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5 aktive Deals15.085 KommentareAlle Hanteln Deals & Schnäppchen Mai 2022


Gibt es immer noch auf manchen Seiten Habe ich mir extra bestellt, da ich feste Hanteln mir gestalten wollte (y) sonst ist es natürlich sehr umständlich
Ich hatte vor gefühlt 25 Jahren mal welche mit so Stahlkappen die man mit winzigen Inbusschrauben gegen den Griff sichern musste, dagegen sind die Sternverschlüsse noch Gold (angel)
Sternschrauben sind elendig Kacke. Wenn ich noch mal wählen könnte, würde ich immer Teile mit Stahlfederverschlüsse nehmen.
Paketboten hassen diesen Trick 8)
wieso? bei deinen besagten 2% Trinkgeldgebern, sollte dann pro Woche schon ein nicht zu verachtender Zusatzbetrag bei rum kommen. Kenne genug Leute die selbst Zusteller sind (bei den gängigen Anbietern) und denen geht's recht gut (sowohl bzgl. Trinkgeld als auch Arbeitslast). Keine Ahnung wie es bei dir spezifisch ist, aber wenn die Arbeitslast zu hoch ist, gilt auch bei Zustellern das selbe wie bei jedem anderen auch...

Alle Muskelgruppen trainieren, für Trizeps/Bizeps ein variables Hantelset, wo du auf jeder Seite ca. 10-15 kg erreichen kannst - je nach Trainingsstand kannst du mit 6-8+ kg pro Kurzhantel anfangen und dann saubere Ausführung der gewählten Übungen lernen. Eine Hantelbank ist ebenfalls empfehlenswert (gibt auch kompakte/klappbare). Kurzhanteln sind alleine erst einmal sicherer.
Ahja - frag mal die DHL Boten, die werden dir was anderes erzählen ;)
Mehr Essen und erst mal auf Nahr Welcher Postbote geht heutzutage noch hoch? Man geht immer runter aus Respekt oder macht auf, damit er es ins Haus stellen kann.
Also ich verstehe ja, wenn man billiges Deal-Werkzeug kauft, welches man 1x im Halbjahr benutzt, aber für's Homegym kann man schon mal was besseres anschaffen. Idealerweise benutzt man es schließlich über 3x die Woche. Wer nur ab und an etwas trainieren möchte, muss sich ja sowieso kein Homegym einrichten, da in dem Bereich Körpergewichtsübungen noch vollkommen ausreichend sind. Gab auch reichlich Deals für gratis Apps dafür. Meiner Meinung nach dient so billiges (nicht günstiges, billiges) Trainingsgerät nur dazu, sich selbst die Lust auf Sport zu nehmen. Ordentliche Stangen mit ordentlichen Scheiben halten bei Benutzung durch 1-2 Personen wirklich ein Leben lang. Außerdem kann man hier nicht viel machen außer Curls und Deadlifts. Man braucht noch mindestens eine Bank und ein Rack, nur um Kraftdreikampf zu machen. Den Deal selbst bzw. den Preis bewerte ich mal nicht. Das Equipment selbst ist für mich bestenfalls Kinderspielzeug.
Was soll dieses Bild aussagen?

Der wird aber nicht von 0 auf 25 kg KH Bandrücken machen außer der hat (daheim) schon Bandrücken trainiert oder jahrelang regelmässig Liegestütze gemacht bei entsprechendem Körpergewicht. Eine 25 kg Kurzhantel kriegen die meisten Leute mit einer Hand nicht mal gehoben, geschweigedenn in die Position gehoben um die Übung zu starten. Alternativ hat er eine minimale Anzahl Wiederholungen gemacht oder die Übung brutal unsauber durchgeführt. Jeder der mal Im Fitnessstudio war, hat sicher schonmal die Spezies gesehen, die beim Bandrücken maximal 1cm runter geht. (y)
Für das Geld hab ich mir ein atx black Mamba black Set im black Deal geholt.
Doch, das geht schon. Kommt einfach auf die Physis an. Hatte vor ein paar Monaten einen Arbeitskollegen mitgenommen, der direkt die 25kg nehmen "musste" und jetzt bei 35kg ist. So richtig diszipliniert ist er leider auch nicht bei der Sache, aber er ist halt so schon recht stämmig gewesen.
Die Frage ist doch mit wie viel Gewicht trainierst Du zur Zeit und welche Steigerungen sind in Deinem Fall in welcher Zeit realistisch? Ich weiß z.B. dass wenn ich wieder Hardcore KH Bankdrücken anfangen würde, ich ziemlich bald über 25 kg brauche weil ich vor der Pause schon mit deutlich über 30 kg trainiert habe. Dahin kommst aber nicht innerhalb von 12 Monaten wenn Du bei 0 starten musst. Wenn man aber schonmal da war, kommt man verhältnismäßig schnell wieder hin. Aber generell bestimmen Faktoren wie Trainingsplan, Genetic, Ernährung etc. wie schnell man mehr erreichen kann. Die meisten Menschen werden vermutlich nicht mehr als 25 kg brauchen (wenn Sie sauber trainieren...).
Zumindest Level 1 😜


