Tiefschlaf bei Fitness trackern

Hi,

Ich hab ein Miband 2 und bei werden seit Monaten nur 2-3 Stunden Tiefschlaf getrackt. Egal, ob ich 6 Stunden oder 11 Stunden schlafe. Ein Kumpel hat ein anderes Band und bei ihm sind es 6-7 Stunden Tiefschlaf.

Schlaf ich wirklich so wenig oder liegt es am miband? Vll brauche ich ja nicht so viel Tiefschlaf, denn ich bin fit und ausgeschlafen. Hab auch nicht das Gefühl, unruhig zu schlafen.

Würde mich mal interessieren ich dachte, dass so 3 Stunden Tiefschlaf 'normal' sind.

LG