Ich möchte hier eine kleine Warnung bezüglich Kreatin kund tun. Bei mir hatte Kreatin zu Vertigo geführt. Ich brauchte eine Weile um den Zusammenhang herzustellen. Vertigo bedeutet: Lageschwindel. Sprich sobald man den Kopf ändert zwischen horizontal/vertikal fängt alles an zu drehn für einige Zeit, wünsche ich wirklich niemanden. HNO Arzt meinte nur ja ich hätte wohl Kristalle im Innenohr und sollte Übungen machen, um die Kristalle wieder aus dem Gleichgewichtsorgan zu bekommen, hat aber nichts gebracht. Wurde leider nicht besser.
Hab dann, auch weil es mir so schlecht ging und ich nur im Bett lag alle Suplements weggelassen und 2 Wochen später war der Vertigo weg. Hab dann wieder, auch weil es mir besser ging, fröhlich mit Supplements angefangen, darunter auch Kreatin und einige Tage später bin ich mit Vertigo wieder aufgewacht. Wieder alles weggelassen und 3 Wochen später war es dann gott sei dank wieder weg. Bin dann nur dadurch drauf gekommen weil ich neben Kreatin nichts groß eingenommen hatte, dass es am Kreatin lag. Seitdem ich kein Kreatin mehr genommen habe ist der Vertigo auch nicht mehr wieder gekommen. Ich hatte bevor ich Kreatin genommen hatte auch noch niemals zuvor Vertigo gehabt.
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und und und. Einfach mal creatine causing vertigo googeln.
Der Zusammenhang ist wohl, dass Kreatin den Wasserhaushalt ändert auch im Innenohr. Und das kann dann, so meine Theorie, ich habe dazu keine wissenschaftliche Erklärung gefunden bisher die das bestätigt, dazu führen, dass sich Kristalle lösen können im Gleichgewichtsorgan die dann zu Vertigo führen. Das mit dem Wasserhaushalt ist wohl auch der Grund, wieso Sportler oder Leute die "pumpen" überhaupt Kreatin supplementieren.
Das tritt wohl nicht bei jedem auf, aber ich wollte es einfach mal mitteilen. Jeder kann das ja dann selber für sich entscheiden. Vielleicht ist ja auch jemand hier betroffen, der bisher den Zusammenhang nicht kannte.
Und ja, ich hatte ausreichend getrunken. (bearbeitet)
Hab dann, auch weil es mir so schlecht ging und ich nur im Bett lag alle Suplements weggelassen und 2 Wochen später war der Vertigo weg. Hab dann wieder, auch weil es mir besser ging, fröhlich mit Supplements angefangen, darunter auch Kreatin und einige Tage später bin ich mit Vertigo wieder aufgewacht. Wieder alles weggelassen und 3 Wochen später war es dann gott sei dank wieder weg. Bin dann nur dadurch drauf gekommen weil ich neben Kreatin nichts groß eingenommen hatte, dass es am Kreatin lag. Seitdem ich kein Kreatin mehr genommen habe ist der Vertigo auch nicht mehr wieder gekommen. Ich hatte bevor ich Kreatin genommen hatte auch noch niemals zuvor Vertigo gehabt.
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Der Zusammenhang ist wohl, dass Kreatin den Wasserhaushalt ändert auch im Innenohr. Und das kann dann, so meine Theorie, ich habe dazu keine wissenschaftliche Erklärung gefunden bisher die das bestätigt, dazu führen, dass sich Kristalle lösen können im Gleichgewichtsorgan die dann zu Vertigo führen. Das mit dem Wasserhaushalt ist wohl auch der Grund, wieso Sportler oder Leute die "pumpen" überhaupt Kreatin supplementieren.
Das tritt wohl nicht bei jedem auf, aber ich wollte es einfach mal mitteilen. Jeder kann das ja dann selber für sich entscheiden. Vielleicht ist ja auch jemand hier betroffen, der bisher den Zusammenhang nicht kannte.
Und ja, ich hatte ausreichend getrunken. (bearbeitet)
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