Abgelaufen. Derzeit nur noch für 221 -10 = 211€
Gilt der Preis noch? Oder ist der Deal abgelaufen? Bei mir steht 229 Euro!
Falls noch jemand auf der Suche nach der großen Bowflex-Hantel zu einem guten Preis ist: :) Bowflex SelectTech Hantel BF1090i | mydealz
Heiße Luft sonst nix, keine Argumente, nur Beleidigungen und Hundegebell. Platz!! 😄
man merkt, Du hast keine Ahnung von dem, was Du von Dir gibst. Ich kotze auch nicht, da ich einen Kompakthantelsatz von GYM 80 mein Eigen nenn. Im Vergleich zu Dir, Du Schwätzer, weiß ich wovon ich schreibe. Belege? Man erkennt, Du hast keins der Systeme genutzt, geschweige denn... aber das ist die Spucke nicht wert.


hab 2 Hab 2x 32kg. Pakete sind noch ungeöffnet. Bei Interesse einfach eine PN!
Vielleicht hilft das jemandem. Hab die Beine von einem günstigen Ikea-Tisch schräg abgesägt. Funktioniert gut und steht seitlich nur 1cm über. Vorne schraub ich noch ein Brett auf, damit auch nichts rutscht 👌🏻
Falls jemand die 26kh 2x bestellt hat und retour schicken will, bitte melden.
Danke, teste ich auch gleich mal. Hast du ein Foto von deiner Konstruktion?
Das ist mir auch aufgefallen und daraufhin paar Reviews angeschaut, scheint aber bei einigen/vielen das Problem zu sein. Hier mal ein vernünftiger und kritischer Review Hab mir dann mal angeschaut, wie die Ständer für solche Systeme aussehen und dabei ist mir aufgefallen, dass diese mit leichtem Gefälle bzw. leichter Steigung aufgebaut sind. Hab einfach mit paar Holzresten so ein leichtes Gefälle simuliert und es wurde komfortabler beim Reinsetzen.

Bin gerade noch auf der Suche nach 10kg Scheiben für einen guten Preis. Jemand einen Tipp? Leider immer nur Angebote mit weiteren, kleinen Scheiben dabei.
20kg? Ich persönlich habe direkt mit 30kg angefangen, hatte zwar am Anfang einen Sehnen Entzündung aber das ging weg ! Bin jetzt bei 50kg viele und schnelle Durchgänge bringen es irgendwie mehr. Werde bald wieder erhöhen wozu die Zeit verschenken wenn es auch schnell geht. Nutze von Anfang an stramme Handgelenk Bandagen weil die Schultern oft schmerzen.
Dadurch werden dir aber keine Bauchmuskeln wachsen. Was dir fehlt ist vielleicht einfach das Durchhaltevermögen. Wäre ich du, dann würde ich 2 bis 3 mal in der Woche folgendes tun: - 5-10min Aufwärmen / Seilspringen oder Dribbeln (mit den Händen und Füßen) - 30 Sek Planking x3 (später 1Min) - 10 bis 20 Sit ups x3 - 10 bis 15 Liegestütze - 10 bis 15 Klimmzüge/ Bizeps Schultern je 3x - Bizeps Curls 10 bis 12 x3 - zum Schluss 30 bis 60 Kniebeugen (Hintern ganz zum Boden - später jeweils immer mit einem Sprung in die Luft) Orientier dich dran und vielleicht merkste nach dem 10.ten Training einen gewissen unterschied. -
Ich bin auch grundsätzlich nicht dick… nur fehlen mir die Bauchmuskeln, die die ganzen gedärme und den aufgeblähten darm zurückhalten (lol) 72 Kilo auf 168. Aber einfach unförmig. Ich hab mir die jetzt aber mal Bestellungen werde dann mit wenig anfangen, auf die Haltung achten und ganz langsam steigern.
Die schaffst 10 am Stück??? Nie Nutella oder sonstiges hier kauft? Sorry, du bist kein Mydealzer!

