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    Welche Pulver von MyProtein

    Hallo liebe Bodybuilder :D,

    da es gerade 20% Rabatt bei MyProtein gibt, will ich diese Möglichkeit nutzen und mir ein paar Pulver bestellen.

    Welche würdet ihr denn empfehlen ?

    Wie und wann sollte man die einnehmen ?

    Wie gesagt fange erst mit dem Bodybuilding an um nur Sport zu treiben.

    Was würdet ihr noch empfehlen außer das Whey ?

    17 Kommentare

    Whey reicht vollkommen aus - wenn überhaupt.

    Ansonsten nach nem Jahr noch Kreatin wenn du unbedingt willst (Creapure) aber der Großteil bewirkt nur teuren Urin :-)

    Gar nichts. Naja, vielleicht noch Kreatin.

    mogLi

    Gar nichts. Naja, vielleicht noch Kreatin.


    Bevor ich 1 Kg Putenbrustfilet täglich esse, kaufe ich mir lieber Whey als Kreatin. Protein ist natürlich kein Ersatz für die gesunde Ernährung, ist aber schon empfehlenswert. Falls einer täglich auf 2 Gr. Eiweiß pro Kg. Körpergewicht ohne Protein kommt, dann....

    Verfasser

    Alles klar werde dann wohl nur das Whey Pulver kaufen. Vielen Dank

    Protein alleine ist keine Lösung, gesunde Ernährung ist sehr wichtig. Denk auch an die "guten" Kohlenhydrate. Training macht nur 30% deines Erfolges aus, der Rest ist die Ernährung. Vor dem Schlafengehen trinke ich immer Casein, du kannst aber ruhig 100-150 gr. Magerquark essen. Ich bekomme das Zeug einfach nicht mehr runter))) Nach dem Aufstehen Whey, vor dem Training Whey Isolate (30 gr.), nach dem Training ca. 5 gr. BCAA und 5 Gr. Glutamin, 30-60 min. später Whey Isolate (30 min.)

    Verfasser

    warky

    Protein alleine ist keine Lösung, gesunde Ernährung ist sehr wichtig. Denk auch an die "guten" Kohlenhydrate. Training macht nur 30% deines Erfolges aus, der Rest ist die Ernährung. Vor dem Schlafengehen trinke ich immer Casein, du kannst aber ruhig 100-150 gr. Magerquark essen. Ich bekomme das Zeug einfach nicht mehr runter))) Nach dem Aufstehen Whey, vor dem Training Whey Isolate (30 gr.), nach dem Training ca. 5 gr. BCAA und 5 Gr. Glutamin, 30-60 min. später Whey Isolate (30 min.)



    Naja ich finde als Beginner finde ich sind dies zu viele Pulver.

    Whey sollte mir fürs erste reichen oder ?

    Die Ernährung und das Training sind das A und O, das ist mir bewusst und ich werde sehr dadrauf achten.

    warky

    Protein alleine ist keine Lösung, gesunde Ernährung ist sehr wichtig. Denk auch an die "guten" Kohlenhydrate. Training macht nur 30% deines Erfolges aus, der Rest ist die Ernährung. Vor dem Schlafengehen trinke ich immer Casein, du kannst aber ruhig 100-150 gr. Magerquark essen. Ich bekomme das Zeug einfach nicht mehr runter))) Nach dem Aufstehen Whey, vor dem Training Whey Isolate (30 gr.), nach dem Training ca. 5 gr. BCAA und 5 Gr. Glutamin, 30-60 min. später Whey Isolate (30 min.)


    Yep, Whey reicht erstmal Am besten morgens und nach dem Training, ist aber natürlich meine persönliche Meinung.

    Verfasser

    warky

    Protein alleine ist keine Lösung, gesunde Ernährung ist sehr wichtig. Denk auch an die "guten" Kohlenhydrate. Training macht nur 30% deines Erfolges aus, der Rest ist die Ernährung. Vor dem Schlafengehen trinke ich immer Casein, du kannst aber ruhig 100-150 gr. Magerquark essen. Ich bekomme das Zeug einfach nicht mehr runter))) Nach dem Aufstehen Whey, vor dem Training Whey Isolate (30 gr.), nach dem Training ca. 5 gr. BCAA und 5 Gr. Glutamin, 30-60 min. später Whey Isolate (30 min.)




