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[TK Krankenkasse] Gratis "Rückentraining" Poster für alle
[TK Krankenkasse] Gratis "Rückentraining" Poster für alle

[TK Krankenkasse] Gratis "Rückentraining" Poster für alle

Die TK versendet wieder Gratis das "Rückentraining" Poster.
Hier der Original Text:

Die meisten Rückenprobleme entstehen durch Bewegungsmangel. Die Muskulatur wird nicht genügend beansprucht. Sie verliert an Kraft, neigt zu Verspannungen und Verkrampfungen. Das "Zaubermittel" für einen gesunden Rücken heißt: Bewegung hält den Rücken fit.

Das Poster zeigt 24 sowohl kräftigende als auch dehnende Übungen. Zu einem Training der Rückenmuskulatur gehört auch immer die Bauchmuskulatur.

Ebenfalls könnt ihr euch Gratis die Broschüre "Der Rücken" herunterladen, bzw. auch zusenden lassen.
Die Bestellung kann auch von Mitgliedern anderer Krankenkassen erfolgen

Beste Kommentare

Verwenden Sie für die Bodenübungen eine Weiche Unterlage.



Richtig. Zwischen den letzten beiden Worten fehlt ein 'als'.

Deine Deals waren auch mal besser. oO

Verfasser

Itschie22

Deine Deals waren auch mal besser. oO


Tatsache, aber bevor ich ganz verkümmere, mach ich 2-3 Leuten eine Freude

Und für alle, die das böse, umweltfeindliche Poster nicht bestellen wollen: Hier gibts die Übungen online: tk.de/tk/…942

36 Kommentare

Deine Deals waren auch mal besser. oO

Verfasser

Itschie22

Deine Deals waren auch mal besser. oO


Tatsache, aber bevor ich ganz verkümmere, mach ich 2-3 Leuten eine Freude

Kann man das (b)rauchen?

Was ein Müll. Tonne uff und rein damit!

Man muss auch nicht jeden Freebie bestellen, wenn er sowieso in der Tonne landet.
Hot für die, die es wirklich nutzen wollen.

poster? ernsthaft?

Nur ein schöner Rücken kann entzücken :-)

eine PDF wäre sicher umweltfreundlicher statt eines Rückentraining-Posters, wo soll man das denn aufhängen...

Müll!

Gibt ein Trost-HOT.

Irgendwie relativ sinnfrei. Ein pdf hätte es auch getan. Naja, irgendwie müssen die Mitgliedsbeiträge ja verbraten werden. ^^

Die liegen in jeder Filiale der TKK kostenlos aus... Und noch diverse andere

David75G

eine PDF wäre sicher umweltfreundlicher statt eines Rückentraining-Posters, wo soll man das denn aufhängen...


Wie wärs mit ner Wand? Kannst du aber auch an einen Baum tackern.

Mh...naja eher nein

Und für alle, die das böse, umweltfeindliche Poster nicht bestellen wollen: Hier gibts die Übungen online: tk.de/tk/…942

Danke.

Verwenden Sie für die Bodenübungen eine Weiche Unterlage.


Ach du ScheiBe! Pisa lässt grüßen...

Die Mieze auf dem Plakat ist leider nicht im Lieferumfang - cold :-(

Immer interessant! Vielen Dank

Das wird eingerahmt und über an die Decke überm Bett gehangen. HOT!

Wenn man den Text wegschneidet HOT X)

Danke genau das was ich gesucht habe

Danke.
Mit der Gesundheit ist es so. Man kann darüber lachen und so Poster für Müll halten. Aber wenn die Gesundheit mal weg ist, dann ist alles willkommen, was Heilung bringen könnte.

Wenn man sich ein Poster an die Zimmertüre klebt, wird man ständig dran erinnert.
Wenn man eine pdf downloaded, landet die spätestens nach zweimal anschauen, in den tiefen des Datengrabs....
Nen Poster macht da schon Sinn, wenn auch nicht ganz so Umweltfreundlich (Wie jegliche andere Werbung/Zeitung/Bücher, etc. ebenfalls...kann man doch auch alles online gucken, oder?).
Gibt schlimmeres was man sich an die Wand kleben kann.....und jedem dem es hilft und sich damit dran erinnert was für seinen Rücken zu tun, wird sich drüber freuen...
LG
parrot

Verwenden Sie für die Bodenübungen eine Weiche Unterlage.



Richtig. Zwischen den letzten beiden Worten fehlt ein 'als'.

...und damit werden dann schön Adressen/Kontaktdaten "gefangen" und man wird mit Marketinganrufen belästigt.

APOLiNARiZ

...und damit werden dann schön Adressen/Kontaktdaten "gefangen" und man wird mit Marketinganrufen belästigt.



Man kann es ohne Email-Adresse und ohne Telefonnummer bestellen

4234936-b50pV

Die TK bietet einige Broschüren und Poster für diverse gesundheitliche Themen an. An sich eine Super Sache, nur nutzen muss man es selbstständig

David75G

eine PDF wäre sicher umweltfreundlicher statt eines Rückentraining-Posters, wo soll man das denn aufhängen...


Und dann die PDF aufm Handy anschauen? Oder lieber auf dem A4 Drucker ausdrucken, weil man so noch besser die 24 Übungen sehen kann?

Also sinnfrei finde ich ein Poster nicht. Was ja aber nicht heissen muss, ich hänge mir das ins Wohnzimmer


NACHTRAG:
noch was zum mitbestellen, wenn man eh schon dabei ist:
tk.de/tk/…376

hacky

Irgendwie relativ sinnfrei. Ein pdf hätte es auch getan. Naja, irgendwie müssen die Mitgliedsbeiträge ja verbraten werden. ^^


Ich glaube die "gewinnen" mehr, wenn auch nur 10% der Leute durch diese Poster dazu animiert werden, etwas für ihren Rücken zu tun, als sie für den Druck und Versand ausgeben.

endlich wieder was frisches zu fappen

Fckspcht3000

Die Mieze auf dem Plakat ist leider nicht im Lieferumfang - cold :-(



Um Jottes - wer will denn die daheim haben? O.o

Verwenden Sie für die Bodenübungen eine Weiche Unterlage.



Ach was, das ist nur Produktplatzierung! Kennste nicht die Weiche Unterlage (tm) von ACME Ltd.?

Hot

Ich will lieber eine Weltkarte!

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