Hardwired hat bei mir auch nicht funktioniert. Würde nicht sagen, dass unseriös, aber ziemlich chaotisch. Antwortet nicht oder nur Wochen später. Website sagt verfügbar, Lieferung Wochen später. Lieferung per ups ging aber schief. K. A. Wieso. Geld kam über Paypal zurück.
Hab ich auch über reddit gefunden. Ich schreib dir mal ne pm später
Interessant, heißt du hast nichts geliefert bekommen, oder was war das Problem? Hatte auf Reddit einen Thread verfolgt bei dem Leute keine Probleme hatten. Ansonsten ja, kommen aus dem selben Werk in China.
Habe bei denen 2 bestellt. Denke, sie sind aus dem selben China Werk wie Kbk. War ein totales Theater, würde ich nicht nochmal dort bestellen. Zum Glück Paypal verwendet.
https://kettlebellkings.eu/12-32kg-adjustable-competition-style-kettlebell/ kostet aber bisschen mehr? Bei hardfit.eu scheint es die aber für 250€ zu geben (die würde ich imho auch bevorzogen). Wechsel der Gewichte dauert natürlich länger.

Vielen Dank. Vorhin bestellt. Kostet jetzt 73,95. Ich habe noch überlegt, ob ich ein zweites Set brauche. Sollte aber reichen.
Falls jemand über 50€ Bestellwert kommt: Newsletter nicht vergessen. Code lautet NEWS4YOU Hab 2 Sets bestellt und Code hat problemlos funktioniert. Danke an den Dealersteller (y)
Es geht um den Normalfall und da haben fast alle Paketdienste ein Maximalgewicht von 31,5kg. Das ist das Gewicht, das gesundheitstechnisch noch für eine Person zumutbar ist. Ich glaube kaum, dass der Shop hier ein Paket mit 100kg per Spedition kostenlos verschickt, was wahrscheinlich doppelt so teuer und umständlich wäre, als es einfach auf 4 Pakete aufzuteilen.
Wieso sollte es auf 31kg limitiert sein???? Wie kommst Du auf so einen Quatsch?? Das hat was mit ausgehandelten Tarifen zu tun!!! Das wird nur teurer! Und dann gibt es noch das Gurt maß!!!!!!!!!!!
Mal mitgenommen, man kann nie genug Gewichte haben (y)

Ich bin nur wegen den Kommentaren der "Schwer und fa.. dumm"-Fraktion hier. Chrom war schon immer etwas teurer.
Süß. Für Ladyfitness nach dem Sektchen am Morgen
Das ist nicht so anstrengend (popcorn)
wie kann sowas warm werden? (poo) Cold as ice
Verstehe nicht wieso das ein Deal sein soll? Wegen der Farbe? Für ca.45€ bekommt man hier 20KG: https://www.ebay.de/itm/353645791562?mkcid=16&mkevt=1&mkrid=707-127634-2357-0&ssspo=5uinFjAIRrK&sssrc=2349624&ssuid=ecoSzZcdT1G&var=&widget_ver=artemis&media=COPY


Bei mir waren alle Scheiben einwandfrei und auch nach einer Woche da. Glück gehabt.
Leider absolute Schrott Qualität! An ALLEN Hantelscheiben ist der Lack schon teilweise abgeplatzt und die Qualität des Gusseses und der Lackierung sind einfach unterirdisch. Eine Scheibe weißt bereits Rost auf. Nach 4 Wochen sind erst 2 von 3 Paketen da und und eins ging wohl verloren. Werde retournieren und wo anders kaufen, naja wer billig kauft, kauft doppelt. Kommt mir jetzt nicht mit "muss doch nur den Zweck erfüllen" es geht hierbei um Neuware und keinen alten eBay Schrott. Ihr kauft doch auch keinen Neuwagen mit Kratzern Hauptsache er fährt noch.
Dito :(
Bei mir noch nicht mal verschickt.
(lol) (lol) (lol)

