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356 Gepostet 7 April 2023
(Amazon) Vitamin D3 Tropfen
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max.unters
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Über diesen Deal
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Bearbeitet von einem Moderator, 7 April 2023
356 Kommentare
sortiert nachIst halt immer das Problem das hier viele Leute einfach nur ihre Geltungssucht ausleben wollen.
Was ich mir aus verschiedensten Quellen an Wissen angeeignet habe fasse ich mal so zusammen :
Mein Arzt hat für unter 30€ meinen D3 Wert ermittelt. ( insgesamt 3 x )
In den Ergebnissen hat das Labor einen Normalbereich angegeben.
Der ist von 30 yg/l also Mikrogramm pro Liter bis 100yg/l.
Manchmal wird auch eine andere Einheit angeben. Das sind dann Nanomol pro Liter. das muss man dann umrechnen.
Ich liege bei 30yg/l und nehme 5000 IU mit 50yg K2 und komme so auf 59yg/l D3.
K2 ist wichtig weil durch D3 die Kalziumresorption verbessert wird. K2 verhindert das sich das Kalzium in den Blutgefäßen ablagert. Es sorgt dafür das es im Knochen ankommt wo es ja hin soll.
Es gibt Leute wo die Regulierung des D3 Blutlevels durch den Körper nicht funktioniert. Da kann eine Supplementierung
dann Probleme machen.
Das durch Sonne vom Körper gebildete D3 kann nicht zur Überdosis fürhren. Das regelt der Körper selber indem er es aktiviert oder halt nicht. Das eingenommene D3 kann nicht durch den Körper reguliert werden.
Ich hatte Ermüdungserscheinungen und jede Erkältung war meine... Jeder Schnupfen 4-5 Wochen...
Jetzt mit höheren D3 Werten war Corona zu Anfang des Jahres nur 2 Wochen Schnupfen. Ob das D3 da geholfen hat kann ich natürlich nicht beweisen aber es liegt ja schon nahe das zu glauben. Die letzte Impfung ist auch über ein Jahr her! Auch bin ich allgemein viel fitter und ich habe sonst nichts an meinem Lebensstil verändert...
Übergewichtige Menschen brauchen mehr D3 da es im Fettgewebe eingelagert wird und nicht im Blut zur Verfügung steht.
Daher wahrscheinlich auch der schwerere Verlauf von Coviderkrankungen bei übergewichtigen Menschen. Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin ( Prohormon ). Deshalb sollte man zu den Tabletten immer fettreich essen. Hilft bei der Aufnahme.
Rauchen verschlechtert den D3 Level, ebenso Alkoholkonsum und auch andere Schadstoffe.
Auf den Normalbereich des D3 im Körper ( wird immer im Blut gemessen ) kommen die Wissenschaftler übrigens indem der Bevölkerungsquerschnitt genommen wir der anscheinend gesund ist. Das bringt natürlich einige Probleme mit sich.
Ein Problem welches ich hier bei den Diskussionen sehe ist das Bergriffe wie Mangel und Überdosierung nicht genau definiert ist und in der Umgangssprache noch etwas anderes bedeuten als bei Wissenschaftlern.
Der Vitamin D Bedarf wird zum größten Teil vom Körper mit Hilfe von UVB Strahlung gedeckt. Nahrungsmittel wie fettreicher Fisch hat Vitamin D aber nur wenig im Vergleich zu Tabletten oder der Eigenproduktion.
Überdosierung: Habe ich bis jetzt nur von einem Fall in den USA gehört. Dort hatte jemand wohl über mehrere Wochen täglich 80000 IU geschluckt... wer hätte gedacht das das zu viel ist... Was die Qualität der verschiedenen Produkte angeht ist man auf sich selbst gestellt. Mein Arzt sagte mir das Zeug aus der Apotheke ist nix anderes als das von Budni...
Mangelerscheinungen sind z.B.: Rachitis, Osteopathie, Ermüdungserscheinungen und Stimmungsschwankungen. Das kann natürlich alles auch andere Ursachen haben aber wenn sowas auftritt und ein geringer D3 Level feststeht...
Mein Arzt sagte mir auch das ich alle drei Jahre eine umfangreich Blutuntersuchung von der Krankenkasse bezahlt bekomme oder besser gesagt ER...Da ist dann Eisen, Testosteron, Zink, B12, Eisen, Schilddrüse und vieles mehr drin... (bearbeitet)
sollte man gesehen haben, braucht nicht jeder dat Zeuch
Selbst mit (vom Arzt!) diagnostizierten Mangel helfen nur echte Medikamente.
