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7 Kommentare

Wtf. noch nie gab es ein Angebot bei MyProtein wo derart sinnvolle Produkte angeboten wurden. Sehr geil!

rapaLLa

Wtf. noch nie gab es ein Angebot bei MyProtein wo derart sinnvolle Produkte angeboten wurden. Sehr geil!




rapaLLa

Wtf. noch nie gab es ein Angebot bei MyProtein wo derart sinnvolle Produkte angeboten wurden. Sehr geil!


Was gibt es da zu lachen?

Klingt sicher komisch, aber wie wäre es mit gesund essen statt Pillen schlucken

lolnickname

Klingt sicher komisch, aber wie wäre es mit gesund essen statt Pillen schlucken


Grundsätzlich gebe ich dir recht. Allerdings ist das nicht immer so einfach.
Wie willst du hier in Mitteleuropa im Winter einem Vitamin-D-Mangel vorbeugen? Natürlich gibt es Vitamin-D-haltige Lebensmittel (Lebertran, etc.), aber an der Stelle kann man es sich auch einfach machen.
Das gleiche betrifft Omega-3, da unsere Ernährung (im Durchschnitt) sehr Omega-6-lastig ist. Man kann selbstverständlich auch einfach zweimal die Woche ne Portion Lachs essen und benötigt keine Supplemente.

lolnickname

Klingt sicher komisch, aber wie wäre es mit gesund essen statt Pillen schlucken

Omega-3: Wallnüsse, Leinöl, Fisch. Zusätzlich kann man ja die Omega 6 zufuhr verringern, damit das Verhältnis ausgewogener ist.
Vitamin-D: Zugegebenermaßen schwieriger aber selbst im Winter finden sich Möglichkeiten für eine gewisse Sonnenbestrahlung. Beheizte Freibäder oder Pools. Ob ein Wintergarten funktioniert, weiß ich nicht ganz sicher, sollte er aber eigentlich. Anonsten machen viele ja eh eienn Urlaub in warmen Regionen und das Zeug bleibt nach Synthese für eine längere Zeit gespeichert.

Kimtesken

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