Freebies

[OFFLINE BERLIN] Zirkeltraining auf dem Tempelhofer Feld (ab 01.10. Sporthalle) mit qualifizierten Trainern organisiert vom Berliner Leichtathletik-Verband

Moin,

mal ein Freebie gegen das ganze Geldgespare und stundenlange vorm PC gesitze!

MERKE: Vorm Internet, vorm Internet, da sitzt man sich den Hintern fett!

Jeden Donnerstag habt ihr die Möglichkeit kostenlos an einem Zirkeltraining teilzunehmen.
Am Dienstag kostet es (auch nur) 10 € (Rabatt über Jahreskarte möglich).
Ihr werdet durch Übungsleiter begleitet und die Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt.
Meistens springt aber jemand ab und ihr könnt spontan auch noch teilnehmen.



Outdoor Zirkeltraining

Gemeinsam mit der AOK Nordost organisiert der Berliner Leichtathletik-Verband ein Outdoor Zirkeltraining Parcours auf dem Tempelhofer Feld.

Unter Anleitung von qualifizierten Trainern (A-Trainer des LSB im Gesundheitssport bzw. Sportwissenschaftler) findet in der Zeit vom 01.05. bis 30.09.2015 jeden Dienstag und Donnerstag von 18-19 Uhr und von 19-20 Uhr auf dem Tempelhofer Feld (Treffpunkt Eingang Tempelhofer Damm) ein Outdoor Zirkeltraining statt. Ab dem 01.10.2015 wird das Zirkeltraining bis Ende des Jahres in die Sporthalle der Kant-Grundschule (Steglitz) verlegt.

Pro Trainingseinheit stehen 20 Plätze zur Verfügung.

Für den Zirkeltrainingskurs am Dienstag ist ein Unkostenbeitrag in Höhe von 10 € pro Teilnehmer in bar vor dem Training beim Trainer zu bezahlen. Es besteht auch die Möglichkeit eine 12er-karte zu einem Preis von 99€ zu kaufen. Der Kurs am Donnerstag ist weiterhin kostenfrei.

Die Teilnahme ist ab 18 Jahre und auf eigene Gefahr.

Die Trainingseinheit dauert ca. 60 Minuten und ist wie folgt strukturiert:

- 10 Minuten Warm Up und Koordinationsübungen
- 40 Minuten Training je nach Schwerpunkt
- 10 Minuten Cool down und Dehnung

13 Kommentare

Sport ist Mord

dodo76

Sport ist Mord



Viele wissen ja gar nicht, dass es noch anderes außer E-Gaming gibt!

Ein wirklich tolles Deal-Bild. Bist du das? X)

MrSqueeze

Ein wirklich tolles Deal-Bild. Bist du das? X)



Wenn ich dann endlich Muskeln aufgebaut habe, werd ich hoffentlich auch so aussehen!

Zirkeltraining

Zirkeltraining und du postet es hier einfach so öffentlich?

dealr

Zirkeltraining und du postet es hier einfach so öffentlich?



Da is er einfach rotzfrech!!! Und noch nicht mal cold!!!

Hot fürs Bild!

Unkostenbeitrag in Höhe von 10 € pro Teilnehmer in bar vor dem Training beim Trainer zu bezahlen



wo ist der Freebie? oO

Unkostenbeitrag in Höhe von 10 € pro Teilnehmer in bar vor dem Training beim Trainer zu bezahlen



Jeden Donnerstag habt ihr die Möglichkeit kostenlos an einem Zirkeltraining teilzunehmen.
Am Dienstag kostet es (auch nur) 10 € (Rabatt über Jahreskarte möglich).

Unkostenbeitrag in Höhe von 10 € pro Teilnehmer in bar vor dem Training beim Trainer zu bezahlen



qnibert hat das ja schon erklärt!
Kostenlos jeden Donnerstag.
Der Dienstag ist einfach Interesse halber, da ich finde das 10 € auch akzeptabel sind.

Ich finde es auf jeden Fall klasse. Wenn ich nicht gerade krank wäre und außerdem erschwerend momentan die Kondition eines Sechzigjährigen hätte, wäre ich sofort dabei, zumal es bei mir quasi um die Ecke ist. So muss ich aber über den Winter erst mal noch Ausdauer bolzen und hoffe, dass sowas auch im nächsten Jahr noch angeboten wird.

MrSqueeze

Ein wirklich tolles Deal-Bild. Bist du das? X)


Profilbild ist besser ;-)
El Pibe.... Das waren Zeiten

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