Ich fand die Dinger, gerade für den Preis, immer Okay. Dennoch sind Gusseisengriffe etwas griffiger bzw. geschmeidiger. Einzig ist mir mal ein alter 6kg Kamerad (Aldi) mal doof hingeknallt und hatte dann ein Loch, wo die Füllung ausgetreten ist. War aber "fixbar" mit Klebeband :-) Am Ende kommts drauf an. Wenn du einsteigst, sind 10€ in Ordnung. Wenn das dein Ding ist, dann ist am Ende Gusseisen sicher wertiger und fühlt sich besser an. Bei Fehlern ist der Schade aber größer z.B. in einer Mietswohnung.
Brat mir einer nen Storch, was muss ich tun um auf den Dealpreis zu kommen? Folge ich dem Link, bekomme ich die 20kg Variante für 63,23€ angeboten. :/
@NastyNAStradamus Ja, finde sie lässt sich deutlich besser swingen. Habe Handschuhgröße 8 also auch kleine Hände und meine kleinen Finger sind gefühlt auch zuviel an der Hand bei den beidhändigen Übungen, stört mich persönlich aber nicht. Was mir sonst noch auffiel, bei den Competition scheint das Gewicht vorrangig Richtung Boden zu sitzen, bei den gusseisernen Decathlon ist das irgendwie "mittiger". Bei den Swings finde ich die Gewichtsverteilung der Competition besser, beim Clean und wie die Kugeln am Arm liegen bei den gusseisernen. Hat alles Vor- und Nachteile.
machst du zweihand swings mit deiner competition variante? finde den griff meiner gorilla 20kg variante fast schon ein wenig schmal und ich hab eigentlich relativ normal große hände
Lass da bloß die Finger von, die vom Aldi haben einen dermaßen breiten Griff (Innenmaß bestimmt 20cm), dass ich gar nicht weiß, wie man damit vernünftig swingen soll. Nur mal im Vergleich, ich habe mit den gusseisernen von Decathlon angefangen im März 2020 weil die auch einen breiten Griff (Innenmaß 15cm) hatten, fand das damals von Vorteil als Anfänger. Aktuell wechsele ich auf die Competition Varianten, immer wenn mal was im Angebot ist, die Griffe haben nur eine Innenweite von rund 12cm und lassen sich top swingen. Je nach Übung fällt das mal mehr mal weniger ins Gewicht, von dem Plastekram vom Discounter möchte ich jedoch weiterhin abraten.

Ich bräuchte nur 5er Scheiben, 60kg. Jemand n guten Tipp? Hab so viele kleine Scheiben hier rumliegen, dass ich die schon als Türstopper nutze oder zum beschweren bei Leim-Arbeiten... Oder KB mit 14 bzw. 26 zu vernünftigen Preisen.
Passt gut zu meinen Songmics Möbeln
Also die Stangen sind 31mm und wenn ich die Gewichte auf welche zB von Gorilla Sports oder so mache wackeln die extrem.
Die Bohrungen in den Scheiben sind immer 31mm groß (+/- Fertigungstoleranz). Sonst bekäme man die nicht gut auf die Stange.
8x 5kg scheiben, puh


Stark. Danke für die vielen Infos und Bilder. Werde wohl zuschlagen.
Das kleinste Gewicht (Stufe 1) hat 4,5kg und dann ist die Hantel wie man auf den Bildern sehen kann ziemlich klein, zudem sind die Gewichte auf beiden Seiten gleich man kann aber auch eine ungleiche Verteilung erhalten wenn man bspw auf einer Seite Stufe 6 und auf der anderen Seite Stufe 7 auswählt. Das ist vll der einzige Punkt der etwas stört, dass kein zentraler Mechanismus existiert und man jede Seite einzeln verstellen muss (das gelbe Drehrad).
Hallo XXX, genau, wir haben hier die Lizenz erworben und können sie selbst vermarkten! Im Prinzip sind sie die Gleichen! Liebe Grüße dein Kettler Team Sind identisch. Kannst dir die Bilder der MX55 ja anschauen, den Ständer gibt es dort auch. Hab auf den Ständer verzichtet, auch wegen Platzgründen. Wegen der schweren Variante MX85 musst du mal fragen, MX30 haben die ja auch nicht. Vermute mal, da die Produkte neu sind, die warten die Nachfrage ab. Die Bank ist ja auch lizenziert. Spinnt eigentlich nur bei mir die Seite? Bekomme immer CHF angezeigt. Naja, hab mit Bank und dem Hantel Set 511€ gezahlt. 39€ Rücksendegebühr ist krass, dann schau mal bissl online wegen den MX55, gibt da YT Videos.
Danke für das Feedback. Hört sich sehr gut an. Werd wohl zuschlagen da sie mir auch besser gefallen als die Bowflex. Nur einfach zurückschicken geht denke ich nicht. Hab was gelesen von 39€ Rücksendegebühren. Sind die Hanteln denn baugleich zu den MX55? Ich denke Kettler wird die ja nicht selbst produzieren sondern einfach nur umlabeln oder? Weißt du da genaueres? Und weißt du zufällig ob es die geößere Variante der MX von Kettler auch noch geben wird? oder reichen die 25 kg dicke aus? auf jeden fall freu ich mich sehr dass du sie gut findest. Denke ich schlag zu. Hast du den Ständer auch? Taugt der was? Weiß nicht ob ich fen nehmen soll. Nimmt ja noch mehr Platz ein.