Und dieser Mangel ist deutlich seltener als die Aluhüte glauben.
Problem ist aber auch dass die Zielgruppe dem ARD kaum irgendwas glauben wird. Das muss schon von Ken Jebsen kommen. (bearbeitet)
Ihr supplementiert ständig. Vor 50 Jahren war der Jodmangel-Kropf eine häufige Erkrankung hierzulande. Heute wird auch die OP wegen vergrößerter Schilddrüse (die wiederum Knoten entwickelt, die wiederum in seltenen Fällen zu bösartigen Tumoren entarten) immer seltener, da es Jodsalz gibt. Keine Ahnung, ob man sich vor 50 Jahren auch die „esst doch mehr Seefisch“ Diskussion angetan hat (auch hier könnte man mit 30-40 kg Seefisch im Jahr, und zwar von Kindheit an, zurechtkommen). De facto hat die Kochsalz- Supplementierung (in anderen Ländern wird das Trinkwasser jodiert) sehr viel Gutes geleistet und statistisch gesehen unzählbare Erkrankungen und Operationen verhindert. Während der Schwangerschaft ist es ein medizinischer grober Fehler, keine Folsäure zu empfehlen, da das Risiko von Missbildungen steigt. Aber bei Vitamin D, wo der Mangel leider Zivilisations-bedingt nunmal großflächig vorhanden ist, geht die Diskussion genauso ab, weil seit Corona ja jeder zu Gesundheitsthemen mitdiskutieren will und entweder voll für oder gegen eine Empfehlung sein muss.
Ist natürlich trotzdem wichtig, weil der Körper das Präparat besser aufnehmen kann, wenn man regelmäßig rausgeht.
de.iherb.com/pr/…116
K2 Mk7 ist kritisch zu betrachten da es eine hohe Halbwertszeit von 7 Tagen hat, Mk4 um die 4-7 Stunden. Von Mk7 nie mehr als 100mcg pro Tag, von Mk4 um die 3-5g pro Tag. (bearbeitet)
Selbst auf der Herstellerseite unter 10€ zzgl. Versand 4,95€
Dazu floppt 100 mal ein 15% Gutschein auf…
bei DM usw. gleichwertige auch ca. für den Preis. (bearbeitet)
Geht einfach zum Arzt und lasst den Wert testen, ist gerade eigentlich ein guter Zeitpunkt. Sowohl der eigene Tagesablauf als auch die Region, in der man lebt, lassen da keine allgemeinen Empfehlungen zu.
Kann ich also empfehlen! Ob dieses Produkt hier aber was taugt… who knows
Natürlich ist die Krankheit neu und es gibt nicht so viele Studien darüber. Wenn ich Berichte über Vitamin D3 lese, denke ich nicht dass alles Placebo ist.
Weil bis jetzt nichts geholfen hat, bin ich selber am testen. Ernährung komplett umgestellt. Kein Zucker, sehr wenig Kohlehydrate und viel Gemüse seit 2 Monaten aber absolut NULL Verbesserung.
Klar, mein Magen macht keine Probleme mehr und ich habe deutlich abgenommen.
Jetzt teste ich Vitamin D3 Tropfen. (10 Tropfen am Tag) + Grapefruit + schwarzer Kaffee + Wasser mit Zitrone + selbst in Kapsel abgefüllte Neem Pulver ( 4st. täglich ).
Bin gespannt ob es Besserung bringt :-) (bearbeitet)
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Würde aber zu K2 Mk4 raten, man kann erst mak Mk7 testen wie gut man es verträgt.
de.iherb.com/pr/…116 (bearbeitet)
Hier aus google...
So wurden beispielsweise im Langzeitversuch Lebertumore festgestellt, außerdem traten teilweise schwere Störungen der Blutgerinnung auf. Experten gehen zusammenfassend davon aus, dass BHT Allergien auslöst und möglicherweise auch schädlich für die Fortpflanzung ist. Zudem ist der Stoff vermutlich krebserregend.
Hust hust
Würde ich mich beim Arzt durchtest lassen, müsste ich wahrscheinlich die Tropfen gleich in die Venen spritzen.
Und wie ist die Haltbarkeit im Kühl- bzw. Gefrierschrank?(confused)
Überlege mir ein paar Flaschen zu holen