    Vielen Dank

    Falls du eh eine Bestellung machst, probier für nen Fünfer auch mal die "FlavDrops" Vanille aus.
    Ist einfach gutes Vanillearoma mit Süßstof, top zB für Quark, Whey etc pp

    fabian9

    Falls du eh eine Bestellung machst, probier für nen Fünfer auch mal die "FlavDrops" Vanille aus. Ist einfach gutes Vanillearoma mit Süßstof, top zB für Quark, Whey etc pp



    Erdbeere kann ich empfehlen


    fabian9

    Falls du eh eine Bestellung machst, probier für nen Fünfer auch mal die "FlavDrops" Vanille aus. Ist einfach gutes Vanillearoma mit Süßstof, top zB für Quark, Whey etc pp

    fabian9

    Falls du eh eine Bestellung machst, probier für nen Fünfer auch mal die "FlavDrops" Vanille aus. Ist einfach gutes Vanillearoma mit Süßstof, top zB für Quark, Whey etc pp


    Schmeckt das Zeug wirklich gut? Was ist da drin? Stevia?

    Banane und Himbeere kann ich empfehlen.. ein paar Tropfen in den Magerquark oder in den körnigen Frischkäse und das schmeckt dann original wie Fruchtzwerge, meiner Meinung nach!
    Außerdem wenn man Lowcarb unterwegs ist.. die neuen Sirups schmecken auch relativ passabel! Ich habe Butterscotch und Schoko probiert.

    fabian9

    Falls du eh eine Bestellung machst, probier für nen Fünfer auch mal die "FlavDrops" Vanille aus. Ist einfach gutes Vanillearoma mit Süßstof, top zB für Quark, Whey etc pp



    Inhaltsstoffe:
    Trägerstoff (Propylenglykol), natürlicher Farbstoff (Rote Bete, Karmesin [nur bei Geschmacksrichtungen Erdbeere und Himbeere]), natürliche Aromastoffe, Süßstoff (Sucralose), Wasser.

    6-8 Tropfen (Erdbeere) in 500g Magerquark + etwas Sprudel, gut vermischen und es schmeckt richtig gut.
    Naturjoghurt (3,5%) + 1-2 Tropfen schmeckt auch sehr fein

    fabian9

    Falls du eh eine Bestellung machst, probier für nen Fünfer auch mal die "FlavDrops" Vanille aus. Ist einfach gutes Vanillearoma mit Süßstof, top zB für Quark, Whey etc pp


    Alles klar! Danke dir! Ich probiere es mal, bei meiner nächsten Bestellung!:)

    da gibt es auf body-attack bessers angebot

    fabian9

    Falls du eh eine Bestellung machst, probier für nen Fünfer auch mal die "FlavDrops" Vanille aus. Ist einfach gutes Vanillearoma mit Süßstof, top zB für Quark, Whey etc pp



    Ich habe Banane, Vanille, Schoko und Schoko-Erdnussbutter gekauft. Schokolade schmeckt mir nicht besonders, da werde ich in Zukunft wieder auf Kakao und Kaba zurück gehen, das hat im Vergleich natürlich viel mehr Zucker. Die anderen Richtungen schmecken aber recht gut. Hatte das letzte mal 5 kg Whey neutral, jetzt wieder 5 kg, aber für mehr Abwechslung mit den Tropfen.
    Quark gibt es abends mit heißen Früchten (Beerenmischung vom Lidl, kurz in der Mikrowelle heiß machen.. mjam) oder mit etwas Milch zu "Joghurt" verrührt und mit Apfelmus.
    Werde mich aber wohl auch mal zu Caseinpulver hinreißen lassen, jeden Tag 1 Liter/kg Milchprodukte muss auch nicht sein.

    Blaubeer Whey und Haferpulver


    Lecker

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