Thumper
Auch hier wieder:
-1 Backpapier in vier Teile schneiden
-Dann je Viertel 4 Käsescheiben drauflegen mit Kontakt
-stapeln und in Frischhaltebeutel packen
-einfrieren
Dann bei Bedarf inklusive Backpapierunterlage auf einen Teller und in die Mikrowelle bei 700w
- 2 Minuten um einen faltbaren Wrap zu kriegen
oder
- 4 Minuten, um den Käse komplett zu schmelzen und abkühlen zu lassen, um ihn in Chips zu brechen (Salsa, Guacamole, bbq... Dip kaufen)
Zum überbacken einfach reiben und einfrieren
Enjoy (bearbeitet)
-1 Backpapier in vier Teile schneiden
-Dann je Viertel 4 Käsescheiben drauflegen mit Kontakt
-stapeln und in Frischhaltebeutel packen
-einfrieren
Dann bei Bedarf inklusive Backpapierunterlage auf einen Teller und in die Mikrowelle bei 700w
- 2 Minuten um einen faltbaren Wrap zu kriegen
oder
- 4 Minuten, um den Käse komplett zu schmelzen und abkühlen zu lassen, um ihn in Chips zu brechen (Salsa, Guacamole, bbq... Dip kaufen)
Zum überbacken einfach reiben und einfrieren
Enjoy (bearbeitet)
Nährwerte
Pro 100g
237 kcal
Fett 10 g
Davon gesättigt 5,9 g
Kohlenhydrate 2,4 g
Davon Zucker < 0,5 g
Ballaststoffe 0,9 g
Protein 34,1 g
Salz 2 g
Kalzium 1020 mg