ich will mir ne Hantelbank kaufen, bin mir aber nicht sicher, was.
Würde mich eher zu den Anfängern zählen, wobei ich seit ein paar Jahren eher unregelmäßig Sport gemacht hatte.
Mir gehts insbesondere um Schulter-, Nacken- und Rückentraining, weil ich da immer wieder Probleme hatte und die mit Sport besser werden.
Nachdem ich nun seit ein paar Monaten erfolgreich 2-3 mal pro Woche zu Hause trainiere, bin ich auch sicher, dass sie nicht nur rumsteht. :-)
- Zusammenklappbar auf <~ 25cm
- Stabil und solide
- Preis bis ca. 300 Euro (wenn meine Vorstellungen falsch sind, bitte melden
Wiege 72 kg und bin bei Bench Presses und co auch eher Anfänger, braucht also auch nicht für Hardcore Bodybuilder ausgelegt sein.
Ich bin mir selbst noch nicht ganz sicher, welche Übungen es alle sein werden, aber u.a.
- Arnold Presses (daher denke ich wären 90 Grad der Lehne gut)
- Reverse Flys
- Dumbbell bent over row
- Dumbbell bench press
- ...
Ich frage mich insbesondere zu
- Breite der Lehne, gibt es da was zu beachten, dass die Schultern ganz aufliegen oder so?
- Brauche ich die Fuß-Halter/Polster, die manche haben?
- Brauche ich die 90 Grad Stellung der Lehne?
Hatte mir ein paar angesehen:
- ATX Foldable Multi-Bench:
megafitness.shop/atx…tml
Sieht solide aus, super zusammenklappbar, aber die Lehne scheint keine 90 Grad zu können. Sie hat auch keine Fuß-Stütze - SQMIZE PREMIUM BISON FB3i
simpleproducts.de/han…=92
Sieht gut aus, Lehne kann 90 Grad, hat die Fuß-Halter (wobei die etwas störend aussehen?), ist aber nicht lieferbar. Klappbar \"nur\" auf 26cm. - Fitness Reality 1000 Super Max Hantelbank mit 12 verstellbaren Positionen
amazon.de/Fit…FIK
Günstiger, sieht auf den Bildern weniger stabil aus als die anderen.
Würde mich freuen, wenn Ihr mir Empfehlungen geben könntet - oder auch einfach die richtigen Fragen an mich stellen, damit ich selbst ein besseres Bild bekomme, was ich denn wirklich brauche.","comment":[{"@type":"Comment","@id":"https://www.mydealz.de/comments/permalink/46588541","author":{"@type":"Person","name":"karlheinzfeuerfrau"},"datePublished":"2024-03-04T08:14:50.000Z","text":"Nicht direkt bezogen auf deine Frage welche Bank die perfekte wäre, aber als Tipp:
Häufig findest du noch verpackte / unbenutzte Sportgeräte auf Kleinanzeigen für einen sehr niedrigen Preis :-)
Konnte mir so mein Homegym für wenig Geld aufbauen."},{"@type":"Comment","@id":"https://www.mydealz.de/comments/permalink/46583359","author":{"@type":"Person","name":"nmdeal"},"datePublished":"2024-03-03T18:41:08.000Z","text":"Ich kann dir diese empfehlen. Benutze ich seit einigen Jahren (sporadisch):
profihantel-shop.de/die-klappbare-deluxe-trainingsbank?c=5"},{"@type":"Comment","@id":"https://www.mydealz.de/comments/permalink/46598150","author":{"@type":"Person","name":"dieter.mann"},"datePublished":"2024-03-04T19:02:20.000Z","text":"Breit gebaut, braun gebrannt, 100 kilo Hantelbank"}],"commentCount":10,"interactionStatistic":3,"articleSection":"Fragen & Gesuche"}