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Gepostet vor 23 Stunden

Melatonin 5 mg Kapseln - 120 stk.

21,50€31€-31%

6,50€ aus Niederlande

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islandmaster97

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Für eine Dosis von 5 mg und 120 Stück ist das ein ziemlich guter Preis.

Habe dort schon einige Male bestellt und bisher kam alles in ordentlichem Zustand an.
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Bearbeitet von islandmaster97, vor 23 Stunden

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54 Kommentare

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vor 23 h, 18 m
Melatonin ist ein Hormon, das den Schlaf-Wach-Zyklus reguliert. Der Wirkstoff wird angewendet zur Behandlung von Schlafstörungen (Insomnie). Durch die Signaltransduktion über aktivierte Melatoninrezeptoren fördert Melatonin außerdem die Expression antioxidativer Enzyme.

Zudem hilft es aktiv den Cortisol Spiegel zu senken… (bearbeitet)
vor 23 h, 18 m
Bitte nicht einfach bedenkenlos bestellen! Melatonin ist eines von sehr wenigen, frei verkäuflichen Hormonen (!). Die Auswirkungen auf den Körper sollte man nicht unterschätzen. Ich rate stark zu konventionellen Einschlafhilfen (Ernährung, Sport, Schlafhygiene, …)
vor 23 h, 16 m
Also wenn da 5mg in einem sind kann man die Dinger in die Tonne schmeißen kein Mensch braucht über 3mf außer er hat massive einschlafprobleme
Autor*in
vor 23 h, 13 m
Ich habe die gegenteilige Erfahrung gemacht, dass alles unter 5 mg nicht besonders geholfen hat. Diese wirken wunderbar.
vor 23 h, 4 m
Vier Stunden Schlaf reichen mir. Nachts brauche ich aber mindestens das Doppelte.
vor 23 h, 26 m
Wofür braucht man das?
Autor*in
vor 23 h, 25 m
Bei Einschlafproblemen zB.
vor 21 h, 38 m
Bei jedem Melatonin Deal die gleichen Diskussionen
Preis ist für Deutschland wohl nicht schlecht. Wobei ich je nach Anwendungsfall eben auch auf Retard zurückgreifen würde.
vor 21 h, 28 m
N-Acetyl L-Tyrosin (tagsüber) und Tryptophan (abends - Vorsicht falls Mittel gegen Depressionen etc. gegeben werden, nicht kombinieren). Da kostet das pro 1kg um die 50 Euro (Buxtrade zum Beispiel). Generell sollte man aber mal eine Vollblutanalyse machen ob nicht Mineralstoffmangel oder Vitaminmangel besteht, auch die vollständigen Schilddrüsenhormone etc. messen, meist stimmt ja was grundsätzlich nicht im Körper und man doktert nur an den Symptomen herum...
vor 19 h, 50 m
Einfach erstmal die absoluten Basics auf Vordermann bringen: Biorhythmus, Bewegung/ Sport, Ernährung, den Stresspegel möglichst gering halten/ reduzieren (notfalls den Arbeitgeber/ den Job wechseln).

Weil Blutanalysen kann man noch so häufig machen, wenn man entgegen der eigenen Biologie lebt. (bearbeitet)
vor 20 h, 7 m
de.vitamin360.com/mel…ten

Billiger und wirkt prima
vor 19 h, 30 m
Tatsächlich interessant, da relativ günstige Versandkosten aus der Slowakei. Also 11 Euro für 3mg/120Stk. Danke!
vor 17 h, 36 m
5mg fuer ne einzelne Dosis ist schon heftig. Fuer mich (>100Kilos) reichen 1,5 mg gut aus.
vor 23 h, 26 m
Wozu braucht man das?
vor 23 h, 20 m
Besser, schneller & tiefer schlaf
vor 23 h, 13 m
Darf diese Dosis bei uns überhaupt verkauft werden? Die ganzen Drogeriesachen haben ja weniger je Kapsel
Autor*in
vor 23 h, 6 m
Weiß ich ehrlich gesagt nicht. Habe mal 5 mg vom Arzt verschrieben bekommen und bin dann auf diese hier gewechselt, weil sie deutlich günstiger sind.
vor 22 h, 45 m
Kommt bei unabhängigen Studien nicht regelmäßig raus, dass keine wesentliche Wirkung vorhanden ist?
vor 19 h, 55 m
"Trust the science", oder was?!

Immer wieder dasselbe:

Symptom-Bekämpfung statt Ursachen-Bekämpfung... Wer freut sich darüber? Die Pillen-Hersteller. Die Gesundheit der Betroffenen geht währenddessen noch weiter den Bach runter.

Dabei wäre es so einfach: Biorhythmus-Pflege (-> Schlafarchitektur!), Stressvermeidung soweit wie möglich ("Karriere" und Haus-Auto-Boot nicht um jeden Preis; Work-Life-Balance nicht als "überbewertet" abstempeln), gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung (Spaziergänge und Sport).

Führt man dem Körper etwas von außen zu, was der Körper eigentlich selbst herstellen sollte, dann führt es dazu, dass der Körper hinterher noch weniger davon produziert. -> Abwärtsspirale.
Dasselbe Spielchen wie bei der Testosteron-Spritzerei (Anabolika, "TRT" etc.): Der Körper produziert hinterher dann noch weniger. Dass dann Leute wie Andrew Huberman die negativen Aspekte mehr oder weniger ausblenden, lässt tief blicken... "trust the science". (bearbeitet)
vor 19 h, 33 m
Komischerweise sind ja meist die Leute, die das so schreiben, diejenigen, die sich dann beschweren, weil sie Nachts irgendwo länger warten müssen, da eine Nachtschicht nicht besetzt wurde oder ähnliches.

Es ist schon bewundernswert, dass es Menschen gibt, die anscheinend nicht verstehen, dass man sich die "Biorythmuspflege" nicht immer aussuchen kann und das dies sehr viel mehr Menschen betrifft als man ursprünglich denkt: Lokführer/Bahnbegleiter, Feuerwehr&Rettungsdienst&Polizei, Logistik, Pflege/Ärzte, Kellner/Köche ... Fast 16% der Arbeitnehmer arbeiten in Schichtarbeit.
vor 14 h, 30 m
5mg habe ich noch nie benutzt, aber ab und an mal vereinzelt 1mg, ließ gut einschlafen, aber nicht auf Dauer benutzt.

Was mir aber auffiel, das man irgendwie danach bissl plem plem ist, ich will nicht sagen steht neben sich, aber weiterhin bissl schläfrig verbleibt, nicht dieses normale Elan mehr hat, gedämpft halt.

Meine Frage ist, legt sich das mit der Zeit wenn man Melatonin länger benutzen würde, diese nach dem Aufstehen gefühlte Restmüdigkeit ? (bearbeitet)
vor 2 h, 29 m
Ich würde empfehlen, die Vorstufen von Melatonin zu supplementieren...