Fitness First Gutscheine

Fitness First Geräte und Kurse online und in Studios

• Kurse

  Von Tabata über Zumba, Yoga und Faszientraining bis Step Aerobic reicht das Kursangebot von Fitness First. Ihr könnt Euch direkt für einen bestimmten Kurs entscheiden oder Euch von den Themen der Kursangebote vor Ort inspirieren lassen. So findet Ihr zum Beispiel Kurse zum Abnehmen, für den Muskelaufbau, für Körper und Geist, für die Gesundheit, Dance Kurse und Ausdauertrainings. Die exakten Termine und Aktionen sind im Plan des jeweiligen Studios zu finden.

• Online Fitness Kurse

  Unter den Online Kursen von Fitness First entdeckt Ihr über 800 verschiedene Kurse, die von ausgebildeten Trainerinnen und Trainern vorgeführt werden. Es gibt Online Kurse sowie Live Kurse, die zu bestimmten Zeiten durchgeführt werden, die Ihr per Kursplan nachschlagen könnt. Zu den Kursen gehören unter anderem Bauchmuskel-Training, Yoga und Pilates, High Intensity Workouts, Dance Workouts und Rückentrainingskurse.

• Muskelaufbau

  Klassisches Hanteltraining ist ein Fokus in allen Studios. Dafür steht neben Trainingsgeräten wie Beinpressen, Bauchmaschine und Rudermaschine oder auch freie Gewichte zur Verfügung. Zu diesen gehören insbesondere Kurz- und Langhanteln, Kettlebells, Theraband und jede Menge weiteres Equipment für das Bauchmuskeltraining und die Aktivierung weiterer Muskelgruppen.

• Cardio Training

  Auch für Euer Kardiotraining stehen bei Fitness First, verschiedene Geräte zur Verfügung. Laufband, Ergometer, Crosstrainer und Stepper in ausreichender Anzahl sind fester Bestandteil aller Studios. In der Regel findet Ihr eine Vielzahl an Kardio-Geräten, so dass Ihr gemeinsam mit anderen trainieren könnt.

• Functional Training

  Gezielte Übungen für den Muskelaufbau, die Verbesserung von Beweglichkeit und Ausdauer mit Spaßfaktor sowie Abwechslung: das steckt hinter Functional Training. Für die Workouts steht eine umfangreiche Ausstattung an Trainingszubehör zur Verfügung wie Kettlebells oder Sandbags. Zudem bieten die Studios ausreichend Flächen für das Training und zahlreiche Kurse.

• Personal Training

  Eure Ziele individuell definieren und erreichen. Mit Eurem eigenen Personal Training gelingt das noch besser. Der Plan wird exakt auf Euch abgestimmt. Zudem werdet Ihr von Trainerin oder Trainer angeleitet und beraten, um die Übungen zu optimieren.

• Schwimmbad

  Ausgewählte Studios sind mit einem Schwimmbereich ausgestattet. Dazu gehören unter anderem Fitness First in Frankfurt am Main, Berlin, München, Köln, Dresden, Düsseldorf und Hamburg. In der Regel liegen die Schwimmbäder innerhalb einer Halle und können so ganzjährig beansprucht werden.