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- Atahan

Beste Kommentare

Kramer21

Falls jemand auf der Suche nach 3kg Double choc diet Protein ist, schreibt mich an. Ich habe mir 2 mal 3kg geholt und hatte mein Wunschgewicht nach den ersten 3kg erreicht. Liebe Grüße.



lass mich raten du wogst 97kg und wolltest ein "rundes" gewicht, nächste mal besser im mathe aufpassen dann hättste dir auch nicht 2x3kg geholt X)

Ich habe mein Wunschgewicht mit gesunder Ernährung erreicht ... kann ich nur jedem empfehlen.

39 Kommentare

Allein für das Bild nen Hot

Ab wieviel Versandkosten frei?

mourad

Ab wieviel Versandkosten frei?


Einfach nur einmal auf den Link zum Angebot klichen.

"Gratis-Versand ab einem Einkauf über 60€"

Falls jemand auf der Suche nach 3kg Double choc diet Protein ist, schreibt mich an. Ich habe mir 2 mal 3kg geholt und hatte mein Wunschgewicht nach den ersten 3kg erreicht. Liebe Grüße.

Ich will nicht weiß werden!oO

Ich habe mein Wunschgewicht mit gesunder Ernährung erreicht ... kann ich nur jedem empfehlen.

Kramer21

Falls jemand auf der Suche nach 3kg Double choc diet Protein ist, schreibt mich an. Ich habe mir 2 mal 3kg geholt und hatte mein Wunschgewicht nach den ersten 3kg erreicht. Liebe Grüße.



lass mich raten du wogst 97kg und wolltest ein "rundes" gewicht, nächste mal besser im mathe aufpassen dann hättste dir auch nicht 2x3kg geholt X)

hahahahahahahahaha

Boelgstoff

Ich habe mein Wunschgewicht mit gesunder Ernährung erreicht ... kann ich nur jedem empfehlen.


Poste mal dein Foto, bevor du hier irgenwas empfiehlst.

alestub

Allein für das Bild nen Hot



Nein. Ein Bild ist kein Deal.

Verfasser

Boelgstoff

Ich habe mein Wunschgewicht mit gesunder Ernährung erreicht ... kann ich nur jedem empfehlen.



Ich will sehen, wie du täglich auf deine 150g Proteine kommst, weil das Whey ist kein Diätmittel, sondern soll auf "bequeme" und schnelle Weise die Eiweiszufuhr für den Kraftsport liefern.
Klar kommst Du durch eine "normale" Nahrungsaufnahme auch auf deinen Soll, musst aber ne Menge Fleisch-/Milch- oder Hülsenprodukte mampfen.

Boelgstoff

Ich habe mein Wunschgewicht mit gesunder Ernährung erreicht ... kann ich nur jedem empfehlen.



Gebe dir Recht.. ist nicht einfach. Aber er braucht keine 150gr - er braucht mindestens 1,5gr pro KG Körpergewicht

Ich nehme 2,0gr/Tag in "manchen" Phasen meines Trainings. Leicht ist es nicht, aber mit paar Tricks (und Erfahrung) bekommt man die easy zusammen. Natürlich nur mit Zusatz von Supplementen(!) Ohne ist es beinah ja schon ungesund so viel zu essen. Da trink ich meine Proteine lieber

Verfasser

Boelgstoff

Ich habe mein Wunschgewicht mit gesunder Ernährung erreicht ... kann ich nur jedem empfehlen.


Breit gebaut, braun gebrannt, 100 Kilo Hantelbank!

Man die Bilder sind ja echt komisch....
Muss ich damit auch rechnen das ich so stark Gewicht verliere und das die Haut so heftig nachdunkelt.....? ;-)
Und das muss auch noch ein Wundermittel sein den es scheint auch die Sehkraft zu stärken .....

Vorgestern erst bestellt...Menno!

Boelgstoff

Ich habe mein Wunschgewicht mit gesunder Ernährung erreicht ... kann ich nur jedem empfehlen.



Sorry, aber das sehe ich so mal gar nicht.

Man nehme einen 80 kg Menschen und gebe ihm 2g pro Kilo Körpergewicht Eiweiß. Das ergibt über den Tag verteilt 160g Eiweiß. Jetzt erklär ich euch mal, wie 160g Eiweiß ganz nebenbei und OHNE Supplements aufgenommen werden können:

Frühstück: 2 Eier + Aufschnittwurst = >30g Eiweiß
Mittag: 2 Geflügelfilets (insg. 300g) + Salat od. Beilage = >70g Eiweiß
Abend: 500g-Magerquark mit Früchten und Haferflocken = >70g Eiweiß

Macht unterm Strich minimum (!) 170g Eiweiß und das komplett ohne Eiweißpulver. Wenn der Wille da ist, geht alles auch ohne! Unabhängig davon ist weniger die Eiweißzufuhr, sondern vielmehr die Gesamtenergie-Zufuhr entscheidend, aber darüber machen sich die wenigsten Gedanken.

Eier, Wurst, Geflügelfleisch - OHNE Supplements, aber mit Arzneimitteln bis zum Anschlag.

KAMPFKOLOSS!

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