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[tradepub.com] Resilience For Dummies (eBook, engl.)
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Alle HB-Männchen sollten hier noch mal schnell zuschlagen, bevor das Lebenshilfe-Erzeugnis ab morgen wieder kostenpflichtig ist.
// Barney
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Hallo,
bis 4.5. bekommt Ihr "Resilience For Dummies" von Eva Selhub kostenlos als Download. VGP 17,99€ z.B. bei bücher.de
Für die Registrierung (mit Fakedaten) könnt Ihr eine temp. Mail-Adresse benutzen.
Der eilige MyDealzer mag es HIER downloaden (PW "4&dummmies"). Aber frage dich: Warum eilen, wenn man resilient sein kann?
Die sechs Säulen der Resilienz von Dr. Selhub zeigen Ihnen, wie Sie Ihre innere Stärke kanalisieren, sich allen Schwierigkeiten stellen und auf der anderen Seite erfolgreich sein können.
Inhalt
Was dich nicht umbringt, macht dich stärker! Aktivieren Sie Ihre natürliche Fähigkeit zu gedeihen mit Resilienz für Dummies Stress, Angst und Erschöpfung sind allzu häufige Merkmale unseres modernen, rasanten Lebens, und es ist manchmal schwer zu erkennen, wie wir es von einer Woche zur nächsten schaffen können. Aber es gibt eine Lösung für diesen Kampf: Resilienz! In Resilienz für Dummies beschreibt Dr. Eva Selhub - ehemalige Dozentin an der Harvard Medical School und sechs Jahre lang Leiterin des Benson Henry Institute for Mind Body Medicine am Massachusetts General Hospital - die bewährten Schritte, die wir alle zu einer optimalen Resilienz unternehmen können, um ein gesünderes, zielgerichteteres und zunehmend freudvolles Leben zu führen. Die sechs Säulen der Resilienz sind: körperliche Vitalität, emotionales Gleichgewicht, geistige Widerstandsfähigkeit und Klarheit, spirituelle Zielsetzung, gesunde persönliche Beziehungen und die Fähigkeit, eine inspirierende Führungspersönlichkeit und Teil einer größeren Gemeinschaft oder eines Teams zu sein. Dr. Selhub erklärt, warum jedes dieser Fundamente entscheidend für das Gedeihen ist, wie ihre Stärkung uns eine Grundlage bietet, um Stress, Schwierigkeiten und Misserfolge frontal anzugehen, und wie diese Konfrontation dann die Stärke entwickelt, die wir für transformative Veränderungen in unserem persönlichen und beruflichen Leben brauchen. * Wissen, wie Genetik, Erziehung und Kultur zur Resilienz beitragen * Erlernte Hilflosigkeit und Opferhaltung vermeiden * Stress harmonisieren und für sich arbeiten lassen * Negative Emotionen loswerden und sein Glück finden * Körperliche, geistige und spirituelle Muskeln aufbauen Die sechs Säulen der Resilienz von Dr. Selhub zeigen Ihnen, wie Sie Ihre innere Stärke kanalisieren, sich allen Schwierigkeiten stellen und auf der anderen Seite wieder aufblühen können.
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- Wissen, wie Genetik, Bildung und Kultur zur Resilienz beitragen
- Vermeiden Sie erlernte Hilflosigkeit und eine Opfermentalität
- Stress harmonisieren und ihn für sich arbeiten lassen
- Klären Sie negative Emotionen und finden Sie Ihre Glückseligkeit
- Bauen Sie Ihre körperlichen, geistigen und spirituellen Muskeln auf
Inhalt
Was dich nicht umbringt, macht dich stärker! Aktivieren Sie Ihre natürliche Fähigkeit zu gedeihen mit Resilienz für Dummies Stress, Angst und Erschöpfung sind allzu häufige Merkmale unseres modernen, rasanten Lebens, und es ist manchmal schwer zu erkennen, wie wir es von einer Woche zur nächsten schaffen können. Aber es gibt eine Lösung für diesen Kampf: Resilienz! In Resilienz für Dummies beschreibt Dr. Eva Selhub - ehemalige Dozentin an der Harvard Medical School und sechs Jahre lang Leiterin des Benson Henry Institute for Mind Body Medicine am Massachusetts General Hospital - die bewährten Schritte, die wir alle zu einer optimalen Resilienz unternehmen können, um ein gesünderes, zielgerichteteres und zunehmend freudvolles Leben zu führen. Die sechs Säulen der Resilienz sind: körperliche Vitalität, emotionales Gleichgewicht, geistige Widerstandsfähigkeit und Klarheit, spirituelle Zielsetzung, gesunde persönliche Beziehungen und die Fähigkeit, eine inspirierende Führungspersönlichkeit und Teil einer größeren Gemeinschaft oder eines Teams zu sein. Dr. Selhub erklärt, warum jedes dieser Fundamente entscheidend für das Gedeihen ist, wie ihre Stärkung uns eine Grundlage bietet, um Stress, Schwierigkeiten und Misserfolge frontal anzugehen, und wie diese Konfrontation dann die Stärke entwickelt, die wir für transformative Veränderungen in unserem persönlichen und beruflichen Leben brauchen. * Wissen, wie Genetik, Erziehung und Kultur zur Resilienz beitragen * Erlernte Hilflosigkeit und Opferhaltung vermeiden * Stress harmonisieren und für sich arbeiten lassen * Negative Emotionen loswerden und sein Glück finden * Körperliche, geistige und spirituelle Muskeln aufbauen Die sechs Säulen der Resilienz von Dr. Selhub zeigen Ihnen, wie Sie Ihre innere Stärke kanalisieren, sich allen Schwierigkeiten stellen und auf der anderen Seite wieder aufblühen können.