Zu Corona-Hoch-Zeit habe ich für 2,60/kg bestellt, danach sind die Preise wieder gefallen…
Ja, vor Corona....
Bald Realität.
Teuer Sicher doch. 2€ ist lange Zeit Normalpreis
Cool habe ich leider verpasst

Deal ist abgelaufen, 99 Euro kosten die jetzt
Mal mitgenommen. 2016 ähnliches Set von denen gekauft. Bis heute alles top, daher no brainer (y)
Vielen Dank für den Deal! Bin schon länger am suchen nach Kurzhanteln und hab hier 2 mal zugeschlagen.
Mal an die Experten hier: Suche ein Hantelset (kurz und lang) mit ordentlichen Gewichten. Preislich hab ich bisher nur was für 300€ mit Guseisen und zwei Stangen gefunden. Geht das echt nicht günstiger
Ok, verstehe ich. Ich hab hier auch 6 Stangen und nie genug Gewichte um es nach meinen Wünschen zu konfektionieren, zumindestens nicht wenn Trainingsbesuch da ist. Ich hab mir letztes Jahr diese verstellbaren 20kg-Hanteln für 90€ / Stück geholt, das hat die Situation auch entspannt.
![[Amazon] ArtSport 3in1 Hantelset mit 2 Kurzhanteln, 1 Langhantel & 1 SZ Curlhantel – 12 Gewichte mit 60kg und Sternverschlüssen](https://static.mydealz.de/threads/raw/EdEuS/1961651_1/re/300x300/qt/60/1961651_1.jpg)
Hier zum Nachkochen das Rezept vom Großmeister Rülps äh Rühl: Prost. Ansonsten auch gerne Altimate Nutrischen verwenden nachm sport
Thunfischshake? Ich liebe ja thunfisch aber ich hätte sterben sollen ohne zu wissen dass es sowas gibt
Ebay, Fitnessstudios fragen.
Jetzt sogar für 109.99€ zu haben. (y)
Ich habe mir mal solche Gewichte bestellt und gleich wieder zurück geschickt weil die unterschiedlich schwer waren.


Habe gerade bestellt. Und mein Postbote ist noch so nett (embarrassed)
Man sollte sich vor dem Kauf gut überlegen, ob die größe der Gewichte kein Problem ist. Ich persönlich kann Sandgewichte trotz des attraktiven Preises nicht empfehlen. Gusseisen ist zwar teurer, man schafft sich ja aber auch nicht alle Tage Gewichte an und wenn man Freude am Training hat, sind es auch Trainingsgeräte und keine Staubfänger.
Volmetal? Gehen die nicht auf Tournee im Sommer?
Hab die und kann sie NICHT empfehlen - super nervig mit dem Plastik, lockert sich von selbst und rollt rum weil uneben (annoyed)
Mal für meinen Postboten bestellt

Hab meine letzten Samstag bekommen, hatte von der Herstellerseite bestellt. Qualitativ kann ich keine Mängel feststellen bisher, einziges Problem für mich ist dass der Griff minimal zu kurz ist, anscheinend sind meine Hände zu fett sodass Zweihandswings sich nicht 100% anfühlen aber da die Maße bei den Dingern wohl einheitlich sind ist das eher ein Ich-Problem fürchte ich (embarrassed)
Dem Postboten zu liebe: bestellt!
Bei Otto gibt es sie noch (Marketplace), hab den Deallink aktualisiert...
abgelaufen? Preis ist jetzt 69,99
Also erstmal ist der Deal wohl abgelaufen. Ich hab die KB bei Amazon bestellt und dort wurde meine Bestellung storniert. Echt mieser Move vom Hersteller dass dann jetzt aber weiterhin auf eBay mit 22 Verfügbar anzubieten. Werd aus Prinzip nichts mehr bei denen kaufen.

