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Online-Training für Rücken, Schulter & Nacken werktags von 7-8 Uhr

Online-Training für Rücken, Schulter & Nacken werktags von 7-8 Uhr

FreebiesVHS-Böblingen Angebote

Online-Training für Rücken, Schulter & Nacken werktags von 7-8 Uhr

Für alle die noch (k)ein guten Vorsatz haben, können jeden morgen etwas gutes für den Körper tun.
Die Volkshochschule bietet ein Online-Training an, bei dem Ihr die Übungen nachmachen könnt. Eine Sitzung dauert 15 Minuten, macht also 4 Stück am Tag.

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C&P
Wo Du möchtest.
Ob im Büro oder am Frühstückstisch, mit den vhs.Motions bist du räumlich flexibel. PC oder Tablet an, entspannt hinsetzen und schon geht’s los!

Mit Freunden trainieren
Gemeinsam macht’s noch mehr Spaß. Triff’ Deine Freunde im virtuellen Kursraum und motiviert euch gegenseitig!

Schnell. Effektiv.
Die vhs.Motions kombinieren Bewegung und Entspannung. Die Übungen sind effektiv aber nicht schweißtreibend – der Aufwand ist dadurch minimal. Außerdem gibt es Entspannungs-Tipps für den Tag und täglich ein leckeres Rezept für dich.

Du brauchst
- eine schnelle Internetverbindung
- eine aktuelle Version des Flash-Players
- PC oder Tablet mit Lautsprechern
- die kostenlose Adobe® Connect™ Mobile App für die Nutzung über Tablet oder Smartphone
- eine Sitzgelegenheit
- 15 Minuten Zeit

13 Kommentare

Dann trainieren wir während der Arbeitszeit in Zukunft den Nacken.

das tut auch ein Bier

Geil. Mal checken.

[editiert]

penga

das tut auch ein Bier

(_;)

da ist auch so ein geiles chatfenster,
das manm immer benutzen kann...

Lieber ins Fitnesscenter um die Ecke

Und wo ist der Freebie zum FitnessCenter?

Vielleicht ja auch während der Vorlesung mit den Kommilitonen

....na wo seid ihr denn alle?????

RenéW bin ich

ich finds großartig! ob sie am DI ein kroko-Shirt für uns tragen kann????

Na toll, wegen ein paar Trollen wurde nun der Chat deaktiviert

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