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Bearbeitet von Cybertom, 26 April 2022
80 Kommentare
sortiert nachGute Idee für den nächsten Teil. "Rotieren im Grab für Dummies"
Auch nachts?
Danke für den Lachersacker. So geht's jetzt unter Deck.
Experte, garantiert. So sollten Vorlesungen usw. laufen. (bearbeitet)
Über Google sind weitere registrierfreie Downloadlinks auffindbar, z.B. mit den Suchbegriffen
Resilience for dummies pdf
2. Ergebnis
Aber sowas von
Interessante Wortwahl. Resilienz entwickeln heißt doch zu verstehen, in der Ruhe liegt die Kraft.
Also kein guter Einstieg ins Thema.
Habe es gerade auf. Gibt z.B. einen Unterpunkt "Ten Tips to Help Your Kids Cope with Stress and Change". Für den Preis lohnt es sich für dich also möglicherweise mal reinzuschauen.
Guter Kurs. Die Resilienzfirschung geht nämlich genau exemplarisch der Frage nach, nämlich warum bei (klassische Einführung / Heranführung an das Thema) eineigigen Zwillingen, aufgewachsen in / unter gleichen Umständen / Bedingungen, der / die eine einen 'erfolgreichen' Weg hinlegt, der / die andere 'versumpft'.
Und ferner ist es vollkommen korrekt, nächster guter Kurs, das klassische Denkmuster, jahrelang (bis heute, aber das würde den Rahmen sprengen) auf Defizitäres, nämlich Probleme, hinter sich zu lassen und sich dem zu widmen, was ermöglicht, also Lösung liefert. Unsere Stärken.
Klingt einfach, ich kann zig Beispiele mit Euch spielend durchgehen und die so verinnerlichten defizitären Denkmuster offenlegen bzw. Euch bewusst machen. Klappt aktuell übrigens besser denn je, leider.....
Antonevski hat es mal sehr schön mit einer Metapher ausgedrückt. Vielleicht grabe ich das später mal aus oder vlt. kommt es auch noch von anderen reen.
(der hätte sich beim Klappentext im Grab gedreht) (bearbeitet)
24/7 Gerne auch am Spieß!
Klar:
medimops.de/eva…BwE
Dem nicht für!
Schon klar. Mit Android Tablets geht das wohl nicht?
So sei es, mein Freund.
Wenn ich mit so nem Android Tablet bei Starbucks gesehen werde, richtig unangenehm
Schön, dass du das genau weißt und uns hier mitteilst.
Vielen Dank. Ich liebe dich auch. Aber an der Resilienz müssen wir noch arbeiten.
ich kann nicht mehr lesen und lasse microsoft edge jede internetseite und jede pdf seite vorlesen (bearbeitet)
Danke auch für ihr sein Direktlink.
Achtung vor Scheinkorrelationen.
Der wahre Grund ist der kurze Pimmel, der einen positiven Einfluss auf das Resilience-Level hat.
Tolino Epos oder von pocketbooxk gobt es auch kn größeres.
Sony hat sogar nen 12 Zoll Gerät, das die exklusiv an akademiker, Rechtsfirmen und politikberater verkauft. Ist aber schwer zu bekommen. Und teuer. Und du brauchst den Nachweis dass du ne forschende Tätigkeit ausübst. Oder eben eine Juristisch politisch beratende Tätigkeit ausübst. Also nen bachelor master phd reicht nicht als Nachweis. Man muss wirklich Akademiker sein.
Kindle würde ich sowieso nicht nehmen weil du damit nur dieses komische Amazon Format öffnen kannst.
Falsch.
Fold Modelle zum aufklappen - die Vorteile eines Tablets in der Größe eines Smartphones.
heyvie