[Amazon Prime] Profuel Ashwagandha Kapseln KSM-66 wie ESN für 12,70 € vs. 21,90 €

Das mit dem verbesserten Schlaf kann ich bestätigen, wenn auch nicht so krass bei mir.

Allerdings muss ich hier mal von meinen Erfahrungen mit Schwarzpfeffer-Extrakt in supps berichten;

Mein Magen reagiert da anscheinend extrem empfindlich und stark drauf wenn ich über ein paar Tage hinweg supps mit dem Pfeffer als Zusatz einnehme.

Hatte das ganze zweimal bei unterschiedlichen supps, Kurkuma beim ersten und Ashwa beim zweiten, wie gesagt beide jeweils mit Schwarzpfeffer zum "verstärken".
Beim ersten mal hatte ich ca. 3 Wochen lang Magenprobleme, aber nicht schmerzhaft, nur so ein komisches, eher Übelkeitsgefühl.

Beim zweiten mal, ungefähr nen Jahr später dann nach ein paar Tagen Ashwa mit dem Pfeffer plötzlich morgens nach dem Aufwachen schmerzen in der Magengegend.
Das wurde dann immer schlimmer und ging bis Nachmittags um ca 16. Uhr.

So nach der Hälfte hatte ich so ein starkes Stechen und Schmerzen vom Magen aus das ich nicht mehr sitzen konnte, nur noch rumgelaufen bin und es kaum noch ausgehalten habe.
War schon kurz davor ins Krankenhaus zu gehn hier um die Ecke.

So starke Schmerzen habe ich in meinem ganzen Leben noch nicht gehabt und ich bin wirklich nicht sehr empfindlich, vor allem habe ich eigentlich einen ziemlich guten Magen.

Hab übrigens direkt nach dem Aufstehen dann angefangen Tee zu trinken, Kamille, Pfefferminze, Fenchel/Kümmel... hat kaum was gebracht.
Die Schmerzen gingen dann plötzlich wieder weg, fast so schnell wie sie plötzlich gekommen sind.

tldr;
-Vorsicht vor supps mit Schwarzpfefferextrakt wenn ihr es nicht vertragt, kann üble Magenschmerzen geben
-hat bei mir den Schlaf etwas verbessert, bzw. das einschlafen verkürzt
-konnte null Effekt beobachten was Testo steigerung oder Kraftzuwächse angeht (bearbeitet)

Der KaufschmaGeldweg-Komplex ist auch reduziert.

Ashwagandha (deutsch etwa ‚Geruch des Pferdes‘) - Guten Appetit
de.wikipedia.org/wik…ere

Prime im Titel hinzugefügt.

Nehme ashwa seit zwei Monaten. Morgens und abends 150mg. Also vergleichsweise wenig. Aber es hilft schon den stresslevel und Peaks abzufedern.
Schlaf ist wie immer. Körperfunktionen auch. Pumpen geht auch nach wie vor.
Ich bin gut zufrieden

Ashwagandha für die Nacht und Ginseng für den Tag

Am Schlaf nichts gemerkt, schlafe aber generell sehr gut ein und meistens durch.

Gym auch kein Unterschied.

Fühle mich aber in der Tat weniger gestresst und gelassener bei Sachen die mir vorher mehr Kopf gemacht hätten.

Ob Placebo oder nicht, juckt mich nicht solange es dann doch funktioniert. Habe aktuell die Kapseln von Bodylab sind ein 1:1 Kopie von den ESN Dingern auch mit KSM-66.

Auch wenn es Placebo ist fühle ich mich entspannter und kann am Abend besser abschalten

Die Krümel aus der Couchrille helfen genausoviel.

Bei mir sorgt ashwaganda für Ultra abgespacte Träume. Daher ein +.

Cold gibt doch andere Angebote mit 260 Kapseln knapp doppelt so teuer mit gleichen Inhalt

Was mich bei dem Produkt stört ist, dass auch Magnesium, Zink & Vitamin B6 enthalten ist.

Und was die Wirkung angeht, da gibt es wohl nicht viele aussagekräftige Studien, aber eine gewisse Tendenz zu "wirkt in bestimmten Fällen". Ich würde es gerne ausprobieren, weil ich schon immer das Problem hatte, dass ich nach anstrengenden Laufeinheiten - auch wenn sie vormittags waren - schlecht einschlafe. Ich bin zwar müde und ggf. auch erschöpft aber, Einschlafen klappt nicht. Könnte mit erhöhtem Cortisol zusammenhängen. Und genau das soll Ashwagandha ja etwas reduzieren.

Geiles Zeug, mein bestes Stück ist schon 2cm innerhalb eines Monats gewachsen. Mein Körper weiß gar nicht wohin mit dem ganzen Ashwaganda-Testosteron.