Hab ich bereits. Ja, ist anstrengend und dementsprechend als Cardio nicht nach meinem Geschmack. Dennoch hat dort niemand mit einer nackten Stange rumhantiert, auch die Damen nicht. Wenn es danach geht, könnte man ja auch einfach einen Besenstiel benutzen. Auf die 2 Kilo kommt es dann auch nicht mehr an.
Deine Aussage zeigt, dass du solche Kurse nicht kennst bzw. nicht die Fantasie aufbringen kannst dir Menschen vorzustellen, die weniger als 10 kg brauchen. Pump Sets bestehen immer aus einer Stange von 2 kg und haben 1,25 / 2,5 und 5 kg Scheiben dabei. Aus gutem Grund. Die meisten Menschen kommen damit aus. Mach doch einfach mal so ein Training mit. Bei Cyberobics gibt es die alten Videos aktuell kostenlos, nennt sich da Hot Iron. Bei Wiederholungszahlen im dreistelligen Bereich ist es total egal was du im 1RM Max drückst. Ausserdem wissen wir doch alle, dass nicht jede 10 kg Stange günstig ist. Da gibt es auch eine große Spanne. Mit der typischen 30 EUR Discounterstange werde ich nicht mehr glücklich.
Warum gibt es SZ-Stangen? Warum gibt es kürzere Langhantelstangen, die speziell überwiegend für Curls genutzt werden? Klar Äpfel und Birnen und so: Ich kann auch mit einem Golf 3 von A nach B kommen, trotzdem fahren auch viele wesentlich teurere, aber dafür komfortablere Autos durch die Gegend. Eine Langhantel, wie sie überwiegend beim Bankdrücken auf der Flachbank oder bei Kniebeugen und Kreuzheben im Hypertrophie- bzw. Maximalkrafttraining genutzt wird, ist halt aufgrund ihrer Größe für das etwas höher frequentierte und dynamischere Body-Pump eher unhandlich. Zudem gibt es auch Personen, die dabei weniger als die 10 kg einer massiven Langhantel benötigen. Beim schnellen Wechsel der Gewichte, wie es beim Body-Pump oftmals gefordert ist, nimmt man die Langhantel mit Schnellverschluss in eine Hand und fügt mit der anderen die Gewichte hinzu. Ich würde mal gerne sehen, wie viele der Frauen (die halt überwiegend diese Kurse belegen) das mit einer ca. 10 kg Langhantel machen würden.
Die Frage darf allerdings erlaubt sein, weshalb da überhaupt ein Unterschied gemacht wird. Eine normale, massive Langhantel wiegt rund 10 Kilo. Mir fällt nun wahrlich keine Übung ein, die im Rahmen solcher Kurse mit hohen Wiederholungen absolviert wird, bei denen 10kg zu viel wären. Dann trainiert man halt mit der nackten Stange, aber das sieht natürlich nicht so cool aus. Wenn man denn wenigstens entsprecht weniger zahlen würde, könnte man auf einer Schnäppchenplattform noch eine gewisse Daseinsberechtigung attestieren, aber das absolute Gegenteil ist der Fall.
An alle testosterongesteuerten Muskel-Ottos, die sich hier damit brüsten, dass sie das Set durch ihre Manneskraft beinahe zerstören: Ja, dafür ist es auch nicht gemacht! Also ich würde mal behaupten, dass es sich hierbei nicht um eine klassische Langhantel i. S. d. Bodybuildingsports handelt. Vielmehr dürfte es sich hierbei um ein Set für BodyPump (wie in diesen Kursen) handeln. So auch im Namen des Produkts versteckt: "Pump-Set" Daher die Frage, ob jemand Erfahrung mit diesem Set für einen solchen Einsatzzweck im Bereich Body-Pump hat.
Wer kennt es nicht, männlich die 20kg Scheiben auf die Kurzhanteln fixieren und dann entspannt rudern und drücken (y)
naja 20kg, damit kann man:innen halt nichts anfangen, eher was für frauen
Kommt genau richtig. (y) 🏾 Kam grad an der Grenze meiner aktuell verfügbaren Gewichte an.
Ja, nimm lieber die hier. Da höhere Gewicht trägt sehr gut zum Muskelwachstum bei!
Bei 10kg ist es eigentlich noch OK 15-20-25 würde ich schon zu Gewichten mit Griffmulde tendieren.